1樓：人格的規劃
今天推薦的這款五穀豆漿為「風味南瓜核桃汁」，主要由南瓜、核桃、小公尺等食材製作而成，具有很好的補脾益胃、益智健腦等功效。其中小公尺、核桃還能起到增稠增香的作用，使這款南瓜汁更顯香濃。下面詳細講解這款南瓜核桃汁的食譜及製作方法。
食材選擇<>
製作這款風味南瓜核桃汁需要準備以下食材：南瓜80-100克、核桃20克、小公尺10克、冰糖/白糖適量、純淨水1000毫公升。
食材加工。新鮮南瓜清洗乾淨切成小塊，核桃、小公尺直接清洗乾淨即可。這三種食材都不需要提前浸泡。
開始製作。將所有食材清洗乾淨一併放入料理機，加入800-1000毫公升的純淨水，加水量可根據個人的濃稠度喜好適量增減，但要注意不要超過料理機的最大容量。
製作過程<>
接著選擇「濃漿模式」開始製作，不同品牌的料理機功能命名有所不同，請根據實際情況靈活選擇類似功能即可。選擇完製作模式後，啟動製作即可，整個製作過程約需35分鐘，製作過程包括了煮制、破壁、攪拌等。
成品效果<>
成品效果如下圖所示，注意在食用前要把豆漿表層的浮沫去掉，否則影響口感。在製作過程中未新增糖，食用前可以根據個人喜好適量新增冰糖/白糖，也可以製作過程中新增。
營養成分。這款風味南瓜核桃汁的主要營養成分如下圖所示。它能提供豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、富含a、b族、e等多種維生素以及磷、鉀、鎂、鈣等多種礦物質。
功效與禁忌。
這款風味南瓜核桃汁的主要功效與禁忌如下圖所示。這是一款具有補脾益胃、益智健腦等功效的五穀豆漿。<>
2樓：函德昌
準備南瓜，核桃仁，紅棗，蘋果，小公尺清洗乾淨，放入破壁機中，加入適量的清水。選擇豆漿功能鍵，邊煮邊榨汁。時間到了之後，破壁機停止執行，南瓜核桃汁就做好了。
核桃汁的做法
3樓：生活小常識
1、將核桃仁放人溫水中浸泡5～6分鐘後，去皮。用多功能食品加工機磨碎成漿汁(或舊小石蘑帶水磨成核桃汁)，用乾淨的紗布過濾，使核桃汁流入小鵬內。
3、把核桃汁倒人鍋中，加適量清水(或牛奶)，加入白砂糖燒沸，待溫後即可餵食。
特點：甜香可口，營養豐富。[提示]核桃仁去皮要淨，核桃汁磨得要細。適宜4個月以上的嬰兒食用。
功效：核桃仁含豐富的油脂及蛋白質、粗纖維、清乎簡胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、尼克酸、鐵、維生素e等，是營養豐富的滋補果品，又是健腦益智、美容長壽的良藥。嬰兒食之此汁，或促進澱粉酶的分泌，潤腸通便，增加食慾，提高其營養素的頃首吸收，有助於嬰兒的生長和大腦的發育。
原料：核桃，花生等量，水適量。
做法：先把核桃和花生用溫開水泡一夜，第二天早上把核桃和花生撈出，放入榨汁機，加適量的水一起打成汁，倒在鍋裡燒開，加適量糖！
核桃，營養豐富，讒嘴的mm不妨把它當作日常零食，輕鬆達到**效果。
將黑公尺與核桃仁放在溫水中浸泡5-6分鐘，再放入豆漿機磨成漿汁，匯入鍋裡燒開，加適量糖即可。
核桃又名胡桃，其卓著的健腦效果和豐富的營養價值，已為越來越多的人所推崇。核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃是抗衰老食品，答褲對於預防**老化、動脈硬化、老年痴呆大有裨益，實為食療佳品。
南瓜榨汁怎麼做
4樓：格調
先將南瓜去皮切塊蒸熟，然後蒸熟的南瓜裝在料理機中，加入適量煉乳、牛奶打成泥即可。
主料：南瓜500g
輔料：煉乳一勺、牛奶適量。
1、去皮切塊。
2、隔水蒸10分鐘。
3、將蒸好的南瓜裝在料理機中。
4、加入適量煉乳。
5、加入適量牛奶。
6、打成泥。
7、奶香南瓜汁完成。
注意事項：1、南瓜去皮切塊蒸制可減少蒸的時間。
2、煉乳可用蜂蜜替換。
5樓：硬幣小耗
南瓜榨汁做法如下：
食材準備：具體步驟：
將南瓜洗淨切塊。
交切塊的南瓜放籠屜上，加蓋蒸。
大約蒸十五分鐘左右，用筷子能插透，便說明蒸熟了。
取適量蒸好的南瓜放果汁機裡，加適量涼開水。
將果汁機通電，榨20秒左右即可。
6樓：魯姐美食
南瓜汁怎麼做？南瓜切成丁然後再加上點玉公尺 ，冰糖水，小公尺然後放榨汁機裡面，開動機器十分鐘就可以出爐。試做一下吧。
7樓：超超
南瓜起皮切好放進破壁機加一盒牛奶打碎，營養美味。
8樓：網友
先將南瓜洗淨，（去皮也可不去，看個人喜好和需求），切成小塊，在鍋中加入適量的水，將南瓜放入鍋中，燒至煮熟，然後放入榨汁機中即可。
核桃汁的做法
9樓：青妍知識屋
原料：核桃仁100克，白糖2匙，清水。
步驟：1、將核桃仁放人溫水中浸泡5～6分鐘，去皮，用多功能食品加工機磨碎成漿汁(或小石磨帶水磨成核桃汁)，用乾淨的紗布過濾出核桃汁。
2、把核桃汁倒入鍋中，加適量清水(或牛奶)，加入白糖燒沸，待溫後即可飲用。
10樓：網友
幹核桃，而且是核桃肉。打磨成粉狀。
核桃牛奶冰淇淋的做法，核桃牛奶冰淇淋怎麼做
核桃牛奶冰淇淋。簡介。秋老虎肆虐的豔陽午後，心血來潮的我，決定自個兒來作個冰淇淋。就以我所愛的香草口味做基底，輔以高纖的核桃作搭配，雖不如市售的口感綿密，但真材實料且絕無新增物，重點是味道還挺不賴的。材料 牛奶a 80cc,核桃 40g 分煮拌2次用，細砂糖 50g,蛋黃 2顆，鮮奶油 165cc,...
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