1樓：匿名使用者
龜苓膏呈黑色，微帶透明。它最早產於廣西梧州，是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料，再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經過長時間熬煉而成的保健食品。以前，廣東的涼茶鋪前常愛養幾隻龜以招徠顧客，不過，現在銷售的龜苓膏大部分是採用龜膠代替野生金錢龜和鮮鱉甲，或者把龜板磨成粉與土茯苓和幾十種中藥熬煎而成。
廣東地區多雨潮濕，冬暖夏熱，因此，講究清熱解毒、除濕去熱的廣東人常吃龜苓膏。北方雖然沒有南方的潮濕和炎熱，但吃煎炸或辣的東西多了，也難免上火，適當的時候吃一些，有利於消除人體內的積熱，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。
龜苓膏怎樣吃？
2樓：匿名使用者
開蓋即食哦，就像吃果凍一樣，清涼解暑作用，不過有的人吃不習慣，
知道我是誰嗎？ 就是關於小博美的問題，你幫我回答了，我選了你做最佳答案，嘿嘿你敬我一尺，我敬你一丈，選我做最佳答案吧。
3樓：因夜若蝶
龜苓膏是歷史悠久的梧州傳統藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精製而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜， 具有清熱去溼， 旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效。
龜苓膏的功用
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提公升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。
龜苓膏甜品
水果色拉龜苓膏：將各種水果洗淨後切成丁或塊，加入龜苓膏小塊，用色拉醬拌勻即成；芒果龜苓膏：芒果切片，混合龜苓膏小塊後用煉乳拌勻；芝士龜苓膏：
將芝士加熱熔解，直接淋在冷藏後的龜苓膏上；冰淇淋龜苓膏：將龜苓膏切成小塊放在碗碟中，再放上二三個冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化後，即可食用；蘋果龜苓膏拔絲：將蘋果切成片，在2片蘋果片中夾上1片龜苓膏，將紅糖燒熱成液體，趁熱均勻澆在蘋果和龜苓膏上，趁熱吃就可以拔出絲來。
龜苓膏羹品
將沖調好的龜苓膏切成小塊，拌入西公尺露羹、銀耳蓮子羹或綠豆沙等，則成了營養、健康又美味的龜苓膏西公尺露羹、龜苓膏銀耳蓮子羹、龜苓膏綠豆沙等
銀耳蓮子龜苓膏
材料：龜苓膏，銀耳蓮子羹
做法：將龜苓膏切成小塊，拌入銀耳蓮子羹中即可食用。
特色：龜苓膏、銀耳、蓮子都是最佳的潤肺清補品，混合在一起吃，吃出全家的健康。
最最簡單的做法是，澆上蜂蜜直接使用，這樣既簡單又好吃。蜂蜜可以抵消龜苓膏微微的苦味。
4樓：愛瞬十年
清涼消暑，放在冰箱裡冷藏一下，加點蜂蜜更好吃
龜苓膏是什麼？怎麼做成的
5樓：阿瑟
龜苓膏是歷史悠久的梧州傳統藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精製而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜， 具有清熱去溼， 旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效，因而倍受人們喜愛，並暢銷中外。
據查，龜苓膏原產地就在梧州，梧州古稱蒼梧郡，三國時，蜀漢皇帝劉備新喪，南方諸郡的土著趁機起兵判變，諸葛亮親自出馬平亂，這大概就是《三國演義》中「 七擒孟獲 」 這一生發出來的故事。話說諸葛亮南征時駐軍於蒼梧郡，當時兵將多為北方人，初到南方水土不服，大多數將士上吐下瀉，嚴重影響戰鬥力，諸葛亮很焦急，急忙找來當地人問個究竟。當地人說，梧州氣候濕熱、多霧（古稱瘴氣），於是便獻上妙方，以當地特產烏龜、土茯熬湯飲用，諸葛亮令軍士一試，果然功效如神，大部分將士均痊癒。
