1樓：匿名使用者
其實打籃球沒有別的訣竅，就兩個：一是熱愛，二是苦練。
我在24歲前基本不會打籃球，技術很爛。但是我非常熱愛這項運動，一天不打就難受。所以我每天晚上都在學校操場上（我是老師）苦練籃球技術，當然教材沒有，都是在網上**了大量的籃球**，教學的，街球的，nba的等等，就模仿他們的技術，一遍又一遍，每次都是筋疲力盡，汗水浸濕衣衫，一年後，我的籃球水平就有了質的飛躍，現在我27了，鎮上基本找不到比我厲害的籃球愛好者了，這就是我的經歷，希望對你有幫助！
2樓：匿名使用者
只要每天在有時間的情況下打一打每天這樣就可以了。
3樓：匿名使用者
打好籃球，首先是個人技術，然後是團隊的配合意識。
個人技術這塊首先要良好的身體素質作支撐，彈跳，耐力，力量要有爭對性的訓練；其次是控球，無論球場上哪個位置都必須控好球，培養很好的球感，最好是雙手都能做到靈活變向；最後就是投籃，投籃一定要姿勢正確，可以到網上看看關於投籃的**，認真模仿，我最初練習投籃就是模仿喬丹的投籃**，雖然現在也算不上高手，但十個三分投進四五的沒問題，中投十個能進七八個。
團隊意識就是當你拿到球首先考慮的是傳球，而不是自己帶球進攻，看看誰的位置好，球能不能傳過去。當然要果斷，不要猶猶豫豫，這是乙個長期的積累過程，不是聽誰說說就清楚的。
祝你籃球技術更上一層樓！
4樓：網友
第一，作為乙個初學者，你要的是對籃球建立起興趣愛好，有興趣愛好了才會一點一點練好基本功；
第二，平時多點摸下籃球，摸多了，手感慢慢就有了，手感這傢伙很重要；
第三，先不要急，先熟練拍球和運球；在拍球熟練的情況下嘗下換手拍球，再一邊跑一邊拍球，在籃球場來回跑動，一開始可能跑著跑著球不見了是正常的，多練習，不要怕苦悶；
第四，差不多了就可以進行打半場試下了。這裡給大家提個醒，要注意二次進攻。懂得抓緊二次進攻的人整場比賽會更多機會拿到球並進球，二次進攻就是你投球了，一般人就不動了，或者你打到籃板了，就想著剩下交給隊友了，千萬不要這樣想，投球了，你要繼續往前跑往前進攻，說不定在籃板球後會更有優勢拿到球，試下，你會感覺不錯的，今天先說到這裡，下次和大家說下如何在比賽中實戰的戰術和技巧。
5樓：匿名使用者
你可以先從運球做起，找乙個固定的場地進行運球訓練，當你感覺自己的運球可以算得上良好了，可以嘗試投籃。在做這一項之前，需要向他人請教，做好一切準備，我們就可以嘗試著運球加上投籃。
6樓：匿名使用者
如果你是業餘的，我建議你有時間的話打打就可以了，起到鍛鍊身體的作用，比如你左手帶球比較差，你就經常用左手訓練！
7樓：蘇打黑
首先要對籃球有興趣 其次多加練習 相信你會是個籃球高手的。
8樓：匿名使用者
關鍵還是自己多練，孰能生巧唄 最好左右手都練 要經常持之以恆 慢慢就有感覺了。
9樓：冰之聖殿
你好，以下是個人看法：
第乙個問題：怎麼樣提高投籃命中率？
首先投籃姿勢要盡量標準(這是前人總結的經驗，避免走歧路）ps:這裡有乙個技巧：投籃時要盡量使球保持旋轉，這是我高中班主任教我的，起先不知道為什麼，後來學習了物理知識才知道旋轉可以使物體保持穩定，就像子彈一樣，其實子彈在發射後是一直在旋轉的，這樣子在空中就不容易被其他因素干擾，這樣子投出的球即使不進也很有可能撞到籃筐上沿在彈進去。
一般人我不告訴他）
第二個問題：運球技巧？？？
