1樓：咪奇說籃球
籃球教學：如何提高自己投籃的弧度，這時候需要乙個隊友幫助
2樓：嗨
調高投籃弧度的方法：
第一：下壓手腕發力可以試試稍微緩和一些，把手臂和地面的夾角只要公升高一點點，80度適合躲著那種大高個突然逼上來的封蓋才用的角度，平常不要追求那麼高的弧度，大概45-60度就可以了。改了後先從近距離投籃感受一下弧度是否變得不會猛掉下去了 就像原來炮彈飛過去那種，如果這時弧度變高了，但射程明顯變短了。
第二：從抬軀幹的力量中找到上公升的力，補償到籃球向上達到出手點的過程中， 怎麼分配這個發力就比較細了，勤加練習才能感悟 。出手時以乙個彎曲（記住是彎曲的角度），用腕力順著這股公升力自然連貫地壓腕，手指撥球旋轉，改變其方向指向斜上，同時加上壓腕對準籃筐向前的力，合力的大小和角度合適 球很自然就旋轉出良好的你自己想要的拋物線了。
3樓：陸詩傑
試著用那種從頭後投出的方法，弧線很高，力度只要掌握了也很準，但一開始會使不上力，適應一段時間就好了。
4樓：匿名使用者
主要是要學會利用手指的力量將球呼出去。
你可以觀察一下，如果是用手掌推出去的球，弧線總是很低很平，而且容易在籃筐中晃2下又掉出來。
而以手指的力量呼出去的球，弧線是個半弧形，一般都伴隨著卡嚓一聲清脆的響聲入網。
5樓：fsr飛過
提高手型和增加旋轉
增加旋轉就是在球出手時，食指和中指用力撥球，球出手後，手型為鴨嘴狀http://i43.tinypic.
6樓：程雪藍段毅
慢慢自己領悟吧````
7樓：匿名使用者
選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。
投籃時，無論是單手還是雙手，持球時五指都應自然張開，掌心空出，用指根及指根以上部位觸球，增大對球的接觸面積，以保持球的穩定性，控制球的出手方向原地投籃
投籃時球最後出手的動作，是投籃能否準確命中的關鍵。它直接影響著投籃的方向、力量、弧度和旋轉。
出手動作包括正確的投籃手法和全身的協調用力。投籃時全身協調用力要有一定的順序，整個動作要協調連貫，輕鬆柔和，掌握好節奏。如原地單手肩上投籃時，隨著下肢蹬伸和腰腹伸展，投籃臂向前上方抬肘伸臂，最後力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指撥球的動作，使球通過食指、中指的指端柔和地飛出。
出手後，全身隨球跟送，手臂自然伸直。通常距離越近，身體其他部分用力越小，多以手腕和手指用力為主；投籃距離越遠，身體協調用力越大，對手腕、手指調節力量的能力也要求越高。
跳投是由起跳和出手兩個動作有機地組成的，在空中需要以腰腹力量控制身體平衡，其出手動作較原地投籃難度更大，對全身協調用力及動作的節奏要求更高。
還有就是,投籃時是用五個手指拿/托住球,掌心不要碰到,不然手指自然不能順利出手.
如何糾正投籃姿勢，如何改正投籃姿勢
球聚過頭頂與手臂成九十度夾角，手肘衝向籃框左手方後面右手投籃 最好的方式就是把自己的投籃動作錄製下來，然後自己看看找到不正確的地方進行糾正，或者讓別人從旁邊看著進行糾正，投籃的時候，右手發力時一定要和身體保持垂直，這樣投籃的時候，才能夠筆直投向籃框籃板。沒有正確的投籃姿勢，只有連續了無數次的投籃。比...
如何練好投籃？（投籃有什麼技巧）
苦練,像櫻木花道那樣每天不斷的投籃.再看看籃球碟,看看書 再每天跑個10公里的,體力就上去了 那時侯就牛了 瞄籃 投籃時瞄籃點在 你的眼睛應注視籃圈的後沿部分。當看這一點時，就能投進網裡。許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點，那麼做，你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點，猶如神投手一樣 站位 不...
如何聯絡投籃
一 加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規範化投籃動作的練習，最終達到動力定型。二 提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較...