1樓：香君
冬天到了，空氣相對乾燥些，多多注意補水保濕，白天多喝水晚上少喝，晚上五點後少吃大餐。晚上不要熬夜哦。。
2樓：匿名使用者
多喝水，睡好覺，每週運動5-10小時。
3樓：張琪
每天早起和一杯白水排毒。
用西紅柿做**美白。
用黃瓜做**補水。
補水工作一定要做好這個很重要。
4樓：飛一般的潮流
寒冷乾燥的冬天來了，可以說，補水是美容護膚的基礎和根本。人在25歲之後，肌膚老化會加速，而缺水則會在老化過程中起到猛烈的，平時多吃些梨，銀耳等潤燥類食物，多飲涼水，保持肌膚水潤光滑，生活自然就美了………
5樓：扣
每天在洗臉的時候，用手輕輕拍打臉上的**。
6樓：健康專家方
過多的金黴素軟膏會導致產生脂肪粒。脂肪粒不要自己在家擠，要去醫院挑破解決。
7樓：匿名使用者
多做有氧運動，補水，睡眠控制，多吃新鮮蔬菜和水果吧，內在調理。
8樓：冰飲室牙牙
多喝水 晚上8點之後不要吃東西。
9樓：匿名使用者
經常用手在臉上摩擦，可以增加血液迴圈減少痘痘···
10樓：小陸
經常用手在臉上由中間向兩邊再向上輕撫，促進臉部血液迴圈。
11樓：喜洋洋
每天洗臉順序從上到下，用手輕輕拍臉幾分鐘，可延緩皺紋的出現。
12樓：匿名使用者
用海藻**（補水，去油）
13樓：
我覺得最關鍵是多喝水，睡好覺。
14樓：陳立婭
乙個煮熟的雞蛋，把皮剝了，可以去除臉上的黃氣，還可以淡斑。。
15樓：突發奇想妙趣味
早晨起床喝一杯水，洗臉時往水裡加一點醋，每天睡足8小時。
16樓：畫沙
用醋泡住生雞蛋泡三天，三天後，雞蛋裡的蛋白就拿來塗在你需要白的地方。
17樓：繩塵餘愉婉
材料：全脂鮮奶1杯，雞蛋清2個，化妝棉幾片。
製作：洗臉後，先將蛋清和鮮奶混和，再將化妝棉蘸溼或直接將化妝棉浸進牛奶中，然後敷在臉上，待15-20分鐘後，用溫水洗臉即可。
功效：牛奶和蛋清均具有美白和收緊**的功效，特別適合膚色暗黃和毛孔較粗大的女士使用：同時，它能為乾性肌膚提供充足的滋潤補給，如清早上班前敷在眼上，還可消除眼部浮腫。
喝№e△美△白△時△尚△茶（去掉中間的符號）最方便了，每天泡上茶，時不時喝上一口。2個月後全身都會變白變水潤，乙個水水的女人---我，就是這樣子白起來的。呵呵。給姐妹們推薦下。
美容小常識
18樓：靈魂出竅
你的是什麼眼袋。眼袋，有真性和假性眼袋之分對於假性眼袋，你可以試一下這些小方法：
1眼部周圍塗上眼部按摩霜或眼霜。
2雙手中指和無名指按壓眼窩上方，從眼角至眼尾重複5次3用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由眼角向眼尾輕拉按摩10次。
4用中指、無名指指尖輕彈眼周3～5圈。
5兩手無名指分別由雙眼的眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重複5次6將按壓延伸到太陽穴，在太陽穴稍稍加大力度，按摩3下7由太陽穴向下，用雙手中指和無名指順著耳前向下按摩至耳垂後，並在此停留3秒。
8由耳垂向下，順著左右頸邊按摩至鎖骨，以便加快淋巴迴圈這些只是針對緩解假性眼袋有效的方法，真性眼袋只有通過手術方法，目前最好的手術方法就是超聲法祛眼袋了，詳細可以檢視**或者諮詢超聲法祛眼袋的發明人梁博士，他會很耐心的為你指導的。
19樓：紫雨a幽竹
去黑眼圈。眼袋最根本的辦法是：
一、用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。
二、用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的**就能喝飽水。
三、塗抹眼霜時，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是塗抹，這樣才不會造成細紋。
四、塗完眼霜後把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利於眼霜的吸收。
五、眼睛乾燥時，盛一杯開水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛，之後馬上塗上眼霜，或做個眼膜，很舒服喔。
