1樓：聶優悅勞言
速食麵（如果不是頓頓吃的話）還是十分好吃的，我就非常喜歡的。
我從很小就開始吃了。通常煮的都比泡的好吃。加個雞蛋在裡面味道十分鮮美（最好是打碎的雞蛋），火腿、蝦仁等等加進去也能增色不少。
但從科學、營養的角度看，最好是不要常吃。
由於它是高溫油炸食品，而且是反覆利用的油，所以有潛在致供伐垛和艹古訛汰番咯癌的危險
此外，易使**氧化，早衰
由於它經過高溫處理，營養幾乎都破壞掉了，所以單吃的話會造成營養失衡調味料鹽份太多（為了出味），吃多了容易得心臟病之類的疾病那麼根據它的缺點，我建議你這樣做（我的營養醫師指導的）：
煮速食麵（有條件時，最好不要泡著吃）的時候，先用開水過一便，然後把水倒掉，再煮著吃，這樣油份就被去除的差不多了
醫生說，最好不要用裡面的調味包，自己調的最好還有，最好平均一周左右一次，常吃畢竟不好的祝你健康，開心！
2樓：仍易闕鈴
以前讀書的時候做過一種,現提供給你,不知道你會不會喜歡吃.
先用開水泡好速食麵.佐料先不放哦.泡開後把水倒掉.然後把佐料再放進去就成了扮麵了.味道不錯哦.
如果是三包料的那種,就是有脫水青菜和羅蔔丁的那種.開始不是有泡方面的水嗎供伐垛和艹古訛汰番咯?想喝湯的話就把這包(有脫水青菜和羅蔔丁的)放在乙個碗裡.
然後把泡速食麵的水繼續泡這個就成了湯了.
別有一翻風味哦.
怎樣做出的速食麵才最好吃？
3樓：妙筆生花的芊芊
加西蘭花、火腿、青豆的煮速食麵最好吃。具體做法如下：
主料：速食麵1包，西蘭花50克，火腿50克。
輔料：青豆1把。
1、先準備食材，火腿切絲，西蘭花洗淨掰成小塊。
2、鍋內燒開水，將西蘭花和青豆煮熟撈出。
3、另起鍋，加水燒開後，加入麵餅和調料。
4、將料包拌勻，麵煮散開後，將火腿絲、西蘭花和青豆加入麵中拌勻，略煮半分鐘入味，關火即可。
注意事項：挑選速食麵，一定要首選名牌產品，而且上面必須有食品市場准入「qs」標誌的產品。因為名牌產品及有「qs」標誌的產品的生產企業均為規模較大的生產企業，很多次接受國家監督，抽查結果一般來說，大企業的產品質量相對較好。
速食麵怎麼做可以好吃。
4樓：熊熊韻楣
速食麵第101種吃法
5樓：東北小廚來哥
誰開下速食麵，炒西紅柿，放入火腿腸最好吃。
6樓：
速食麵這麼做在家也能吃出高階感~
7樓：我家有菜
速食麵怎麼做？開水煮麵，煮軟撈出，炒雞蛋蔥花辣椒，火腿青菜洋蔥，進行翻炒，下面鹽雞精，老抽蠔油，翻炒均勻就可以吃了。
8樓：
做法步驟
1. 番茄切丁，小油菜洗淨。鍋裡熱油，加蔥薑熗鍋。
2. 倒入番茄丁，翻炒均勻後小火熬至軟爛。
3. 倒入開水。（煮麵，可多放一些）打入乙個荷包蛋，中小火煮至蛋黃差不多凝固，把蛋撈出放入碗中。
4. 鍋裡放入麵餅和調料拌勻。蓋蓋煮6-8分鐘。然後放入小油菜調入少許鹽再煮一分鐘關火。
5. 放雞蛋的碗裡倒入醋和香油，然後把煮好的面倒入即可。
