1樓：李和霖
用 料：蓮藕 3個。
輔 料：紅棗 10個、 枸杞 少許、 冰糖 適量。
步驟：蓮藕洗淨削皮切塊；
放入燉鍋： 加入紅棗：枸杞：冰糖。快燉30至1小時即可；
出鍋後的蓮藕。趁熱食用。
小貼士：簡單快捷的蓮藕甜湯。可以放入鵪鶉蛋 山藥等 一同快燉。
2樓：匿名使用者
方法/步驟。
1/5 分步閱讀。
藕，洗淨；切段；藕要選擇兩頭都帶結的，這樣裡面不容易進泥土，方便清洗；紅棗洗去浮塵。
紅棗、藕段、還有紅糖，一起都加入到電飯煲中；
加入抹過藕的水，水的量也可以根據自己的喜好，多放點就可以多點湯；紅糖的量也沒有特別的要求；
啟動，電飯煲的煲湯功能；
結束，就可以開始喝；
3樓：旅行書桌
枸杞蜜棗蓮藕湯水原料：蓮藕1根、阿膠棗數個、冰糖一大塊、枸杞子適量、清水1000克。
做法：1、準備好材料，蓮藕洗淨去皮備用；
2、去皮的蓮藕切成片；
3、鍋中放入清水，加入蓮藕片，放入阿膠棗；
4、再放入枸杞子，蓋蓋大火燒開，。
蓮藕,紅蘿蔔煲排骨湯可以放紅棗,枸杞嗎
4樓：q王小年
蓮藕bai，紅蘿蔔煲排骨湯可du
以放紅棗，枸杞。zhi
食材：蓮藕、紅。
dao蘿蔔、排骨、紅棗、專枸杞適量。
調料屬：食用鹽適量。
製作方法：1、胡蘿蔔、蓮藕去皮清洗乾淨，切成滾刀塊。
2、紅棗、枸杞清洗乾淨，在水中浸泡20分鐘。
3、排骨切塊涼水入鍋，加少許料酒。
4、大火燒開，出血沫後撈出備用。
5、將所有材料放入高壓鍋裡，加入溫水和適量的鹽。
6、接通電源，使用排骨程式，口感選擇濃郁，點選開始鍵製作。
7、大約30分鐘後，機器完成所有操作，取出裝入碗中，直接食用即可。
5樓：海灘的風鈴
可以的，紅蘿蔔（胡蘿蔔）不可與以下食物同食：
胡蘿蔔+山藥：胡蘿蔔中含維生素c分解酶版，若權山藥同食，維生素c則被分解破壞。
胡蘿蔔+西紅柿：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞。
胡蘿蔔+醋：胡蘿蔔素就會完全被破壞了。
胡蘿蔔+杏：身體不適。
胡蘿蔔+白蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素c，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低。
胡蘿蔔+山楂：胡蘿蔔富含維生素c分解酶，若含有豐富的維生素c的山楂與含有維生素c分解酶的食物同用，維生素c則易被分解破壞。
胡蘿蔔+白酒：一起吃易使肝臟中毒。
胡蘿蔔+水蘿蔔：蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。
6樓：01810挖彩
用 料：蓮藕 3個。
輔 料：紅棗 10個、 枸杞 少許、 冰糖 適量。
步驟：蓮藕洗淨削皮切塊；
放入燉鍋： 加入紅棗：枸杞：冰糖。快燉30至1小時即可；
出鍋後的蓮藕。趁熱食用。
小貼士：簡單快捷的蓮藕甜湯。可以放入鵪鶉蛋 山藥等 一同快燉。
紅棗蓮藕湯怎樣做好吃呢？
7樓：牛一種態度
紅棗蓮藕排骨湯的做法。
排骨入開水鍋焯水後撈出，清洗掉浮沫後放入砂鍋，放入生薑片，倒入清水，大火煮開後改小火煮煨燉。
紅棗用清水淘洗乾淨，藕洗淨去皮切成滾刀塊。
排骨燉30分鐘過後，放入藕塊和紅棗，繼續用小火燉30分鐘。
燉至藕綿軟後，調入精鹽再燉10分鐘即可。
紅棗蓮藕排骨湯的烹飪技巧。
1、醃製排骨時不要放老抽，老抽顏色很重。
2、如果不喜歡吃有焦感的排骨，可以不炸，這樣可以省去醃製和炸的過程，直接將排骨去血水撈出後再放入沸騰的湯鍋中，然後加料燉湯，另外炸排骨的話會導致湯稍油。
3、煮藕時忌用鐵器，以免引直食物發黑。
4、藕削去外皮以後應盡快下鍋烹製，避免藕絲因氧化而變黑。若不能及時烹調，可將藕放入加醋的清水中浸泡，保持蓮藕本身的潔白色澤，炒藕絲時邊炒邊往鍋中加入少量清水，這樣炒出來的藕絲潔白如玉不會變色。