此典故正史上沒有記載，應為杜撰。不過梧州氣候濕熱多霧是真，龜苓膏是梧州的民間傳統藥膳是真，梧州是龜苓膏的原產地當不會假。而早在四十年代開始，梧州已有了龜苓膏的生產經營。
龜苓膏主要以鷹嘴龜和土伏苓為主要原料。鷹嘴龜是名貴的中藥，可清熱解毒；土伏苓則可去溼。除這兩種主藥外，再配以生地、蒲公英、銀花等藥效加強。
龜苓膏有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養顏功效。它的品性溫和，不涼不燥，男女老幼皆宜。但有的資料上說，真正的龜苓膏應以金錢龜做，只採用龜胸腹部之前腹甲板，因為那裡比較柔軟，含膠質多，容易熬成膏狀。
金錢龜板以陳年舊板為最好，能滋陰潛陽、消除虛火引起的骨熱、眩暈、耳鳴等。不知哪種說法正宗。反正龜苓膏能夠清熱去溼，滋陰養顏就是了，難怪梧州 mm 個個**白晰細嫩，嬌俏可人。
梧州人真正心儀的龜苓膏，不是易拉罐裝那種，而是街邊的龜苓膏店。文化路的那家，精緻小巧的小碗小匙，勺上一小塊，然後店家問你： 「 加蜜還是加奶？
」 ，然後坐著精精巧巧地一小口一小口吃，加蜜加奶都一樣嫩滑爽口，入口即化，與後來才 「 研發 」 出來的罐裝龜苓膏不可同日而語。 據查，龜苓膏是百年草本調養專家——致中和（始創於2023年）研發的，可以促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。
現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多醣和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
6樓：體膚護衛
愛吃龜苓膏但不放心外面買？快來學學如何自製安全放心的龜苓膏吧
真正的龜苓膏是用怎麼做的？
7樓：昂凌春夫壯
【龜苓膏】是歷史悠久的傳統藥膳。龜苓膏主要的成分是龜板和土伏苓，再配生地等藥物精製而成。分別配以煉乳、蜜糖、牛奶，就成了一碗碗冰涼可口的即食美味，配料不同功效也有所不同。
如果時常感到消化不良﹑胃氣脹，吃一碗龜苓膏就使人開胃，大便暢通。
【龜苓膏的製作】龜苓膏的材料：鷹嘴龜是名貴的中藥，可清熱解毒；土茯苓則可去溼。除這兩種主藥外，再配以生地、蒲公英、金銀花等藥效加強。
龜苓膏有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養顏功效。它的品性溫和，不涼不燥，男女老幼皆宜。但有的資料上說，真正的龜苓膏應以金錢龜做，只採用龜胸腹部之前腹甲板，因為那裡比較柔軟，含膠質多，容易熬成膏狀。
金錢龜板以陳年舊板為最好，能滋陰潛陽、消除虛火引起的骨熱、眩暈、耳鳴等。不知哪種說法正宗。反正龜苓膏能夠清熱去溼，滋陰養顏就是了。
龜苓膏是怎麼做的？
8樓：匿名使用者
先到超市買龜苓膏粉回來。
按照龜苓膏袋上的說明操作即可。
先用少量冷水調勻，不要生成團狀。
再衝入開水，不停攪拌大約5分鐘即可。
總的水量與龜苓膏粉的比例為20：1.
9樓：小嘿喵喵皮卡卡
用中草藥熬成的。
可以參考這個配方：
材料：龜板8兩、生地2兩、銀花2兩
土茯苓2兩、涼茶草2兩、連翹8錢
雞骨草1兩、蒲公英5錢、蒼朮8錢
白癬皮5錢、防風5錢、荊芥5錢
甘菊花5錢、金錢草5錢
調味料：粘公尺粉10兩、鷹粟粉2兩
龜苓膏怎麼做
10樓：__檰埖糖
靈芝龜苓膏
材料 靈芝、金錢龜板、土茯苓、甘草
做法 a 將靈芝、金錢龜板、土茯苓都洗淨，加入少許甘草，用水熬製成膏狀。
b 吃時加入煉乳或是蜂蜜，調節苦味。
tips
1 龜苓膏其實是龜板和土茯苓熬製而成，所以叫龜苓膏。
2 龜苓膏具有清熱去濕及解毒作用,能清除體內的濕毒,對敏感濕疹、暗瘡、生癬等均有幫助。
3 靈芝性溫味淡，有滋補壯體，提公升免疫力的作用。
