腐竹粉絲湯的功效,腐竹湯粉怎麼做

時間 2023-01-05 16:00:07

1樓:生活導師心境

炒粉,炒飯加肉湯,一樣很美味哦!

主料。粉絲1小捆。

腐竹3條。芹菜適量。

調和油適量。

醬油適量。步驟1

腐竹折斷成適合長度與粉絲一起泡水。步驟2

芹菜洗淨切段。步驟3

瘦肉切絲備用。步驟4

鍋裡加水燒開,加入腐竹段稍煮。步驟5

加入粉絲稍煮。步驟6

加入肉絲稍煮。步驟7

加調和油,鹽和少許醬油調味,芹菜段拌勻即可。

2樓:翩翩飛舞的蝶兒

腐竹粉絲湯的功效,腐竹是豆製品,營養豐富,能很好地補充蛋白質;粉絲裡面含有各種微量元素,但也含有一定的食品新增劑,所以要適量吃,而且不要經常吃,選購時要購買***的正規產品。腐竹是一種營養豐富又可以為人體提供均衡能量的優質豆製品。腐竹中所含有的磷脂還能降低血液中膽固醇含量,有防止高脂血症、動脈硬化的效果。

而粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、菸酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉絲本身的柔潤嫩滑,更加的爽口宜人。

腐竹湯粉怎麼做

3樓:布翠霜

香菇腐竹粉絲煲。。。

材料:墨魚幹、香菇、腐竹、粉絲、蒜苗、辣椒。

1:墨魚乾用溫水浸泡至軟,然後切成小粒。

2:香菇、腐竹也用溫水浸泡至軟;香菇切成小塊。

粉絲也用清水泡軟。

1:墨魚幹放進砂鍋加水燒開,煮一會,然後加入香菇、腐竹加蓋煮。

2:煮至香菇、腐竹差不多熟了,加入蒜苗和辣椒繼續煮。

1:最後才加入粉絲和花生油。

2:加入粉絲煮片刻後,調入鹽和味精即可。

腐竹粉絲煲的做法是什麼?

4樓:love朵朵奇奇

腐竹粉絲煲。

食材:粉絲,豬肉,腐竹,油,鹽,酸辣椒,鮮香菇,生抽,黃豆醬。

步驟:1.粉絲提前用溫水泡好。

2.豬肉用生抽醃製,酸辣椒切片,腐竹泡發後切段,香菇切片3.生抽、黃豆醬加適量水調成味汁。

4.熱油鍋放入粉絲。

5.煸炒至軟,放入腐竹、香菇一同煸炒後盛出6.鍋洗淨,放油燒熱,下酸辣椒炒香。

7.下豬肉同炒至肉變色,立即盛出。

8.將炒好的食材均移至砂鍋。

9.小火,加味汁,加蓋燜至鍋中湯汁沸騰即關火10.香辣開胃的鮮菇腐竹粉絲煲出鍋即可享用。

香菇和腐竹粉絲能同煮湯嗎?

5樓:三痴齋主

能,營養豐富。再放點蔥粒,色澤也更好。

6樓:匿名使用者

可以的,這些食物不相剋。

肉丸粉絲腐竹湯怎樣做才好吃

7樓:sc木頭魚

食材主料。

豬肉丸500克。

輔料腐竹。100克油適量。

鹽適量雞精適量。

蔥花適量。步驟1.準備肉丸腐竹。

2.水燒開放點油倒入肉丸煮十分鐘。

3.再放入腐竹煮2分鐘。

4.調入鹽、雞精,撒上蔥花即可。

腐竹燉粉條的家常做法大全怎麼做好吃**

8樓:雪痕淚仁

1腐竹抄溫水泡發,切小段;平菇洗襲淨,撕小朵。

2粉條入冷水中,泡軟,撈出備用。

3油鍋,五成熱,放花椒粒七八粒,小火煸炒出香,再放蔥薑碎,大火爆香。

4放入腐竹,炒勻。

5放入平菇,炒勻。

6加1勺生抽和1勺蠔油,調味。

7加熱水(肉湯更佳)燒開,加粉條,中小火十分鐘,調入鹽、雞精,即可出鍋食用,上桌前可點綴香菜葉。

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