1樓：
基本功，就是最基本的，很多朋友都練過。而且很多人多年一直在練啊練，幾十板上百板不丟的非常多。
看著打的挺好看，為什麼打比賽就用不上呢？
這個問題可能困擾很多朋友，很多年可能都無法理解。
練基本功有什麼用，怎麼用，今天我們就談這個問題。
基本功非常重要，正手攻，反手撥或推，是入門學習的單項技術。到底練的什麼，要練成什麼，達到什麼標準算是可以了，很多朋友並不清楚。
聊重點，正手攻到底練的是什麼？
簡單來說，正手攻練習的是乙個控制球的能力。
很多朋友認為正手攻練習的是正確的動作，為了能進攻，這只是乙個方面。
正確的動作，動作結構穩定，保證了你合理的發力，命中率會提高很多。
為什麼打比賽用不上呢？
有的朋友說對手打過來的球太快，太歪，和練習時不一樣。問題來了，為什麼練習時，沒有練過這樣的速度力量呢。
正手攻，面對來球慢的，可以加力進攻。面對來球快的，可以減力防守，乙個動作兩個用法。
而見的最多的，練習時力量都很平均，速度較為穩定，落點都在手邊，站那裡打幾十板，肯定和比賽不一樣。
最初入門，可以固定速度固定力量，體會借力。然後就可以練習變節奏的了，快的擋一擋，慢的發發力。
練習自身控制力量，控制打出球的節奏，這是最重要的，但是很多人往往沒有真正練過。
真正好的正手攻，不管對手來球快和慢，都要能打上台，更要打落點，力量控制要求非常高。
快也能打，慢也能打，能進攻，能防守，才是真正的練好了正手攻。
先達到控制節奏速度落點，然後練左推右攻，併步銜接，能左右都照顧到，步法不亂，動作就很正，水平自然提高了很多。
很多朋友需要對桌球基本功多一些理解和體會，打球並非動作對，就能打好，能否控制住球是非常重要的。
打籃球先練運球，並非是投籃得分。踢足球先練腳上顛球，膝蓋等部位顛球，都是練習控制。
2樓：人能科技探索
首先比賽中要取得好成績除了需要紮實的基本功，強大的心理素質，出色的臨場應變能力，比賽前要學習和研究對方的情況。只有好的基本功是不足以在比賽中取得好成績的。
3樓：旗春華
基本功練得再好沒有實戰經驗也不行，就像紙上談兵，理論一套一套的。實戰中，對手是千變萬化的，所以要根據對手的特點來制定相應的策略才是勝利的關鍵所在。
4樓：水子寧
基本功中最重要的是身體找位能力。很多人固定點攻球拉球搓球削球上台率都很高，質量也很高，但是比賽成績不好，那是因為比賽時對手在控制你，對手總是盡量把球送到你不舒服的位置。你需要快速移動身體找到最佳擊球位置，這是基本功中最難最重要的。
5樓：貓屋情感樹洞
技術上限低。基本功紮實，但是打球缺少創造力，不能給對手致命一擊。
6樓：我是
因為基本功在比賽中屬於「相持技術」。想要進入相持，就必須先度過「前三板」，就是發球、接發球、搶攻。很多初學者還沒有進行前三板的訓練，打比賽自然不行。
相反，很多老球痞就靠一招發球，就能殺倒一片。但不是說基本功不重要，你等這些基本功紮實的人具備了前三板技術，再想靠野路子贏人家就不容易了。
7樓：施劍翹
胡說八道！比賽中最重要的是基本功！
桌球 平時基本功練得很熟練，但是為什麼一打比賽就好像一點水平都打不出來？是不是實戰太少？
8樓：曾經的娜迦海妖
平時練習對方都是把球以固定的旋轉，力量，速度送到各個點，可以說是自己熟悉的好打的地方，這樣便於相互練習，形成回合，有利於動作定型，這是平時練球，不可能打兩板就去撿球，如果總是撿球而無法形成回合，相信你也不和他對練了。當然有發球機和私人教練就彌補了這一不足。