回答：運球時要保持良好的球感，培養球感的方法有很多。個人建議學習櫻木花道那中在腰間來迴轉球的方法（灌籃高手應該看過吧）還有要多運球跑，注意節奏，可以在心中默默數數1 2 3 4然後換手運球。
節奏很重要）
第三個問題：之類。
意識是在多次實戰和練習中培養出來的。要學會以不變應萬變。
10樓：匿名使用者
你首先多拍球，接觸得多就有球感，投籃也要靠球感。練一段時間投籃會准，但是過幾天又會不准，這是在進步，迂迴幾次就好了。一次大概要乙個月左右。好好練，時間也要保證。
11樓：耐狠糾結
命中率這個問題 沒有什麼技巧 就是常練習投籃！！就這麼簡單。
12樓：網友
多練~~~
科比每天都堅持投籃1000次的~~
13樓：韜韜流氓
投籃命中率啊···那只有多投多練。運球也必須多運財行。身體一定要練好，不然很吃虧的。
14樓：笨蛋4唐少
你擅長的位置是前鋒？中鋒？還是後衛？
運球你要想打好籃球基礎是很重要的，首先要把運球練到很熟練，必須得心應手，用手腕運球不要用胳膊運球。
投籃投籃的時候拿球姿勢要正確，投球姿勢也很重要，力道掌握好記的球是用手腕的力量呼出去的。
搶籃板這個你的身高問題不大，卡位是搶籃板的關鍵，要仔細看好籃球打到籃板的那個位置然後去判斷它的落球點，站在有利的位置用身體把對手擋在你的身後。
過人這個你的運球技術必須好，還要學會作假動作，假動作要做得像樣才能騙過對手，這得看你的觀察能力和反應能力了。
防守防守更是看你的觀察能力和球場經驗了，因為防守是你要在對手做出舉動之前就判斷他下一步的動作了，身體下蹲重心向下兩手張開，看好對手的每乙個動作，猜測他下一步是傳球？投籃？還是運球，你要如何去應對，籃球規則你應該知道，要記得防守的時候別犯規，犯規就找死角，也就是裁判看不見的角度。
打籃球最重要的是隊友之間的合作，別打乙個人的籃球，除非你有很棒的球技，能達到「流川楓」的球技，呵呵，多看別人打球是學習別人是如何打的，自己多上場打是鍛鍊自己的球場經驗，打籃球眼光一定要遠，不但要看對手還要看自己的隊友，不過這是控球後衛的職責，不同的位置要學會應變。
總之想要打好籃球就得多看（看別人是怎麼打的仔細觀察）多想（別人是怎麼應對的你遇到了同樣地進攻或者防守該如何去應對）多練習（最好多打打友誼賽）
15樓：網友
首先買乙個籃球不用很好的，練運球，運球時五指用力而不是手心，一般打球手心不會髒。先原地運，然後運動中運球。運球是打球的第一步。
然後再練力量，做俯臥撐、仰臥起坐、引體向上等，練力量的同時練投籃，投籃是食指、中指、無名指發力，拇指、小拇指把握方向。然後再練別的動作，如轉身、胯下運球等。朋友，幫忙請採納把，正在做任務。
16樓：匿名使用者
身體姿勢：兩腳前後或左右開立，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭眼看前方，非運球手屈臂平抬，用以保護球。運球時，下肢各關節隨運球高度而有所變化。
手、臂動作：運球時，五指分開，擴大控制面積，手心空出。運球時因運球方法的不同分別採用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。
按拍球時，應隨球上下迎送，盡量延長控制球的時間，以利於保護球。如原地運球，按拍球的上方，向前運球時，按拍球的後上方。
17樓：匿名使用者
籃球這東西都天性的。。根據自己的身體素質和球性找對自己最適合的位置和方式。。 簡單的例子，一公尺七的個子練籃板就算彈跳跟羅蘋遜一樣也不會有什麼成就， 身體素質就是看自己身高體重，彈跳，彈速、、 一公尺八，220斤其實不胖，就看你的肉虛不虛了。。
