1樓：皆有可能
萊花怎麼做好吃？
大家常說的花菜，又稱之為花椰菜，此外還稱之為椰菜花這些，這類蔬菜水果的外形和西藍花一些類似，可是色調和西藍花迥然不同，大夥兒在選購的情況下要學好區別，花菜這類蔬菜水果的營養成分很豐富多彩，例如含有維c，此外帶有豐富多彩的b族維他命，它是老老少少都能夠吃的一種蔬菜水果，下邊教大夥兒做花菜來吃的一些時興方式。
菜花怎麼做美味？
小炒菜花。原材料。
花菜1朵，紅蘿蔔100克，木耳5朵，大蒜2瓣，韭菜薹1棵，大骨湯適當，油，生抽醬油，水澱粉適當。
作法。1.花菜清理乾淨後切割成小朵；紅蘿蔔去皮後鮮切花片；木耳用小水泡軟後摘下蒂部，新增1勺子日常生活，抓勻，自來水再次乾淨，掰成小朵；大蒜拍扁，韭菜薹切條。
2.熱鍋中，進行爆香大蒜。
3.倒進紅蘿蔔片煸炒至軟身。
4.花菜放入鹽油水裡灼水至5完善。
5.倒進花菜，煸炒勻稱。
6.倒進木耳，煸炒勻稱。
7.新增適量史雲生濃醇大骨湯，煸炒勻稱。
8.新增少量冷水，蓋上外蓋煮10分鐘上下。
9.淋入少量生抽醬油。
10.淋入芡粉。
11.煸炒勻稱。
12.新增韭菜薹，煸炒勻稱就可以。
乾鍋菜花。原材料。
花菜、五花肉、姜、蒜、朝天椒、鹽、生抽。
作法。1.花菜清洗乾淨後用水果刀順著柄削成小朵，用鹽水侵泡10分鐘。
2.清洗乾淨後充足晾曬水份。
3.五花肉切成片。
4.提前準備生抽一勺。
5.朝天椒切圈、生生薑切成片，蒜頭拍開再切一小塊。
6.五花肉下鍋，加薑片，文火漸漸地煽炒冒油。
7.將肉送到一邊，**災，倒進花菜，略停30秒再煸炒兩下。
8.蓋上蓋子，調低火焗30秒。
9.此刻能夠看得出花菜頭都有點兒焦色了，新增朝天椒和蒜頭碎。
10.炒勻後新增一勺生抽，煸炒勻稱。
11.出鍋前新增一勺鹽炒勻就可以。
2樓：學長王老師
菜花是營養很高的蔬菜，炒前先焯一下水，再炒比較容易，炒菜花是必須要放肉的，再放一點幹辣椒來炒，非常的好吃。
3樓：才喜軍
：一、蘭花扣百合 原料：西蘭花，百合，香菇一朵 配料：色拉油，鹽，雞精 做法：西蘭花、百合分別用沸水焯一下，撈起後拌入。
菜花怎樣炒好吃
4樓：曉婷小樓愛生活
花菜的炒法如下：主料：花菜500克。
輔料：鹽3克。
1、把花菜放入淡鹽水中浸泡一會，可以有效改凳的去除菜蟲和農藥殘留。
2、把花菜洗淨切成小塊，幹辣椒和大蒜子切成小粒，幹辣椒要浸泡一會，不然一下羨殲譽鍋就會燒焦。
3、熱鍋放入豬油，再放入幹辣椒和大蒜子煸香。
4、放入花菜大火爆炒一會，再撒入鹽炒兄段勻。
5、放入生抽和蠔油炒勻，即可出鍋享用。
菜花怎樣炒好吃
5樓：阿肆生活百科
主料：白菜花 300克、小蔥 10克、姜5克、蒜 5克、辣椒 5克、色拉油 15克。
輔料：孜然粉 4克、鹽 2克、糖 1克、醬油 1匙。
步驟：
1、孜然菜花 主材料。
2、白菜花切成小朵，煮沸一鍋清水，把菜花焯至轉綠，撈起濾去水分，待用。
3、燒熱乙個炒鍋，下色拉油把姜、蒜、辣椒、蔥白爆出香味。
4、把濾幹水分的白菜花投入鍋內，大火煸炒均勻。
5、加入調味料中的鹽，糖 ，醬油在鍋內，與菜花炒均勻。
6、這時候一邊炒菜花一邊撒下孜然粉，要讓菜花全部都能粘上就好了。
7、孜然菜花即可關火，上碟撒點蔥花，香噴噴的菜花就能吃啦。
花蛤怎麼炒好吃，怎樣炒花蛤才好吃
推書人湘雪 食材 花蛤800克。輔料 蔥10克 姜10克 蒜10克 幹辣椒10克 香菜20克 香蔥5克。步驟 1 準備食材。2 準備一個大一點的盆子，然後往盆中放入少許清水，再放入2勺鹽，攪拌至鹽融化。3 將花蛤中個別殼壞掉的，不新鮮的挑出來扔掉。其餘的放入盆中，浸泡2個小時讓其吐沙。4 將幹辣椒剪...
藕怎麼炒好吃，怎樣炒蓮藕好吃
1 清炒藕片。將藕切成薄薄的片狀，注意 一定要薄。再準備一些切得細細的蔥花。在燒熱的鍋中放油，先爆蔥花，再放入藕片，加鹽調味，直至炒熟。中途如遇乾鍋，可少量加點水。2 藕夾。將豬肉絞碎，在肉碎中加入適量的蔥花 鹽和醬油，拌勻。將藕切成薄片，在兩片藕中放入適量肉碎，稍稍按壓至藕洞中有肉。再用少許生粉調...
白菜怎麼炒好吃，白菜怎樣炒好吃？
豬肉炒白菜。原料 白菜250克，肥瘦肉片25克。輔助食材 蒜黃10克，豬油25克，醬油15克，精鹽2克，水澱粉5克，水50克，蔥 姜 蒜末少許。做法 1.將白菜切成5厘公尺長厘公尺寬的骨牌塊。蒜黃切成3厘公尺長的段。2.將豬油放入鍋內，下放肉片編炒新生，放入蔥 姜 蒜末 醬油 精鹽，視肉上色投入白菜...