1樓：北海數碼站
我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無話不談。聚餐，大多數人會選擇在某某知名飯店。
但如果你能自己做，相信朋友們會更加開心。那麼，這裡就先來給大家一下黃豆芽炒海帶絲這道菜的做法。
1.五花肉切絲、蔥切段、姜切絲、乾辣椒剪絲備用。
2.炒勺放適量油，油熱後放肉絲煸炒變色。
3.放蔥薑、乾辣椒稍炒變香。
4.加花椒麵、醬油煸炒。如果怕糊鍋，放少許水。
5.放黃豆芽和海帶絲繼續炒。
6.加適量的水，不要太多，稍微沒過菜就可以，蓋蓋悶煮。水快收乾的時候加一些蒜碎，雞精，拌勻出鍋。
黃豆芽炒海帶絲的詳細方法步驟已經介紹完了，了解完必要的步驟，現在要做的就是實踐了，相信自己開始練習吧。
2樓：你看看這個啊明
大蒜切片，乾辣椒切段，蔥切蔥花。鍋中水燒開，將海帶絲放進去焯水1分鐘，撈出。鍋中倒油，油溫燒至6成熱，加蒜片、乾辣椒段、豆芽炒至斷生，再加海帶絲，一起炒。
最後調入鹽1克、雞精1克、生抽3克炒勻，出鍋撒上蔥花即可。
食材：豆芽300克、海帶絲150克。輔料：乾辣椒段2克、大蒜2瓣、小蔥1根、鹽1克、雞精1克、生抽3克。
海帶絲炒豆芽的做法：
1、大蒜切片，乾辣椒切段，蔥切蔥花；
2、鍋中水燒開，將海帶絲放進去焯水1分鐘，撈出；
3、鍋中倒油，油溫燒至6成熱，加蒜片、乾辣椒段、豆芽炒至斷生，再加海帶絲，一起炒；
4、最後調入鹽1克、雞精1克、生抽3克炒勻，出鍋撒上蔥花即可。
小貼士：海帶含有豐富的碘等其他礦物質元素，能迅速清除血管管壁上多餘的膽固醇。
豆芽炒海帶絲做法
3樓：匿名使用者
豆芽炒海帶。
豆芽炒海帶是一道美食，主要材料是水發海帶300克，黃豆芽150克，熟豬油30克，鹽2克，醬油15克，料酒10克，白糖少許，香油5克。
中文名。豆芽炒海帶。
原料。水發海帶300克。
功效與作用。
高血壓病人卜分有益。
食用方法。烏髮的效果。
快速。導航。
海帶的功效與作用。
營養成分。海帶的功效。
食用方法。豆芽炒海帶。
原料。水發海帶300克，黃豆芽150克，熟豬油30克，鹽2克，醬油15克，料酒10克，白糖少許，香油5克。
做法。將水發海帶擇洗乾淨，放入沸水鍋內煮25分鐘，取出晾涼後改切成長6厘公尺的絲；黃豆芽掐去兩端，用清水漂洗乾淨。
淨鍋置旺火上，放熟豬油燒至七成熱，放入黃豆芽煸炒2分鐘至近熟，放入海帶絲，加上鹽、醬油、料酒和白糖調好口味，淋上香油，迅速炒拌均[1] 勻，即可裝盤上桌。
用旺火爆炒，時間要短一些。
可放入少許紅尖椒一起炒製，以增加菜餚色澤。
4樓：戴恬靜
鍋燒水，誰開放點兒鹽，加入底味兒，再放豆芽，焯熟撈出，放入裝有涼水盆兒的水裡，海帶也放入開水鍋的焯一下，鍋放油，加入蒜粒炒香，放入海帶豆芽兒，加入鹽，少放點兒雞精。炒均勻出鍋。
5樓：匿名使用者
牙炒海帶的做法很簡單，把豆芽洗乾淨，然後放上鍋裡炒，一會再放上海帶炒。
海帶絲炒豆芽是怎樣製作的？
6樓：廣西師範大學出版社
海帶絲炒豆芽：原料：水發海帶100克，黃豆芽400克，花生油30克，醬油20克，鹽5克，白糖5克。
