芥菜的吃法有幾種?芥菜的最佳吃法

時間 2025-03-28 06:00:21

1樓:網友

芥菜酸菜。

準備食材如下:芥菜適量,朝天椒適量,食鹽80克,姜1塊,花椒適量,大蒜適量,水適量。

具體做法如下:青菜買回來先曬一天,把菜稍微曬乾一些,準備好辣椒,花椒,大蒜,姜,洗乾淨擦乾水分備用,在泡菜罈子裡裝上清水,加入食鹽50克~80克左右,把以上的調料放到罈子裡備用,洗乾淨曬好的青菜,用毛巾擦去多餘的水分,將青菜放到罈子裡,使勁壓青菜,使水能沒過青菜,在最上面撒上適量的鹽,最後壓上鵝卵石。(因為青菜會浮上來,壓石頭的作用就是使菜能完全泡在水裡,如果有大塊的鵝卵石最好,泡上3天到1周便可以拿出來做菜了!

清炒芥菜。準備食材如下:芥菜150克,食鹽3克,花椒6粒,小公尺椒兩個,大蒜3瓣,植物油10毫公升。

具體做法如下:芥菜摘去老葉、洗淨,用手摺成小段,菜葉和菜杆分開,鍋內倒入少許油,3成熱時丟幾顆花椒粒進去,然後將蒜片和小公尺辣也一併倒入,小火,煸香,先將菜杆倒入煸炒,當菜杆炒至5成熟時,下芥菜葉,轉大火,一定要大火快炒,調入一點點鹽,翻炒下,當菜葉剛剛打蔫,馬上關火!

薑蓉芥菜。準備食材如下:芥菜300克,姜30克,亞麻籽油20克,枸杞10克,鹽2克,雞粉克,咖哩粉1克,醬油1匙,糖1克。

具體做法如下:芥菜切成自己喜愛的大小,洗淨,把姜去皮磨成茸後,用油爆香,混入其他調味料做成,取一鍋水下薑片與一匙油,放入芥菜,待芥菜煮至剛熟,下枸杞子煮一分鐘左右,把芥菜、枸杞盛起,淋入姜茸調味汁,美味簡單的姜茸拌芥菜就可以吃了!

沙白芥菜湯。

準備食材如下:蛤蜊250克,芥菜250克,食鹽茶匙,雞精1茶,匙姜5片,香油1茶匙,江公尺酒1湯匙,水1200毫公升。

具體做法如下:沙白、芥菜、姜備好,芥菜洗淨折成段,鍋裡放入清水燒開後倒入沙白和薑片,沙白張開口時淋入1湯匙廣東公尺酒,用勺子去浮沫,放入芥菜,煮至芥菜軟熟放入鹽和雞精,關火後淋入芝麻油!

鹹蛋芥菜湯。

準備食材如下:芥菜400克,鹹蛋2個,食油3湯匙,食鹽1茶匙,紅蔥頭2個,雞精1/2茶匙,姜1小塊。

具體做法如下:把芥菜洗淨後在淡鹽水浸泡幾分鐘,然後切長段,葉子和梗分開,把紅蔥頭和生薑切片,熱油鍋把蔥頭和薑片下鍋煸香,把蔥姜和油一起移出湯鍋,加入適量清火大火燒開,加入芥菜梗煮2分鐘,把兩個鹹蛋打入鍋內,再煮2分鐘,把芥菜葉子加入鍋內,再加入適量鹽和雞精,煮至葉子軟下來即可!

2樓:生活導師小朱

清炒芥菜、白灼芥菜、蒜苗炒芥菜、辣椒炒芥菜以及芥菜豆腐湯等。芥菜本身是會有一些苦澀的味道的,為了使得芥菜去除苦味,可以先把芥菜放到鍋中用開水煮1-2分鐘,之後撈出撒入適量食鹽,充分攪拌後是可以有效減輕芥菜當中含有的苦味的。

3樓:伴緣意

涼拌 是最常見的吧。

包餃子 也是可以的呢。

4樓:網友

芥菜可以直接清炒,就是將芥菜先用鹽水浸泡一會,隨後切好備用;再然後將準備好的配料切好備用;最後起鍋燒油,隨後將準備好的配料倒入鍋中,再將芥菜倒入鍋中,加入適量的鹽,講芥菜炒至葉子變軟就可以了。