5、排骨烹調前莫用熱水清洗，因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質，在15攝氏度以上的水中易溶解，若用熱水浸泡就會散失很多營養，同時口味也欠佳。
6、排骨應煮熟，因為肉中有時會有寄生蟲，如果生吃或調理不完全時，可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絛蟲。
8樓：終身榮譽
材料
腔骨1斤半，藕1斤半，紅棗8粒，枸杞適量，蔥段適量，八角適量，薑片適量，黃酒適量，鹽適量，鹹肉4薄片。
做法
1.腔骨洗淨，放入冷水中開大火，把血水煮出來，開鍋後兩三分鐘即可關火，不可多煮。
2.同期邊上用砂鍋先燒半鍋的熱水。
3.把排骨從血沫中漂著取出，放入砂鍋的熱水裡接著燉上。
4.藕洗淨，刨掉表皮，切成大塊後，放入砂鍋。
5.蔥段、八角、薑片、黃酒、紅棗、鹹肉同期放入。
6.大火燒開後，轉微火燉兩小時，等到藕酥、肉脫骨，略放鹽調味，即可。
小訣竅
1、燉湯的藕要選小段，偏粉紅，看起來象是藕前端的，這樣燉出來比較容易酥。2、個人感覺燉湯的話，腔骨比排骨要好吃3、腔骨在煮出血水後，不要拿冷水衝，這樣容易使肉表面已溢位的蛋白質凝固，如果再用冷水煮，肉裡面的蛋白質就不容易燉出來了，影響湯的鮮美，而且不太容易達到脫骨的程度，吃起來口感差些。4、中途不要加水！
5、湯的顏色偏紅，是因為加了紅棗和枸杞6、為了盡可能儲存營養成份，我一般燉湯或甜品都用的是砂鍋。7、用李錦紀的「蒜蓉辣椒醬」來蘸腔骨和藕吃，又是另一種風味。
蓮藕，紅棗，枸杞，冰糖，煲湯吃有什麼用處
9樓：幹萊資訊諮詢
蓮藕，紅棗，枸杞，冰糖，煲湯吃具有滋陰養血、補中益氣、促進消化的功效。
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神。
冰糖味甘、性平，入肺、脾經，有補中益氣，和胃潤肺的功效。
枸杞能滋陰明目補腎健體，常服枸杞可以強壯筋骨醫冶風濕痛，又可改善血液迴圈，提高身體適應力。
排骨藕湯中能加枸杞和紅棗嗎?
10樓：北網域名稱醫
可以的。枸杞和紅棗是不錯的營養食品，枸杞補腎，紅棗補血，所以加入排骨藕湯中是很好的食品。
排骨藕湯的做法：
排骨斬成小塊，洗乾淨。開水裡倒適量料酒，把排骨放開水裡焯一下。
看水面有浮油和血沫了，關火，撈出排骨，用流動的清水衝一遍。
蓮藕去皮切成滾刀塊，泡在清水裡，枸杞洗淨泡在清水裡。
蔥切段，薑切片。把處理好的排骨和蓮藕放入電壓鍋。
撒上蔥段、薑片和枸杞，撒上適量的鹽。加入清水，水位剛剛和菜平齊就好。
按相應鍵，設定好電壓鍋，時間到了後，斷電源，排出裡面的氣體，掀開鍋蓋。
盛到碗裡就可以了。
雞腳湯的做法，蓮藕紅棗花生雞腳湯怎麼做好
蓮藕紅棗花生雞腳湯 主料雞腳 450克 輔料花生 適量蓮藕適量棗 適量姜適量步驟 1.雞腳洗淨，去腳趾甲 2.蓮藕切塊 3.雞腳焯一下 4.棗洗淨 5.把花生去皮，和所有材料一起放到高壓鍋裡 6.開鍋小火20分鐘，就可以了 7.煮好了，留出這頓飯的，其他涼涼，放入冰箱，吃的時候再放鹽，味道會比較鮮，...
銀耳紅棗山楂湯的做法，銀耳紅棗枸杞山楂煲湯有什麼好處
備用食材 山楂8個，銀耳1多，冰糖適量 製作過程 第一步，銀耳準備一朵，將其事先放入在清水中浸泡2 3個小時的時間，將其充分吸足水泡發，然後剪去銀耳的根部，將銀耳用手輕輕搓洗乾淨 第二步，準備出煮鍋，將處理乾淨的銀耳用乾淨的剪刀剪碎，越碎越好，直接將其放入在鍋中，加上比較多的清水，置於火上開始燉煮，...
蓮藕胡蘿蔔紅棗排骨湯的營養價值，蓮藕,紅蘿蔔煲排骨湯可以放紅棗,枸杞嗎
曾塔里 排骨蓮藕胡蘿蔔綜合枸杞紅棗熬湯起功效 養目，養生，養顏，養神，強身健體，預防高血壓，滋陰潤燥，清熱生津，清熱生津。下面詳細說明 排骨功效 補血滋陰潤燥益精，滋陰潤燥 益精補血 適宜於氣血不足，陰虛納差者。蓮藕功效 藕，味甘 性寒 歸心 脾 胃 肝 肺經。清熱生津 涼血 散瘀 止血。主熱病煩渴...