1樓：0澤國a網盤
用料海兔 500g
韭菜 250g
生抽 適量
鹽 適量
韭菜炒海兔的做法
首先處理海兔，洗淨後把硬骨剔除。
韭菜洗淨後切段。
燒一鍋開水，把海兔用水焯好，焯至海兔肉泛白即可撈出。
另起一鍋，熱鍋涼油，倒入韭菜翻炒。
加入焯好的海兔繼續翻炒至二者都變熟，加入醬油、鹽調味兒即可出鍋啦～
2樓：匿名使用者
兔兔那麼可愛，你怎麼捨得吃兔兔，你是真的好殘忍
3樓：匿名使用者
主料韭菜
100克
海兔300克姜3克
蒜3克輔料鹽
1匙糖0.3匙
料酒0.2匙
味精0.2匙
步驟1.海兔清洗乾淨瀝乾水份取出海兔腹中的透明骨頭2.這就是海兔的骨頭噢
3.鍋中燒開水將海兔快速焯一下即可
4.焯好水的海兔立即放入冷水中沖涼
5.處理好的海兔瀝乾水分備用
6.鍋中放入底油加熱放入薑蒜爆香
7.韭菜洗淨切成小段狀備用
8.放入糖和料酒還有海兔大火快速翻炒
9.放入韭菜再放入鹽和味精調味均勻即可出鍋10.炒好的韭菜海兔盛入盤中
11.味道鮮美無比噢
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