剛練籃球動作慢是必須的。你剛開始不必運球很好，學會拿穩球很關鍵。 我們球隊快兩公尺的打的是pf，186的是個胖子打得是中鋒、、 胖子會用身體和步伐打中鋒其實很猛的。。，詳細聊追問我吧。。
怎麼打好籃球 20
18樓：網友
1，多開闊視野。
在籃球場上，必需要有比較開闊的視野，這樣傳球跑位才會游刃有餘，這樣籃球意識才能提高的。所以要把視野放開，多觀察對方和自己的隊友。
2，多進行跑動。
籃球需要反覆的跑動，這樣籃球意識才能鍛鍊出來，比如搶斷的意識，多跑動可以繞到持球人員身後，從而斷球成功。
3，積極拼搶。
積極的拼搶可以造成對方失誤，為自己爭取進攻的機會，這就是拼搶的意識。如果拼搶不積極，不僅能失去進攻的好機會，而且會讓自己陷入被動。
4，多動腦子。
打籃球比較耗費體力，但是同時也需要動動腦子，比如助攻意識，就需要多動腦子，要看好籃下的空擋，找到隊友後，及時、準確的給出好球。
5，提前卡位。
搶籃板意識很重要，主要是卡好位置，判斷好籃球的執行軌跡和落點後及時起跳，盡量多搶籃板球。
6，看球不看人。
在打籃球時，不能只是看人，重點是看好籃球，眼睛應該跟著籃球走，這樣能提高自己的籃球意識。
19樓：動感光頭
···什麼個子高。
天天打 別做配角，爭取主角。
我們不是職業球員，我們打籃球就是表現自己，證明自己！
在實戰中不斷學習，改變！
20樓：匿名使用者
個人覺得籃球分兩個階段，第一階段是熟悉階段，在這階段裡只要你多打球，多學厲害的人打球，你就會一直進步，並且這個進步是看的見的，非常明顯。直到能把球粘再手上，那個時候就相當到 了乙個 瓶頸，再進步就到 看自己的身體素質了。這個時候也要學習打球厲害的人，也可以多看看nba。
總之，只要你真心喜歡打球，一直打下去，你會打到得！
21樓：匿名使用者
在球場三分線的45°角練上籃，直到純熟。然後練好變速突破。再慢慢的練好投籃。
22樓：愛雪豹寶
多多聯絡同學打打籃球，去學籃球。
23樓：匿名使用者
你要個子高哈 多打 多練習。
24樓：香港第一臭腳
基本功運球先搞定，然後看身高，打籃下還是。
控球，然後就慢慢練習唄就是多和朋友打打。
怎麼才能打好籃球 新手 新手怎麼打好籃球？
首先要告訴你，矮不是問題，nba還有公尺的優秀職業選手呢。只要你喜歡籃球，打好籃球不是問題。打好籃球我覺得先得有好的夥伴，所謂無兄弟不籃球。有了好的夥伴，一起進步，一起鍛鍊，籃球才更有樂趣。出去找場子也更有底氣。打籃球首先要自信，管他多厲害，只要你敢防守，敢進攻，對手就會尊敬你。只有有了這些氛圍，籃...
怎麼打好籃球
打球最忌諱緊張，別緊張，要不會永遠沒進步的。咱倆身高一樣喔72kg。至於位置看情況，如果對方內線不高我就打中鋒 or大前，反則拉出去當後衛。先學會投球和面框和背框單打技術，很容易就是得多練。別急，不會突破說明你運球不好，先學會保護球。我身體一般，所以我的突破在於假動作，重心要低，突破時要側身突破，多...
如何打好籃球，怎樣才能打好籃球
中鋒的話最好會勾手投籃，這個投籃姿勢很重要，很多傳統的中鋒都會一手漂亮的勾手 希望對你有幫助 就是要有逃課也要打籃球的心！當然球商是最重要的然後就是團隊最後就是你的個人技術！當然個人技術號到一定程度也可以排第一！其次就是練習了知道個各種團隊戰術後就是個人技術了，個人技術首先就是命中率身體素質，每天投...