1樓：張亮說育兒
棒球基本分成四個一部分：嚴厲打擊，投球，守備，跑壘。
嚴厲打擊必須極強的能量，主要是腰力，以保證超強力的揮棒；與此同時手眼協調性好些，由於球十分難捕獲，近視眼鏡得毒，都看準球，與此同時手跟上；並且打籃球有很多種多樣方法，拉打推打削打觸打等，必須長期的訓練方能把握；也有便是個人心理素質強，也就是要與投手做心理狀態上的抵抗，又要讓自身不因焦慮不安造成姿勢形變。
投球怎麼樣關鍵看球速和控球技術。球速對人體靈活性規定極高，投球注重全部人要把渾身的能力都彙集到乙個球上，這僅有細膩摳姿勢才可以保證。投手針對實力的需求並不像嚴厲打擊那般，關鍵是姿勢及時，球就能投出速率。
控球技術是不簡單的技術活，要靠磨鍊磨出來的。此外投手的心理狀態規定也是最大的，說白了「壓得住葷場」，有一些投手可以應對勁敵依然不掉色，有一些捱打了幾隻安打就奔潰越來越不容易投球了。
守備註重手眼協調性，儘量快的抓住球與此同時儘量又快又準地把球傳來。傳球有很很多種方法，跳接撲接阻攔滑鏟傳球等等，也是一門不易瞭解的技術性。傳接球磨練腿力，並且傳接球並不是傳得遠即使了，還得傳得快，散播準。
那類雙曲線非常大的傳接球雖然能夠 傳太遠，可是很慢，在棒球場中是沒有用的。此外守備隊友的效率越快，防禦範疇就越大，防禦能力就越強。
跑壘第一關鍵的是速率，而啟動速率比絕對速度更主要一些(自然啟動速度更快的絕對速度不容易差)。第二關鍵的是全域性性觀查能力，這一球我是跑乙個壘或是跑2個壘或是不跑壘？決策必須在一剎那中間做出，想不對便會產生被阻殺在壘包起或是錯過得分率好時機。
除上述外，頭腦非常非常關鍵。公尺國有制個俗語是如此說的「假如你人體健壯，玩兒籃球；假如你頭腦聰慧，玩兒棒球；假如你又不健壯又不聰慧，那麼就試一下籃球吧」。這一俗語有點兒肯定，卻也點出了乙個清楚靈敏的頭腦對棒球有不可或缺的危害。
棒球場中時時刻刻都會開展戰略調節(因此棒球的暗語是全部團隊健身運動中最繁雜的)，從投手投哪些的球，打者的嚴厲打擊對策，守備隊友的戰位到健走的攻擊對策--千姿百態數不勝數的組成。
彙總：棒球是個很磨練綜合效能力的新專案，各種各樣能力缺一不可，在其中最重要的便是頭腦和靈活性。但如果是業餘組得話，靈活性最重要，由於業餘組喊著玩下不太可能像崗位賽事那般有那麼多戰略轉變。
針對專業玩家而言，把握基礎的動作就早已是很疲憊的了。
2樓：巨集盛巨集盛
需要注意打棒球的方式，要注意方法技巧，需要注意保護自己的身體，需要注意做好防護措施，需要注意調整好自己的狀態，這都是在打棒球時需要注意的問題。
3樓：創作者
棒球運動是集體對抗性活動，需要在運動前做好充足的準備工作和佩戴好裝備，運動中要注意團隊配合和個人定位，注意運動安全。
4樓：周**強強
在棒球運動的時候，一定要保護好自己的關節，千萬不要讓自己的關節受傷。並且在棒球運動的時候，一定要佩戴好防護器具，而且在棒球運動的時候，一定要做好熱身運動，千萬不要讓自己發生扭傷的情況。但我覺得最重要的一點是，在棒球運動練的時候，一定要聽教練的話，千萬不要私自訓練。
在棒球運動中,哪些位置特別重要?
5樓：花楹說生活
投手特別重要。投手是棒球中獨特的存在，棒球比賽由投手發動(投球)，也有投手掌握七成比賽的說法。
投手是棒球或壘球。
比賽中，防守方負責投球供進攻方擊球員打擊的球員，通常被視為主宰比賽勝負的靈魂人物。 只要不違反規則，投手可採用任何一種姿勢來作投球。 在紀錄逐局比賽過程時，通常以數字1來代表投手這個守備位置。
先發投手，比賽一開始雙方隊伍首位上場投球。一般而言，先發投手是球隊中較具有續航力與壓制力的投手，先發投手至少要能投滿5局，如此一來在球隊領先的情況下退場時，才有勝投資格。最理想的狀況是先發投手能夠投滿7局（或100球左右），再由如果援投手上場。
長中繼投手，當先發投手體力不濟或失分太多時(投不滿5局)，於比賽前期接替先發投手，希望能控制局面以俟球隊反撲；短中繼投手通常於第局豋場接替先發投手；中繼投手負責王牌救援投手尚未上場前之接替工作，通常於第8局登場。
進行棒球訓練，需要注意什麼呢？
6樓：創作者
需要注意安全，注意自己的操作，一定要知道一些基本的規則，掌握一些基扒纖礎的技巧，這樣才可腔則以更好的進行訓練，伍此棚可以針對自己的弱點進行訓練。
7樓：周**強強
在棒球訓練的時候，一定要保護好自己的關節，千萬不要讓自己的關節受傷。並且在棒球訓練的時候，一定要佩旅羨戴好防護器具，而且在棒球訓練的時候，一定要做好熱身運動，千萬不要餘虛讓自己發生扭傷的情況。但我豎鎮燃覺得最重要的一點是，在棒球訓練的時候，一定要聽教練的話，千萬不要私自訓練。
8樓：繁新人