9樓：匿名使用者
香辣速食麵
食材明細
主料速食麵1包
雞蛋乙個
麵筋泡3個
蘆筍5跟
輔料蔥適量
冰水250ml
微辣口味
煮工藝十分鐘耗時
簡單難度
香辣速食麵的做法步驟
鍋裡水煮開，放入速食麵 醬包和蔥段
蘆筍熱水焯熟
放入麵塊
煮開後，倒入調料包
把麵條撈出來，用冰水過水
在麵條湯裡放入麵筋泡
面裡面加入雞蛋和蘆筍。豆腐泡
澆上面湯即可
炒速食麵
食材明細
主料速食麵適量
輔料捲心菜適量
雞蛋適量
配料植物油適量
生薑適量
其他口味
其他工藝
廿分鐘耗時
簡單難度
炒速食麵的做法步驟
速食麵兩包，嗯，要根據飯量來。
捲心菜洗淨，撕成小片。
煮鍋裡倒入清水，水開後把方便麵餅下入鍋裡，煮軟後撈出。
取乾淨小碗，倒入速食麵調料，脫水蔬菜，澆入一勺煮速食麵的湯水，勾兌成料汁。
煎鍋裡倒少許油，磕入一枚雞蛋，小火煎熟後盛出。
鍋裡留底油，倒入捲心菜，小火翻炒。
炒製捲心菜變軟，變色後倒入煮好的方便麵條，小火翻炒。
把麵條炒勻後，澆入勾兌好的料汁炒勻。
時蔬炒速食麵
食材明細
主料速食麵一袋
輔料蔬菜適量
配料蔥適量
鹽適量醬油適量（可選）
雞精少許
鹹鮮口味
炒工藝十分鐘耗時
簡單難度
時蔬炒速食麵的做法步驟
自己喜歡的蔬菜切絲，蔥切末。我喜歡放：胡蘿蔔絲、香菇絲、油菜絲。
把速食麵取出，泡軟。（記住別泡爛了）
鍋中放底油，燒熱，放入蔥花爆香。放入切好的蔬菜翻炒。蔬菜炒熟後，放入泡好的速食麵，加入鹽、雞精、（如果口味重，也可放點醬油，不放也行）。翻炒兩下出鍋，裝盤。即可。
乾拌速食麵
食材明細
主料速食麵一袋
雞蛋乙個
輔料蒜4,5瓣
配料犛油兩匙
醋一匙醬油1匙
糖半匙酸鹹口味
其他工藝
十分鐘耗時
簡單難度
乾拌速食麵的做法步驟
在微波爐專用容器中打入乙個雞蛋，用筷子把蛋黃戳開避免炸掉，放入微波爐中1分鐘。
把蒜切成蒜末放在在微波爐容器中，加入犛油，醋，醬油，糖，放入微波爐1分鐘
速食麵用開水泡開，與料攪拌均勻放入盤子中，蓋上雞蛋
10樓：峰迷全場
1.小蔥切段。
2.洋蔥切絲。
3.青椒切絲。
4.胡蘿蔔切絲。
5.芝士片切絲。
6.打雞蛋，攪拌蛋液。
7.**倒油，攤雞蛋餅。切絲。
8.倒入開水，煮熟速食麵。
9.鍋入油，下入食材翻炒。放入蠔油1勺、食鹽1勺，加入速食麵，炒勻就可裝入碗中。
10.加入土司、雞蛋絲。
11.放入預熱180度烤箱，烤製5分鐘。
11樓：
煮速食麵先把麵用冷水衝一下那層油脂，因為這樣煮起來的麵才勁道好吃。在煮速食麵的時候可以放一些蔬菜香腸雞蛋之類的，這樣煮出來的速食麵吃起來更加美味而且特別的營養。
12樓：香水a百合
速食麵煮一下，放根火腿腸，放個雞蛋，這樣是最好吃的啦
13樓：人文關愛情懷
速食麵我喜歡煮著吃。因此，我通常都選3元一包的農心的辛拉麵或辣白菜面，這種速食麵是專門用來煮的，泡是不行的。
14樓：獨自馳騁的風