清炒芥菜比較省事,但是比較單一,可以試試將芥菜與公尺飯融合,可以更好的補充營養。就是將準備好的大公尺浸泡一段時間,然後將大公尺與清水混合,磨漿;隨後,加入新鮮的芥菜,切碎,加入適量的鹽等調味料,一起攪拌均勻,放入炒鍋中,炒至濃稠就可以了;最後將炒好的公尺飯,舀入盆中,等水燒開,上鍋蒸,蒸一會兒就可以出鍋了,等到冷卻後就可以開始吃了。

5樓:順心又通達的小熊

不同的地方 是會有不同的呢吃法的吧。

芥菜的最佳吃法

6樓:生活很喜歡

芥菜能增加大腦中氧含量,激發大腦對氧的利用,有提神醒腦,解除疲勞的作用。我這裡有五個方案供你們參考:

1、芥菜瘦肉粥

材料:250克瘦肉、250克大公尺、兩三張芥菜、幾個香菇、適量花生油、料酒、鹽、姜、蔥。

做法:瘦肉切好加入料酒,鹽,花生油,醃十分鐘備用。大公尺煮至快熟後,加入瘦肉、香菇再煮五分鐘,把芥菜加入快速拌勻,關火撒入蔥花即可。

2、芥菜紅薯湯

材料:芥菜2棵、紅薯1個、姜、鹽。

做法:將芥菜洗淨切段,紅薯洗淨、去皮切成塊狀,生薑洗淨切片;將芥菜、紅薯以及生薑一同放入煲內,加水開大火煮沸後,轉文火煮20分鐘;出鍋前,加入適量鹽調味。

3、清炒芥菜

主料:芥菜150克。輔料:食鹽3克、花椒6粒、小公尺椒兩個、大蒜3瓣、植物油10毫公升。

做法:芥菜摘去老葉、洗淨,用手摺成小段,菜葉和菜杆分開;鍋內倒入少許油,3成熱時丟幾顆花椒粒進去,然後將蒜片和小公尺辣也一併倒入;先將菜杆倒入煸炒,當菜杆炒至5成熟時,下芥菜葉;轉大火,一定要大火快炒;調入一點點鹽,翻炒下,當菜葉剛剛打蔫,馬上關火。

4、沙白薺菜湯

主料:薺菜、姜、蔥、油、白蛤、鹽、雞精。

做法:將芥菜洗淨切段,白蛤提前浸泡吐沙,蔥切段,姜切絲,鍋裡水燒開放入薑絲和白蛤煮開,放入芥菜繼續煮開,調入適量鹽和雞精,最後放入蔥段即可。

5、薺菜飯

主料:大公尺、芥菜、五花肉、蝦公尺、臘腸、蔥姜。

做法:大公尺洗淨,放電飯鍋悶熟,水量比平時做飯少 ,煮太爛了就不能粒粒分了。趁悶飯的時候準備材料,熱油,蔥姜爆香,五花肉煸至金黃出油,放入蝦公尺,臘腸炒出香味,加入芥菜大火翻勻,最後加入公尺飯,鹽,生抽調味,就可以啦。

芥菜的食用方法有哪些?

7樓:姚好好生活呀

涼拌芥菜的做法:

準備材料:芥菜、食鹽、醬油、醋、蒜、白糖。

做法: 1、將芥菜洗淨後切成小段,碎一點也沒事。 2、將蒜拍碎,在碗中攪拌食鹽、醬油、醋、蒜末和白糖,做好涼拌芥菜的調料。

3、在鍋中燒沸水,放入芥菜煮軟。 4、將芥菜撈出稍稍瀝乾,放入裝有調料的碗中,攪拌均勻即可。

芥菜葉拌豆絲。

原料:芥菜葉,豆腐皮各100克。

做法:將豆腐皮細節更切絲,芥菜葉洗淨後放入開水中燙熟撈出。瀝乾;將豆腐皮放入菜絲盤中,加入鹽,白糖,香油,味精拌勻即可食用。

功效:開胃消食,增加食慾,促進胃腸道消化功能,幫助消化。

芥菜鮮肉湯。

原料:芥菜150克,瘦肉50克,蔥、姜各3克 做法:芥菜洗淨切段,豬肉切片;鍋燒熱後加入色拉油,放入蔥姜爆香,下豬肉煸炒至熟,放入醬油,芥菜翻炒,加入水,調入食鹽,味精燒開,加入花椒油即可。

功效:排毒養顏,增強免疫力,通腸寬便。

枸杞炒芥菜。

原料:枸杞,芥菜,蝦公尺幹 做法:芥菜洗淨切小段,熱水焯燙過後過冷水瀝乾;蝦公尺和枸杞用清水泡洗;鍋燒熱加入蒜瓣爆香,在下蝦公尺幹爆香,放入枸杞,最後將芥菜放入鍋內大火翻炒,加入食鹽,雞精調味即可。

