1樓：仙清漪遲蕤
眾所周知燕窩的營養價值很高，尤其是對於孕婦而言，適量的食用燕窩對胎兒的發育非常有幫助，但很多人不知道如何正確的食用燕窩，接下來詳細的講解一下燕窩的食用過程，具體步驟如下：
1、首先準備好乙隻碗，一盞燕窩，以及叉子、鑷子等工具。
2、然後用礦泉水將燕窩浸泡4個小時左右，要使燕窩充分分散開。
3、然後等燕窩充分吸收水膨脹後，燕角的部分也會變軟，就可以把燕窩一條條的撕開。
4、接下來再用漏斗多次沖洗燕窩，將燕窩上的小細毛充分的清除乾淨。
5、就可以在燉盅裡放入適量的純淨水，水只要沒過燕窩超過1公分就可以了。
7、最後開啟機器開始煮，大約30分鐘後就可以了。
2樓：出冷珍蹉修
燕窩很補。功效：
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧型、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽幹、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。
瓶裝冰糖燕窩怎麼吃
一直在吃位元堂的瓶裝即食燕窩，市面上瓶裝的一般為即食燕窩 多為30克，70克，150克包裝 一次性不要吃太多，保持定期進食即可達到滋補效果。瓶裝即食燕窩每次吃30克左右,吃不完的冷藏儲存，開蓋後不要存放太長時間，以免變質。瓶裝即食燕窩夏天可以進行冷藏後食用。冬天想要熱飲可以用容器隔離水加熱，但是溫度...
燕窩怎麼吃，燕窩怎麼吃效果最好？
開蓋直接飲用就可以啊，要是覺得太涼了，就稍微熱下，還可以新增其他輔料，比如椰汁 牛奶 杏汁什麼的。一周建議至少吃兩次以上，原則是少量多次。直接開蓋吃就好啦 o o.偶不是很經常吃這種即食的罐頭偶在燕思巢買燕窩 一般都買美食跟乾貨 回家自己燉 或者讓店員燉了送來 o o.這樣營養更好 味道也更好這個即...
燕窩怎麼吃才能發揮最大的作用，燕窩怎麼吃才能發揮最大功效？
某個平行世界 據分析，出現食用燕窩無法達到期望功效的根源在於消費者普遍都沒有按科學方式在較長時間裡食用燕窩。古語有云 冰凍三尺，非一日之寒。燕窩是一種天然食品，無法如某些化學藥品一樣，只需要食用一至兩次就能達到立竿見影的效果。因此建議燕窩消費者，若期望通過食用燕窩達到美容功效，必須堅持食用3 5個月...