而到了比賽實戰，對手都是通過兩分鐘練習和第一局來尋找你的弱點，讓你怎麼彆扭怎麼打，目的是贏得比賽，這也是為什麼有些比賽外行看的並不怎麼樣，而內行卻看的津津有味，因為他很少有回合，對於外行而言缺乏觀賞性。
最後，經常看到兩個人練對攻，速度很快，但是對方一加力或是擋一下，就接不住了，換言之，你和甲練得很好，遇到乙就不行了，這種練球實際意義不大，你並不能隨意控制你的力度，擊球時機，這就把球練死了，這就是為了練球而練球。。。還有就是，老有人說自己打得很不錯了，但和光板打球很悲催，這就是你自己對於對手動作還是球的變化來判斷的問題了，這就需要多進行實戰觀察和體會，積累經驗。
9樓：jin_心蒂
這是一定的，心理很重要，平時訓練是沒有壓力，沒有負擔的，但是到了比賽，想要贏球，就不一樣了，面對不同的對手，不同的打法，特別是在高度集中的狀態，就不一樣了，平時訓練，面對的都是自己很熟的人，或者說都是很熟悉的打發，球路，旋轉，可是比賽面對的是每個不一樣的人，不一樣的打發，有些能放開的球員，一開始，因為不熟悉，落後，慢慢的會追回來，會越打越順，至少可以發揮到平時訓練水平的百分之八十，可是有些，因為落後，更不敢打，怕輸，越怕就越開始不敢打，開始防守，導致最後輸了，按照平時訓練的水平，是可以贏的，就是因為比賽不一樣了，所以想要在比賽中能發揮好，就是要先會放鬆心態，比賽不要把輸贏放在心裡，在訓練的時候，不要每天只爭對正手反手這些，把三分之二的時間放在比賽性訓練上，最好每天都有發球訓練，但是切記，比賽性訓練必須要百分百投入，每個球都是關鍵，能拼就拼，慢慢的會發現，有些球，以前來不及，或是打不上的，到了比賽，你你卻能打上了，這是一，第二，比賽還有乙個關鍵，發球，有乙個好的發球，就已經等於贏了一半了，當你有了自己的絕招，心理就有底了，不會覺得在比賽中好像沒什麼東西能拿出了，不管比賽中領先還是落後，一定要有氣勢，這樣，第一，可以給自己加油，盡量讓自己興奮，第二，對手也會緊張，他覺得你在拼，他有時也會手軟，不敢打，怕被你博到，這是和他打心理戰，當他連贏好分，快到賽點的時候，記得叫暫停，乙個好的暫停會讓他把好的狀態壓下去，不管怎樣，記住，拼，困難像彈簧，你弱它就強，加油吧..
10樓：_馬鳴風蕭蕭
乙個是心理的原因，這個可以理解。不說業餘的，專業的在世界大賽上還發揮不出來水平呢。像鄧亞萍，在隊內能打得過她的人也不少，不過一到大賽的時候，能贏她的還真不多，這就是心裡素質，這個就得自己提高心理素質，減少想贏怕輸的想法，專心對付球，盡量做到打球時心無旁唸就成了。
再乙個，基本功給的球都是和平球，不可能球友對練的時候給你個大板扣殺，一到比賽都是你**不舒服就送到**，你**弱就打你**，這個就需要乙個心態的轉變，而且平時訓練時也要練幾個套路，發球時也要想到他可能會怎麼樣接你的球，給你哪個點，這樣積累下來你就會越打越順手了。
最後就剩一句話了，呵呵，世界冠軍都是輸出來的，別急，別為了一場球而否定自己訓練的水平。
11樓：郭飛jas桌球日誌
桌球平常練得很好一打比賽就輸? 這三招拿去練，馬**兩分球
12樓：as雲淡清風
和實戰太少有直接關係。平時比賽打的少的話，比賽一開始一般會有點緊，而且打球時思路不清晰。有時候發球時根本不想對方可能怎麼回，自己怎麼回應之類的問題。
建議多打比賽，比賽的過程中多思考，及時發現問題，解決問題。
13樓：匿名使用者
是不是一上場腦袋發蒙啊，我也曾經有過，稀里糊塗就輸了。這就要提高心理素質，多參加比賽，積累比賽經驗。
14樓：
有很多原因造成的。其一 實戰太少，其二 對對方的球的不適應。其三 心理因素等等。