做法：海帶洗淨，煮爛，切成絲；黃豆芽除掉鬚根雜質，洗淨，控乾水分待用。炒鍋置火上，放入油，油熱後下入黃豆芽煸炒六成熟，放入海帶、醬油、鹽、白糖，邊炒邊拌，直到黃豆芽熟後、無豆腥味時即成。
特點與功能：本品味道爽口，制法簡單，是一道清口素菜。黃豆芽是由黃豆浸水發芽而成。
最好趁新鮮時用。它能清熱利濕，消腫降痺，可用於脾胃濕熱、困倦少食，可單用、煎湯或素炒。黃豆芽比黃豆易於消化，又無脹氣的副食用。
海帶含有豐富的碘、鈣等微量元素及多醣類物質，可以防治高血壓、高血脂、冠心病、甲狀腺因缺碘而腫大。此菜是老年人的營養保健食品。
海帶絲怎麼炒
7樓：乙個世界的海角
1、海帶用水浸泡後加鹽揉洗乾淨，切成絲。
2、線椒、小公尺椒切圈，薑蒜切末。
3、鍋注油燒熱、下薑蒜末炒出香味。
4、加入青紅椒圈炒幾下。
5、放入海帶絲翻炒片刻。
6、加1小勺鹽、少許糖翻炒均勻即可。
8樓：魯姐美食
海帶絲怎麼做？海帶切絲過水撈出，海帶中放入蒜泥，蔥薑蒜，蠔油雞精剁辣椒，香油鹽陳醋，攪拌均勻即可。
9樓：網友
海帶絲一般都是做湯或者涼拌或者炒一下燉，沒有吃過炒的。
10樓：小廚家常菜
海帶絲這樣做太好吃了。
海帶怎麼炒好吃
11樓：匿名使用者
這樣做的海帶，超級爽口。
12樓：周太陽
清炒海帶。
1、將新鮮的海帶絲切成10公分左右的長度，洗淨。
2、大蒜少許，拍碎；大蔥少許，切絲；姜少許，切末；紅乾椒3根（根據口味，愛吃辣的多放些），切的越碎越好。當然用辣椒麵也可。
3、用一點點油，燒熱後放入蔥、姜、蒜、辣椒麵，快速反炒10秒鐘左右。加點水（防止糊鍋即可）。
4、根據個人口味加鹽、味精、醋，再反炒10秒鐘即可裝盤。
13樓：河蟹蛇薈
海帶湯。
具體做法如下：
將牛肉、蒜，洗淨改刀，牛肉中放入蒜末，胡椒粉，醬油醃製。
2.幹海帶洗淨，跑發，切段。
3.鍋中放入少許芝麻油，放入牛肉片炒至片刻，再放入海帶翻炒。
4.待炒出香味放入水，大火煮開後轉小火再煮半個小時，加入適量鹽、醬油調味即可。
14樓：深愛不棄
花椒油素炒：將切成絲的海帶用水清洗乾淨，然後鍋內倒入色拉油，放入花椒炸透，再將海帶倒入翻炒，放入少量水和醋，放適量鹽燜兩分鐘，然後出鍋，軟硬適中，口感較佳。
涼拌海帶材料： 海帶，蔥花，姜，蒜，剁辣椒，蠔油，鹽，雞精，香油，水做法： 1.準備薑蒜末，蔥花，剁辣椒； 2.海帶整條清洗乾淨後捲起來切成細絲進開水。
15樓：堂堂
很多人不喜歡吃海帶，但是我卻愛這個愛的不要不要的了。每次吃火鍋的時候，海帶都是我必選的一道菜。今天要帶給大家的是乙個素炒的海帶，很下飯，咱們喜歡吃海帶的小夥伴們趕快pick起來吧。
準備食材：海帶、小公尺椒段、蒜末、薑末、蔥花等。
1、起鍋燒油，將準備好的蒜末、薑末、蔥花放在鍋中爆香，翻炒。
2、之後將準備好的小公尺椒段放在鍋中，一同爆香。
3、將海帶清洗乾淨，用水簡單泡一泡，再將準備好的海帶絲倒在鍋中，進行翻炒。
4、準備一勺辣椒油，放在鍋中翻炒。
5、在將準備好的蔥花放在鍋中，進行翻炒。
6、準備一點鹽巴放在鍋中。這裡要提醒大家，海帶絲是帶有一點鹹味的，所以這裡的鹽巴的量大家要適量啊。