4 家裡製作龜苓膏比較麻煩，現在超市和甜品屋都有**，比較方便。
【處方**】本品原料配方和製作方法是依據明末清初流行至今的民間「龜苓膏」食療配方和制法而來。據「蒼梧郡志」記載，大約在明末清初時候，蒼梧郡(即現梧州市)民間就有「龜苓膏」的食用習俗和**「龜苓膏」的店鋪，經過幾百年的發展，已從沿街叫賣，前店後作坊生產，發展到今天的專業化工廠生產和銷售。
【祖方依據】本品來自於民間「龜苓膏」食療配方，由龜、幹地黃、蜂蜜、金銀花、土茯苓、防風、甘草等十幾種材料採用新技術、不加色素和防腐劑精製而成。龜和地黃歷來都是眾公認的滋陰涼血潤燥之品，《便民食療》記載：「龜主治虛勞失血咯血，咳嗽寒熱，補服降火。
」《本草逢原》曰「幹地黃、內專涼血滋陰、外潤**榮澤」。土茯苓、金銀花、甘草、甘草都是民間用於清熱毒、醫瘡瘍、祛濕利水的常用品，《本草綱目》記載：「能健脾胃、強筋骨、去風濕、利關節、止洩瀉。
治拘攀骨痛，惡瘡痛腫。」《滇南本草》則載：「土茯苓、能治五淋白濁、兼治楊梅瘡毒、丹毒。
」防風和苦參則是民間用於**瘙癢的常用品，《滇南本草》記載：苦參療**瘙癢、血風癬瘡、頑皮白屑、物風下血、便血。《聖濟總錄》則有防風「治一切風瘡疥癬、**瘙癢、搔成癮疹」的記載。
蜂蜜更是滋補、養顏、潤燥增強人體免疫功能，抗衰老的天然營養品。
【現代工藝】古方的龜苓膏味甘甜、微苦、色黑潤澤、是純天然的黑色保健食品。通過藥效學實驗和臨床驗證也證明本品具有滋陰潤燥、養顏護膚、潤腸通便及清熱毒，止瘙癢、去瘡毒等保健作用。特別對**乾燥、老化和年青人的痤瘡(粉刺)，老年人的便秘有顯著的改善作用。
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正宗龜苓膏的主要成分:鷹嘴龜、土茯苓、幹地黃、金銀花、菊花、苦參、防風、枸杞、蜂蜜等數十種原料
做法:1 加入兩勺龜苓膏粉，並用涼開水沖開
2 在鍋中加入大約2碗的水，待燒開時加入龜苓膏，邊攪邊加，等裡面的成分差不多都化開時，就可以了
3 待涼之後加入蜂蜜或者糖漿即可
11樓：ok周猩池
先用溫水攪拌均勻,再用滾水沖開,並不時的攪拌均勻,看到硬固,停止即可,冷卻後可以就食用了。
12樓：
超市有袋裝的,可以直接衝
龜苓膏是怎樣做出來的?
13樓：蓋風林映雪
水、龜苓膏（粉、龜板）、茯苓、白砂糖、蜂蜜
吃龜苓膏的好處？男人吃龜苓膏有什麼好處？
龜苓膏 可以降火氣！有防中暑的效果 並且可以滋陰補腎 潤燥護膚 消除暗瘡 調理臟腑 清熱解毒 防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提公升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。男人吃龜苓膏有什麼好處？男人吃龜苓膏的好處有 從龜苓膏的成分來看，龜板性味甘 寒，有滋陰潛陽 補腎健骨 養血補心和止血的功效。...
夏天吃龜苓膏可以解暑嗎，龜苓膏女性可以吃嗎？
龜苓膏滋陰補腎 潤燥護膚 消除暗瘡 調理臟腑 清熱解毒 防止膚質老化及便秘,能促進新陳謝,提公升人體免疫力。但沒有解暑的功效！解暑主要還是以飲淡鹽水，降溫為主的 龜苓膏女性可以吃嗎？女性可以吃，月經期間不要吃，因為龜苓膏可促進血液迴圈並屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者...
吃了辣後，可以吃龜苓膏嗎，龜苓膏不能和什麼一起吃 吃龜苓膏和什麼食物禁忌
其實，吃龜苓膏的好處很多。它由多味中草藥熬製而成，很早以前就被人們當作藥膳來食用，吃了能夠促進新陳代謝 清熱降火 潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼 痔瘡 痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多醣和氨基酸，具有低熱量 低脂肪 低膽固醇的特點，...