香辣什錦炒速食麵
食材主料：速食麵、洋蔥、胡蘿蔔、郫縣豆瓣醬、雞精、色拉油等。
1. 首先把洋蔥、胡蘿蔔、洋蔥洗淨切成條。
2. 鍋裡面燒開水把速食麵放進去，煮五成熟。
3. 連湯和麵一起倒放碗裡面，用漏勺把麵條內多餘的水瀝乾，然後加入一勺色拉油。
4. 鍋裡面倒入油，放郫縣豆瓣醬炒出香味後把蔬菜放進鍋裡面炒熟。
5. 然後把煮好的麵條放進去，最後加入雞精出鍋就可以了。
鮮蝦雲吞麵
食材主料：蝦、餛飩、油菜、速食麵、高湯（雞湯或骨頭湯）紫菜、香菇、香蔥等。
1. 首先將大蝦去皮，把處理好的蝦洗乾淨。油菜洗淨，香菇提前泡發，香蔥切成末。
2. 用湯鍋先把餛飩煮好，然後再煮速食麵。
3. 把高湯放到湯鍋裡面燒沸騰，然後加入蝦、香菇、紫菜、油菜最後加入點胡椒粉。
4. 最後把餛飩和速食麵放到調好的高湯裡面就可以了，最後撒上香蔥末就可以了。
泡麵蝦丸
食材主料：速食麵、蝦仁、豬肉餡、荸薺、蔥末等。
1. 豬肉餡最好自己剁好，裡面放上生抽、香油、胡椒粉、蔥末等攪拌均勻。
2. 荸薺洗乾淨後切成很小的碎丁，然後放到肉餡裡面攪拌一下。
3. 把鮮蝦去皮去蝦線然後剁碎，然後也加入到肉餡裡面。
4. 將方便裡的醬包和調味粉放到肉餡裡面，要根據自己的口味不要一次都放進去了。
5. 然後在肉餡裡面加入一勺澱粉，香油放一點調味。順時針攪拌肉餡。
6. 最後把泡麵壓碎了，把肉丸子在泡麵渣裡面滾一下。
7. 熱油鍋裡面把沾滿渣的肉丸子放到油鍋裡面，用小火炸熟，非常酥脆更美味。
炒速食麵
食材主料：速食麵、雞蛋、火腿、蔥花、蒜苗等。
1. 火腿切片，蔥花切末，蒜苗切段
2. 用水火把雞蛋炒好，然後把速食麵用七八十度水泡一下。
3. 然後把泡好的麵瀝乾水分備用。
4. 起炒鍋加油燒熱至五成熟把蒜苗和火腿腸翻炒一下，然後把速食麵倒入鍋裡面，大火爆炒加入一點生抽和鹽。然後裝入盤裡面，簡單美味的炒速食麵做好了。
美味泡麵鍋
食材主料：速食麵、洋蔥、豆腐、泡菜、火腿腸、午餐肉、芝士片、海苔片、高湯等。
1. 將洋蔥、火腿腸、午餐肉、豆腐都切成片，然後與泡菜一塊放入到高湯鍋裡面煮。
2. 湯煮沸後，然後放上
15樓：寧靜
現在人上班節奏比較快，經常沒有時間吃飯。經常會用一包速食麵解決。但是常吃泡面對身體是很不好的。
那我們又想吃，那就想辦法把它做得營養一點。你知道速食麵有多少種吃法嗎？怎麼做才好吃呢？
小編為大家介紹一下速食麵的創意做法。
香辣什錦炒速食麵
食材主料：速食麵、洋蔥、胡蘿蔔、郫縣豆瓣醬、雞精、色拉油等。
1. 首先把洋蔥、胡蘿蔔、洋蔥洗淨切成條。
2. 鍋裡面燒開水把速食麵放進去，煮五成熟。
3. 連湯和麵一起倒放碗裡面，用漏勺把麵條內多餘的水瀝乾，然後加入一勺色拉油。
4. 鍋裡面倒入油，放郫縣豆瓣醬炒出香味後把蔬菜放進鍋裡面炒熟。
5. 然後把煮好的麵條放進去，最後加入雞精出鍋就可以了。