15樓：小灰機
是的 和別人打球與練球差別很大的 不過你只要多和別人打 你的技術會比別人進步的快
16樓：雲上人
心理因素大點哦，多鍛鍊自己在公眾場合表現的能力。然後多進行實戰，慢慢的就好了
17樓：匿名使用者
是的，打比賽還要看心態和應變。舉個例子，平時練球的時候感覺拉球很順，但真正打起比賽對手都不會給你那麼多機會去拉的，更多的是接發球的處理。還有就是要有**，即算球，這個貌似比較高深了……比賽的接發球真的很重要，各個點都要能發到各種旋轉，自己各種球也都要能處理。
總之，練習是心平氣和，比賽就是真刀真槍了。
呵呵，就說這麼多，希望能幫到你！
桌球平時基本功練得很熟練，但是為什麼一打比賽就好
18樓：匿名使用者
打比賽就和下棋一樣。。基本功只能決定你控制棋子數目的上限。。但是不代表你就能下好棋。。
一般業餘比賽。。主要是在於不失分。。而不是得分。。
你能做好接發球。。相持階段可以穩住 不要急著進攻 不要激動。。就可以了
桌球基本功練得很好，怎樣突破訓練和比賽的結合？
19樓：天狼星電子雲
基本功訓練和比賽有很大的區別。訓練的節奏比較單一， 比賽落點和節奏千變萬化。你能接好速度快的，慢的不一定接得好。
對方力量大的接得後，小力量不一定接得好。你能把弧線很低的球拉過去，高球你不一定會扣，所以一定要多比賽，和不同對手比賽，只有多比賽才能上腳步身體和手配合好。動作才能協調。
打好桌球最重要的基本功是什麼？
20樓：大熊_二寶
桌球基本功練習：要打好桌球，首先要有好的球感，好的球感是通過打量的練習得來的 ，所以首先要加強基本功練習，可以對著牆壁用拍子不斷的擊打，也可以找人給練球、餵球，有條件的可以使用自動發球機，來進行鍛鍊。
身體綜合素質和反應能力練習：桌球雖然桌子不大，但是很需要有綜合的協調性、快速的反應能力，往往在比賽中會不斷的調動對手或者被對手調動。
掌握一手好的發球本領：發球對一場比賽而言作用很大，發球並不一定要對方接不到，不一定要直接發球得分，當然如果有直接得分的絕招也是很好的，一般利用發球來使對方接球的位置和力度不舒服，這樣回過來的球就很容易被利用，從而取得優勢。
發球前需要了解對手的打球習慣、橫拍還是豎排、左手還是右手、反膠還是正膠等，這些習慣能夠幫助採取不同的發球戰術。
要善於把握發球的力量和旋**發球的力量決定了球的速度和力度，如果力量過小就沒有威脅，如果力量過大就會飛出桌球桌，那麼發球的旋轉樣式很豐富，產生的多樣性和曲線的豐富性都非常的多，發球可以利用拍子與球的摩擦和接觸，發出旋轉球，這種球落點不固定，落在桌子上彈起也不是直線型的，加上一定的力量，殺傷力很大。
要熟練的掌握接球本領：接球反映了乙個球員的基本功，面對對方的直球、快球、旋轉球要區別對待，需要找不同型別的球員不斷的練習，有針對性的對直球、快球、短球、低球、旋轉球等進行練習，練習的多了就可以應對自如。
提、拉、扣球：提拉扣可謂是桌球比較精彩有魅力的一部分了，提一般是球的執行弧度很大，球員從下向上提球，劃出一道弧線後落點一般比較靠後，比較難接。拉跟提的動作差不多，但是不一定是從下面向上提，可以左右的進行拉球，這種球一般幅度很大，而且手臂的弧度很美。
扣球一般是比較有殺傷力的，是直接將球以最快的速度和最大的力度扣向對方桌，當然這種球一般需要球相對比較高、速度相對慢的時候，這種球很難接，要不斷的練習才能熟練的掌握提拉扣。
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