1樓：江蘇新東方烹飪學院
南瓜（大） 半顆，高麗菜 1/3顆，鴻喜菇 1包，幹香菇 6朵，五花和陪肉 20克，白飯(隔夜) 3碗。
做法。高麗菜切小塊。 準備一包鴻禧菇切掉根部。
幹香菇用熱水泡開後切絲。 五花肉切片。 隔夜飯撥松。
將南瓜切小塊備用。喚孝蠢加水蓋過高麗菜後開始滾煮至高麗菜軟爛。 保持高麗菜滾爛。
另一煎鍋加入蒜末逼蒜香。 加入五花肉煎至焦黃。之後倒入滾煮的高麗菜鍋中。
用剛剛的慎正五花肉的油繼續炒香菇類至焦黃。 加入高麗菜鍋中。 加入熟南瓜。
等待水滾。 加入撥松的隔夜飯。 滾煮至公尺飯出膠即可用鹽巴、胡椒、油蔥等調味後關火，等待10分鐘即可享用。
2樓：推上豬肉去趕集
做法。切碎，放著乎攔。
南瓜？切片容易熟。
爆香後加入南瓜炒熟。
擺盤上桌。
3樓：小小萍
家裡的十斤大南瓜啥時候能吃完，我覺得我臉都黃了哈哈。
借鑑一下廚友的菜譜，低卡晚餐～
兩人份整體熱量不到200卡哦(´-
用料 南瓜 250克（94卡）
捲心菜 300克（72卡）
鹽 生抽瞎團。
可選：黑胡椒。
可選：蔥花。
消耗南瓜
雪菜炒南瓜的做法，雪菜炒南瓜怎麼做好吃，雪菜
你的別片我 主料南瓜 200克 雪菜50克 輔料菜油 適量步驟 1.雪菜洗淨，切短 2.南瓜洗淨，去瓤，切塊 3.起油鍋，放適量的菜油，入南瓜炒 4.加入雪菜一起翻炒。5.最後，加適量的鹽和適量的水，煮至煮透。 黃昏的夕陽 用料雪菜 一小湯勺 南瓜 一小塊 大蒜 4瓣 生抽 一湯勺 興國辣醬 一小湯...
如何製作南瓜炒鹹蛋，南瓜炒鹹蛋黃的做法
秋天乾燥缺水，應多食用富含維生素a e的蔬菜，來增強身體免疫力，以此改善因乾燥引起的口唇乾燥 乾裂及毛髮脫落等秋燥症狀。志遠最愛吃鹹蛋黃炒南瓜，他稱營養豐富的南瓜既對身體有益，又能補血美膚和 尤其將裹了一層鹹蛋黃的南瓜送入口，味道超讚！烹製材料 三人份 材料 南瓜 500克 鹹蛋黃 4只 蔥 1根 ...
食堂怎樣炒蜜汁南瓜，飯店蜜汁南瓜的做法，蜜汁南瓜怎麼做最好吃
蜜汁南瓜 蜜汁南瓜的做法 先來快速瀏覽一遍 請點選輸入 描述 食材洗淨。南瓜去皮切丁，紅棗切條 請點選輸入 描述 放少許油。南瓜下鍋翻炒約2 3分鐘，加入少許鹽花 這個步驟是清甜蜜汁的關鍵 請點選輸入 描述 請點選輸入 描述 甜粉軟糯的蜜汁南瓜就出來噠 請點選輸入 描述 原料 南瓜 可以配蜜棗 白果...