大火翻炒，之後將海帶絲盛出即可。今天的分享就是這樣，希望大家喜歡。
16樓：百永思敏豫
1、泡發海帶。
買來的幹海帶，不用清洗，直接放入蒸鍋，中火蒸30-40分鐘，取出後，先清洗掉浮塵，再放入水中浸泡兩小時以上至葉片肥厚(天氣熱，水渾後要換清水繼續浸泡)
2、泡發好的海帶，切成海帶絲，放入碗中備用。胡蘿蔔洗淨，切成細絲；豆芽洗淨。
3、鍋中燒開水，下豆芽汆燙一分鐘，撈出浸入涼水中。將鍋中剩下的水中加入少許油，燒開後，放入胡蘿蔔絲再焯燙一分鐘，撈出放入浸豆芽的水中一起浸涼。
4、蒜兩瓣，製成蒜泥，倒入香油，涼拌醋，少許味極鮮醬油，雞精，糖，鹽，拌勻成調味汁。[1]
5、將涼好的胡蘿蔔絲和豆芽一起放入盛海帶絲的大碗中，倒入調味汁拌勻即可。
6做法一。材料：海帶絲。
100克。；蒜頭1個；
麻油；生抽；蠔油；辣椒醬；醋。
少量；糖。少量；；。
1.海帶絲放清水中漂洗兩遍，去掉雜質及泥沙。
2.鍋內燒開水，放洗淨的海帶絲下鍋焯煮3分鐘。
3.燙好的海帶撈出，控乾水分，放涼備用。
4.蒜瓣切成蒜蓉。
5.將涼透的海帶絲放入深碗內，依次加入麻油，生抽，蠔油，辣椒醬，醋（少量），糖（少量）。
6.將所有調料拌勻，等5分鐘，調料汁兒充分入味後，撒上蒜蓉，即可食用。[2]
海帶絲怎麼炒出來才好吃？
17樓：匿名使用者
原料：鮮海帶絲 400克。
配料：大蔥，薑絲，蒜末，辣椒粉，雞精，鹽，麻油各適量做法 ：
1．將海帶絲洗靜，沸水下鍋，煮大約五六分鐘控乾水。切成七，八厘公尺的長段備用。
2．鍋內放適量油。將大蔥末，薑絲，蒜末，辣椒粉放入炒出香味，放入切好的海帶絲。加入鹽，雞精，花椒麵。大約炒五分鐘左右，此時海帶絲已熟併入味，裝盤前灑入少許麻油即可。
18樓：濤爸美食
家常做法清炒海帶絲，比涼拌更好吃，簡單又美味，營養很豐富。
19樓：匿名使用者
放辣椒，大蒜。炒著挺好吃。
海帶絲怎樣炒
海帶的炒法。蒜苗和海帶搭配在一起，做一道素炒海帶，特別的好吃還下飯，下面分享下我的操作方法 1，買回的海帶清洗乾淨備用。2，準備點蒜末 蒜末和蔥白。3，海帶下水煮至七分熟撈出備用。4，鍋裡加適量的油，放入蒜末和蔥白炒香，下入蒜苗翻炒均勻。海帶營養價值功效。1 延緩衰老。海帶富含鈣元素與碘元素，有助於...
海帶絲怎麼炒，炒海帶絲怎麼做好吃
海帶絲炒肉絲 配 料 肥瘦豬肉500克，水發海帶1公斤。炒菜油60克，醬油50克，精鹽8克，白糖5克，蔥，薑末各克，水澱粉75克。操 作 將海帶洗淨，切成細絲，放入鍋中蒸15分鐘，視海帶軟爛後，取出待用。將肥瘦適度的豬肉用清水洗掐，切成肉絲。將油放入鍋內，熱後下入肉絲，用猛火煸炒1 2分鐘，加入蔥薑...
海帶絲怎麼做，海帶絲怎樣做好吃
教你涼拌海帶絲簡單又好吃的做法。海帶絲怎麼做？海帶切絲過水撈出，海帶中放入蒜泥，蔥薑蒜，蠔油雞精剁辣椒，香油鹽陳醋，攪拌均勻即可。海帶絲這樣做，老公說比飯店的都好吃。海帶絲這樣做太好吃了。涼拌海帶絲的做法。家常接地氣伴海帶絲做法，簡單易學。海帶絲怎樣做好吃 可以做一道涼拌海帶絲。這是以海帶為主要食材...