六、如果買不到眼膜。
20樓：甜公尺糊糊
想去掉難看的眼袋還得是做下手術見效快，其它的方法都很慢也沒什麼效果，最近有種不用開刀就能去眼袋的方法，是超聲法祛眼袋，效果不錯。
21樓：守護甜心卡娃娃
要早睡覺，多揉柔滑肉門。
22樓：匿名使用者
休息好就沒有了。哈哈。
23樓：師漾包凌柏
1．沐浴：沐浴有助於使**毛孔擴張，血液迴圈加速，更易於清潔護理。
2．用洗面奶清潔面部：洗面奶的主要功能是清潔，所以根據**型別針對性地選擇洗面奶非常重要。
3．使用去角質膏，深層清潔**，去除老化角質層。老化的角質層會阻礙**吸收營養，所以必須將清潔工作做得徹底。
4．塗用**，停留15分鐘後清洗乾淨。**的主要功能是給**提供營養和滋潤，要留出足夠的時間使營養滲透。
5．用爽膚水再次清潔殘留在毛孔中的**及脫落的角質。
6．塗用營養霜。春季，美白、保濕是護膚的重點，可以使用具有上述功能的面霜。
24樓：強恆鳳卿
喝檸檬水。
有條件可以定期做一次**。
但不要經常哦。
去角質一周一次吧。
多吃點奇異果之類的水果。
少吃油膩食物。
秋天做好防曬工作。
25樓：敏全鄭書
正常的生活作習，不要熬夜，中午小睡半小時，不要吃辛辣食物。多吃蔬菜水果。要先把**清潔乾淨，再擦護膚品。每週兩次**。
26樓：牟金蘭問鸞
美，首先是健康美，內裡排毒很重要，平時注意飲食清淡多喝水，**才能水潤光澤；其次是對外，**表層由於長時間的暴露在外所以我們要定期去角質和補水，平時可以做些補水**，在這裡可以教乙個特補水的方法哦，就是臉上做好基礎清潔後在臉上塗一層很厚的鳳凰甘油，再用牛奶泡張**紙敷在臉上半個小時後揭下來效果很驚人哦，這個是我試用過才拿出來分享的，鳳凰甘油本身是靠吸收空氣中的水份來給臉上保濕的，所以盡量晚上用，白天用了會吸收紫外線的，祝你越變越美麗。
27樓：赤承允宣採
一些簡單的美容方法。
1.將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光滑。
2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。
3.把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復曬黑的**，使**有光澤。
5．把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6．黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
7．黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的**。酸橙汁是天然的漂白劑。
8．蜂蜜可以使**細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9．桔類水果汁是對付油性**的好選擇。
10．用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈。
日常生活美容常識有什麼了
28樓：娃哈哈水站招商
最簡單的美容方法，純水洗臉。
純淨水是指其水質清純，不含任何有害物質和細菌，如有機汙染物、無機鹽、任何新增劑和各類雜質，有效的避免了各類病菌入侵人體，其優點是能有效安全地給人體補充水份，具有很強的溶解度，因此與人體細胞親合力很強，有促進新陳代謝的作用。因此 有好處。而水中的漂白粉和氯對人體的危害卻非常大，所以用純淨水洗臉非常好，因為純水裡面含氧非常高，而且純淨水能挈帶臉上的細菌和髒東西。
洗段時間，**會非常光滑。如果你們看到過自來水的電解實驗，你們再也不敢用自來水，因為自來水裡漂白粉含有氯的成分，如果用來洗臉的話會生成一種鹽，這種鹽類化合物對**有害。
現在的很多美容機構做**以及稀釋化妝品都是用的娃哈哈純淨水。
29樓：匿名使用者
酸奶敷臉很好。
避免陽光直曬。
用洗面奶洗臉時冷水溫水交替。
生活美容師需要懂得哪些方面知識?