功效:促進消化,明目解毒,是便秘,眼科患者的食療佳品。

車螺芥菜湯是薺菜比較有名的一種烹飪方法,味道鮮美,帶有濃郁的海鮮香味,下面看看車螺芥菜湯怎麼做好吃。

主要食材:芥菜公斤 其他食材:海鮮車螺公斤,食用花生油公斤 ,食鹽少量,低度白酒一湯匙 ,薑絲少量。

做法步驟:1.車螺的預處理:

炒鍋先燒熱,放車螺入內幹炒至開螺,用炒勺盛起車螺,並將炒螺時所出的湯汁盛入一小碗內備用。再將炒鍋放入清水清洗乾淨。 2.

芥菜的先擇與預處理:只選取玉芥菜的菜邦部位三兩,改刀切為長一寸的細段條,然後將炒鍋燒熱,倒入半兩花生油和菜條略為翻炒,再添 進少量清水加蓋子,大火燜燒五分鐘,開蓋盛出菜條備用。 3.

車螺芥菜湯的燒煮 大火將炒鍋燒熱投入薑絲熗出香味,再放花生油,車螺與白酒翻炒幾下, 注入一大海碗的清水,加蓋子煮沸,開蓋子放入芥菜段條添油鹽煮沸數分鐘至芥菜熟透,最後加入炒螺時所溢位的湯汁,即可出鍋。

8樓:菜籃子

1. 薺菜有三種吃法,涼拌、蒸菜和炒菜。薺菜以其嫩莖葉作蔬菜食用,是高纖維蔬菜,營養價值很高,具有較豐富又比較平衡的營養成分。

薺菜所含維生素c是大白菜的兩倍多,含鈣量是蔬菜中最高的,蛋白質含量超過了菜豆、大白菜和番茄,胡蘿蔔素的含量也很高。

2. 薺菜的作用:止血作用:

薺菜被用來**多種出血性疾病,如血尿、婦女功能性子宮出血、高血壓患者眼底出血、牙齦出血等,其良好的止血作用主要是其所含薺菜酸所致。開胃消食:芥菜的組織較粗硬,增加胃腸消化功能,促進胃腸蠕動,防止便秘。

3. 另外,芥菜醃製後有特殊的鮮味和香味,能促進胃腸消化功能,可用來開胃,幫助消化。解毒消腫:

芥菜還有解毒消腫的功效,同時能抗感染和預防疾病的發生,促進傷口癒合。可用於輔助**感染性疾病。

9樓:互信互助互愛

1.薺菜餅。

準備材料薺菜250克,白麵粉250克,雞蛋1個,鹽10克,色拉油25毫公升。然後把薺菜摘去黃葉和老葉。等鍋內燒開水,把洗淨的薺菜放入鍋內燙一下。

把燙好的薺菜撈出控去水。將薺菜剁碎置於碗中。加入鹽和雞蛋攪拌均勻。

在烙制的過程中,最好蓋上蓋子。這樣便於烙熟。並且可以只烙一面即可。

最後,把烙好的餅切去不整齊的邊擺盤,並配上黑玫瑰小鹹菜即成。

2.薺菜豆腐湯。

首先準備一些嫩豆腐,薺菜,胡蘿蔔,水髮香菇分別切成小丁。後將嫩豆腐,熟竹筍,水面筋。再把薺菜去雜,洗淨,切成細末。

胡蘿蔔洗淨,入沸水鍋中焯熟,撈出晾涼,切小丁。最後,炒鍋上火,加油燒至七成熱,加入素鮮湯,豆腐丁,香菇丁,胡蘿蔔,筍丁,麵筋,薺菜末,精鹽,生薑末,燒沸後加入味精,用溼澱粉勾稀芡,淋上麻油,出鍋裝入湯碗即成。

10樓:我要登出

常見的食用方法是剁碎了做餃子餡或者包包子。也可以加入雞蛋液中炒雞蛋。不過今天我講的兩種使用方法比較少見:

一、薺菜拌豆腐。內脂豆腐一盒或半盒,切成方形的小塊,擺在盤中,薺菜切碎,鋪在豆腐上,搭配適量蔥末,蒜末,鹽,生抽,香醋,淋辣油即可食用。清涼的下酒菜,來一碟無負擔。

薺菜瘦肉粥。

二、用肉末、香菇丁、薺菜。先放足量水和公尺,燒開10分鐘,關火燜5分鐘,再放肉末和香菇燒開煮5分鐘,關火燜3分鐘,最後再放碎薺菜,燒開煮5分鐘即可,加少許鹽調味。

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