鮮蝦雲吞麵
食材主料：蝦、餛飩、油菜、速食麵、高湯（雞湯或骨頭湯）紫菜、香菇、香蔥等。
1. 首先將大蝦去皮，把處理好的蝦洗乾淨。油菜洗淨，香菇提前泡發，香蔥切成末。
2. 用湯鍋先把餛飩煮好，然後再煮速食麵。
3. 把高湯放到湯鍋裡面燒沸騰，然後加入蝦、香菇、紫菜、油菜最後加入點胡椒粉。
4. 最後把餛飩和速食麵放到調好的高湯裡面就可以了，最後撒上香蔥末就可以了。
泡麵蝦丸
食材主料：速食麵、蝦仁、豬肉餡、荸薺、蔥末等。
1. 豬肉餡最好自己剁好，裡面放上生抽、香油、胡椒粉、蔥末等攪拌均勻。
2. 荸薺洗乾淨後切成很小的碎丁，然後放到肉餡裡面攪拌一下。
3. 把鮮蝦去皮去蝦線然後剁碎，然後也加入到肉餡裡面。
4. 將方便裡的醬包和調味粉放到肉餡裡面，要根據自己的口味不要一次都放進去了。
5. 然後在肉餡裡面加入一勺澱粉，香油放一點調味。順時針攪拌肉餡。
6. 最後把泡麵壓碎了，把肉丸子在泡麵渣裡面滾一下。
7. 熱油鍋裡面把沾滿渣的肉丸子放到油鍋裡面，用小火炸熟，非常酥脆更美味。
炒速食麵
食材主料：速食麵、雞蛋、火腿、蔥花、蒜苗等。
1. 火腿切片，蔥花切末，蒜苗切段
2. 用水火把雞蛋炒好，然後把速食麵用七八十度水泡一下。
3. 然後把泡好的麵瀝乾水分備用。
4. 起炒鍋加油燒熱至五成熟把蒜苗和火腿腸翻炒一下，然後把速食麵倒入鍋裡面，大火爆炒加入一點生抽和鹽。然後裝入盤裡面，簡單美味的炒速食麵做好了。
美味泡麵鍋
食材主料：速食麵、洋蔥、豆腐、泡菜、火腿腸、午餐肉、芝士片、海苔片、高湯等。
1. 將洋蔥、火腿腸、午餐肉、豆腐都切成片，然後與泡菜一塊放入到高湯鍋裡面煮。
怎麼做出來的速食麵簡單又好吃，炒速食麵怎麼做簡單又好吃
速食麵除了煮就是泡，要好吃就要另外再加其他澆頭菜。炒速食麵 主料 速食麵一包 配料 豆芽菜少許 肉絲少許 青椒或紅椒乙個 可根據個人口味調整 調料 鹽 雞精 食用油 孜燃 做法 1.將速食麵放入開水鍋中，變軟後澧水待用 2.將肉絲加入少許料酒 食鹽 澱粉攪拌均勻醃製待用 3.將青椒或紅椒切絲待用 4...
速食麵是什麼做的，速食麵是怎麼做出來的？
速食麵的主要原料還是麵粉，簡單理解就是經過油炸的麵條。速食麵，又稱快餐面 泡麵 杯麵 快熟麵 速食麵 即食面，南方一般稱為碗麵，香港則稱之為公仔面。是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的麵製食品。廣義上是指一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的麵製食品，有相關的菜餚如歸泡麵 泡麵沙拉等 狹義的速食麵上通常...
煮速食麵怎麼煮最好吃，怎麼煮速食麵好吃？
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