1樓：
投籃這東西，的確可以像透心涼說的，怎麼舒服怎麼來，但是那是在你定型了你的非正規動作的基礎上才能這麼說。
如果你想有一手精準的投籃，我給你一些建議，你可以借鑑下，然後從中適當的調整，找出適合你的投籃動作。
現在開始
標準的投籃首先說下動作，用單手托住球（手在球的下面），然後調整到投籃姿勢的30個90度（即投籃時候的準備動作），這時候，你手放在的位置，應該是最適合你投籃的位置，這樣是最舒服的。然後，把另一隻輔助手放在上面。基本動作，已經呈現出來了。
之後記住這個動作，讓他定型。你需要做的就是，雙手持球，然後迅速準備投籃，抬手，一直到球舉過頭頂即可（不要出手），先這麼練習，讓你出手前的動作穩定，讓肌肉去記憶這個動作。然後，開始運球（隨意你怎麼運，你可以找幾個樁子，運球過掉他。
如果沒有這東西，可以放幾個飲料瓶子，或者假想敵的方式進行運球），然後雙手合球，做投籃姿勢。
上面的動作一定要在開始更正投籃姿勢的時候每天都做，下一步，談談把球如何投出去。之前不是說定格在雙手把球舉過頭頂麼，之後就是進入出手階段了。現在從上個動作的末尾開始，把你的投籃手伸直，在伸直的過程中，略微的前壓（這樣才能讓球往你的前方飛行，如果單純的伸直，球應該是正上方的飛行方向，然後你扣腕，可以讓球輕微的像你的前方飛出，但是單單是手腕的力量，是不夠的）然後扣腕，將球撥出，最好有適當的旋轉。
另一隻輔助手，還是保持在原來的位置不動，因為在出手階段，你的輔助手的任務已經完成了。下面詳細說下，出手動作的練習。首先就是原地的投籃動作練習，就是將動作完整的做出，球原地的丟擲，感受你的出手感覺，和撥球的感覺（撥球的感覺很重要，因為有的人，投籃就是沒有旋轉，那就是因為他投籃的時候對撥球動作做得不到位，球沒有迴旋，當他彈到框上的時候，基本就會直接反向的飛出來）。
當你覺得動作基本穩定之後，就開始真正的投籃練習了，從近到遠，從籃下到3分。這是一個比較漫長的過程，當你剛剛修正投籃動作的時候，可能你會連框都碰不到，這可能是因為你的上肢力量不足引起的，也可能是你剛剛改進這個動作，用以前出手動作的力量來判斷現在標準出手方式的力量，可能就會力量偏小，總之，這個過程需要的是持之以恆的訓練。
當你的出手動作定型之後，基本你投籃的球路應該就永遠都不會偏出籃筐了，剩下的就是力量控制的問題了。
最後我說下，投籃的幾個要點，首先，你投籃，持球手的手心是空的，這樣有助於你撥出球的旋轉。然後投籃的準備動作到出手前這個過程，從下往上拿球時候，儘量就保證球是直上直下的拿起來，要不然你拿球可能就會從持球手一側然後到胸前，然後在到持球手一側，然後進入投籃姿勢，這個過程相比之下，就複雜了很多，也就是說對你的動作的穩定性會有一定的影響。最後說下發力的問題，很多人覺得投籃投不到，是手沒有力量。
其實不一定，為什麼有的時候我們會說投籃的節奏，沒錯，就是節奏，當你的節奏出來，可能你平時不準，也會連續進球。投籃的節奏是什麼呢？其實，投籃的力量是從腳，到推，再到腰，然後傳遞到胳膊，最後到手和球的。
一套連貫的發力動作，會對你的投籃有很大的幫助。重點我就說下腰，因為很多人投籃的動作基本都做的有模有樣的，但是，有的人投籃很水水踏踏的，有點對抗或者接觸，影響就非常大，問題大部分出在腰上。你的腰一定要時刻處於繃緊的狀態，這樣，才能保證你的力量傳輸，一級上肢的不傾斜，和出手的穩定，你的腰用的到位，跳投即使在空中被對抗或者犯規，你也是有比較高的把握把他投進的。
基本就這些了，如果有什麼沒懂的，可以再提問我的。
2樓：匿名使用者
這個要根據自己的習慣，有的人習慣看前沿，有的看後沿，還有的看籃筐中間，這就要投球人在練習時注意，看自己的感覺那一點更舒服，不管投球人選哪一點就不要再改，長期訓練後感覺出來了不看筐也可以投進，關鍵是手上的感覺，這就是為什麼投手在被嚴防遮眼時，也依然能投進。關鍵是自己長期訓練的的感覺，記住這個感覺，有空間張手就能投進球。
3樓：
每個人投籃都不同，怎麼舒服這麼投
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