有沒有什麼健康美容方面的小常識？
30樓：新興微豐
女性可從以下兩個方面調節心情與飲食，更好的做到健康美容：
1、女性應該保證心態的平和戒驕戒躁，因為女性的心態直接影響其身體的激素分泌，如果女性激素分泌紊亂，會引發各種**疾病。
2、女性可以多吃穀物，保重身體的營養均衡，注重養生多吃培補元氣的食品，調節飲食的均衡性。
31樓：慄江河水
注意飲食，忌食辛辣，鹹菜等食物；加強修養，心態平和，笑對人生；適量運動，經常搞些有氧運動。祝你永遠年輕漂亮。
32樓：匿名使用者
早起空腹喝溫水，能清宿便。用鹽水洗臉能美白，細毛孔，去油，嫩膚。
33樓：青雲直上
美容篇目錄：
1.化妝技巧。
a「無妝」趕走濃妝豔抹。
b 找個金龜婿。
c 化平淡為精彩。
d 臉型vs眉型的親密關係。
e 不可忽略的化妝細節。
34樓：匿名使用者
多吃水果，蔬菜，不要熬夜。想要美白的話就建議不要吃芹菜、大蒜之類的。
35樓：匿名使用者
夏季用黃瓜片敷臉可以美白和和補水，試試看。
關於美容養生，有哪些小常識？
36樓：晚卿
第一招：簡單**青春痘。
有青春痘困擾嗎？到中藥店去買決明子，在每天晚餐後泡來喝，隔日痘子就會消失，還可以讓你的小腹平平，體重也減輕呢！
去角質的方法。
第二招：去角質。
手肘膝蓋部分在洗去汙垢和老化角質，再擦上保濕乳液。後腳跟用滑石輕輕磨去變老變黑的角質，嚴重時可塗上凡士林用繃帶覆蓋一晚上。臀部在洗澡時或擦完乳液之後按摩，也可以去除一些黑漬。
第三招：牛奶**去皺兼美白。
牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保濕效果，而且容易被**所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補乾紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你不妨試試。
37樓：離殤之
冬季季節變化對**造成或多或少的影響，所以為避免季節對**造成的各種後果，冬季養生美容問題備受關注。
1、甘油可以保護**。
冬季**容易乾燥，可用1份甘油，2份水，再加幾滴醋，在手心裡攪勻，塗擦**。用此法經常塗擦**，能使你的**潔白細膩。
2、蜂蜜能治**皺裂。
冬天氣候乾燥，**容易皺裂，如發現**有皺裂，先用熱水浸洗皺裂部位，洗淨擦乾後塗上一些蜂蜜，每天2次，連續幾天，**皺裂即可痊癒。
3、香蕉可以治手足皺裂。
先將手足洗淨。取香蕉乙隻，輕輕捏軟，開乙個小洞，象擠牙膏那樣把捏成肉泥的香蕉擠出，塗在手足皺裂處摩擦，摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次，連續幾次後，手足皺裂就會痊癒。
4、鮮生薑可防治凍瘡。
生薑切片，在冬季容易生凍瘡的**上反覆塗擦，每天2-3次，連續塗擦12天，可防止新發或再發凍瘡。如已生了凍瘡（未潰破），可將生薑擠出薑汁，在鍋內加熱熬成糊狀，涼後塗抹於患處。每日2-3次，連續幾天即可減除症狀或痊癒。
5、小辣椒可以治凍瘡。
用尖辣椒水塗擦**，增加血液迴圈，可預防和**初期凍瘡。將6克尖辣椒切碎，浸泡在30克高度白酒中，10天後就成辣椒酒。凍瘡初起時，區域性有紅腫發癢，可以用辣椒酒擦拭，每天3-5次，可收到顯著療效。
6、鳳仙花能防治凍瘡。
鳳仙花（以白色花為佳）曬乾，浸泡在高度白酒中（可適量加些尖辣椒、姜蔥白），製成藥酒，用來擦拭凍瘡患處，可獲得顯著療效。
冬季寒冷，人體需要更多的能量來維持體溫，所以對食物的攝取量也更多。身體營養足夠了，肌膚也會煥發出好氣色，快來學習下冬季養生美容的幾道膳食吧！
準備原料：金針菜15克，雲耳10克，生薑3片，紅棗5枚（去核），鱅魚頭（黑鰱）頭1個，精鹽適量。
製作步驟：1. 先將金針菜、雲耳水發、洗淨，魚頭一剖為二，洗淨，下炒鍋煎一下；
2. 把三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲乙個小時；
3. 最後用精鹽調味，即可食用。
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選鴨 制板鴨的原料鴨愈肥愈好，並以未生蛋和未換毛者為佳。2.屠宰 宰前斷食18 20小時，並進行宰前檢驗。屠宰時，一般都從下顎脖頸處下刀，刀口離鴨嘴5釐米 深約半釐米割斷食管和氣管。最好能用60 75伏的電流先進行電麻，這樣不但有利於屠宰衛生，同時放血充分。如1.5公斤的鴨只，經電麻的放血27秒，得...
豆豉 製作方法，豆豉怎麼製作方法
豆豉的做法。篩選 選顆粒碩大 飽滿 粒徑大小基本一致 充分成熟 表皮無皺 有光澤的大豆，經分選去雜備用。潤水 按1 2加水泡豆，水溫控制在20 25 ph值為以上，根據不同季節浸泡15 25小時，以豆膨脹無皺皮 手感有勁 豆皮不易脫離為宜。蒸煮 用常壓鍋蒸煮4小時，停火後悶豆4小時，所煮的豆粒熟而不...
核桃罐頭製作方法，桃罐頭製作方法
準備材料 核桃300 400克 白芝麻少許 糖適量 蜂蜜少許製作步驟 1 核桃放在水裡煮一下，去澀味。2 瀝乾水分。3 白芝麻放在平底鍋稍微加熱一下，要不停的翻炒，看到顏色開始發黃，有點芝麻的香味飄出來了，就好了，全程小火。4 鍋裡加清水適量，大概核桃放下去正好平行的位置差不多，加少許蜂蜜和糖，糖的...