需要注意安全，棒球運動是很危險的，要很小心自身的安全。
9樓：小阿星
我覺得一定要進灶跡銷行熱身運動，隱遊同時也應該學習一些基礎的動作和規則，在州睜進行棒球訓練的時候一定要自己總結經驗和技巧，慢慢的提公升自己的水平和能力。
棒球這個運動，可以在中小學中嗎？為什麼？
10樓：史蒂芬斯
可以在中小學的，因為這樣的話能夠讓孩蔽襪子更好的發嫌並塵揮自己的作用，而且也會有著更大的成就，是非常不錯的一種選擇芹禪。
11樓：巨集盛
當然可以的，這樣的話才氏御會讓孩子得到一辯腔個非常健康的身體，也會讓孩子能得到乙個非常好的殲灶巖運動，所以我贊成。
12樓：愛仕達各色
可以的，這輪伍陸個運動也是乙個橘並非常不錯的運動，可以很好的鍛鍊身體，只要校園的場地比較大，是完臘頃全可以開展這個運動的。
13樓：小阿星
可以。因為這個運動的危險性並不是特信激別的大，然後從小讓孩子們學習行芹這項運動也是非常好的，檔坦畢能夠提高學生們對運動的積極性。
在棒球運動上，有哪些需要注意的？
14樓：乙個人666啊
<>對於棒球運動，我國對於這項運動還沒有過多的設計，在國內也很少能夠看見棒球隊使用的場地，棒球對於我們而言，主要是**國外一些國家比較重視這項運動，那我們就簡單地介紹一些棒球的資訊。棒球也是一種團體類運動，棒球在比賽當中分為攻守兩方。在棒球運動當中，如果想要得分的話就需要利用球棒將對方投擲過來的棒球擊飛，隨後沿著四個壘位進行跑壘，當成功跑完一圈之後回到本壘就可以得到一分。
而防守的一方主要利用手套，將對方擊出的球接住這樣進攻方的球員將出局。棒球比賽的一般是要經歷九局，這也是正規比賽當中的要求。棒球比賽是以球棒擊打求為主要的特點，如果我能很準的做到，每次都能將球擊飛的話，那麼我們可以輕鬆的得分，棒球比賽也具有非常強的，對**是一項需要智商和寫作物件，集體運動，他就有非常明確的分工。
每乙個球員都有自己的工作和要求，棒球的場地非常的大，每乙個人在自己的領域都要求可以非常快速的相互配合，相互幫助，甚至有些時候放棄自我顧全大局。
在棒球比賽當中也有很多的注意事項，雖然我對棒球也不是很瞭解，棒球運動無論是攻擊方還是防守，方都具有非常高的動作要求。 要注意的是裁判員在警告犯規者的時候，我們都要等，如果仍故意作出行為，會被罰出場，還有傳球或擊球進入場外或觀眾席時，必須待跑壘員到達應進入的壘位後方可替換用球，重新恢復比賽。還有在替換投手的時候要注意跑壘員的替補：
比賽時，不得由「上場隊員名單」上所列的開場隊員代替本隊其他隊員跑壘。<>
15樓：北山一師
第1點一定要注意自己的力度，這樣才能把這個運動做得非常好，第2點應該注意自己的運動的趨勢，應該掌握好技巧，第3點自己速度一定要掌握好，這樣才能把這個棒球打得很好。
16樓：帳號已登出
球棒要稍輕一些。 選擇木製球棒時，在耳邊輕叩球棒，聲音清脆的為好。球棒的長度、粗細可隨個人的愛好。
選擇容易揮動的球棒，由於人與人之間有身體條件等的區別，因此在選擇球棒時，要注意選擇與自己力量相適應的，或是外形合適的球棒。
17樓：撒的謊
1.需要注意自己平常的體力，2.也要注意自己的這個感知能力，3.注意保護好自己，4.還要注意平常的運動場地，5.還有平常的熱身運動等等。
日常的棒球訓練中，要注意什麼呢？
18樓：霏兒媽咪聊健康
日常的棒球訓練中要注意熱身、個人防護、技巧學習、運動適量，注意這些以後能打好棒球，也不會在訓練中損傷身體。
棒球訓練是一項消耗大量體力的運動專案，在開始棒球訓練以前一定要做好熱身運動，不但要堅持慢跑，還有小步橫移、交叉步、合腳跳，的時候一定要從滿到快讓身體慢慢熱起來，這是身體靈活性和柔韌性都會有所提高，再投入正規訓練中不容易出現運動損傷，也能提高訓練效率。
一、注意個人防護
棒球訓練中一定要注意個人防護，不但要佩戴擊球頭盔，還要帶護塞和護腕。這些防護裝備能對運動員起到一定的保護作用，能避免在訓練的過程中受傷。擊球頭盔的質量很重要，要根據自己的習慣選擇，最好購買高質量的頭盔。
另外護腕最好選擇毛巾護歲寬腕，它在天氣冷的時候能防止小臂受寒，而在天氣熱的時候可以用來擦汗，能保護小臂和手腕關節。
二、注意學習技巧
棒球訓練中不能盲目訓練，一定要注意技巧的學習，要掌握最基本的擊、投、守，要能準確傳球。投球手還御擾可以使用各種不同的方使握球投球，可以投出乎拆亮曲線球，滑球，直接球和快速球等。在訓練的過程中還要掌握成功擊球的要領，要掌握擊球站立的正確姿勢和正確的揮棒姿勢，還要了解棒球比賽中有哪些防守位置以及自己在團隊中的位置與職責。
三、注意運動量
棒球訓練會消量大量的體力，所以在訓練的時候一定要注意運動量，不能過度運動，不然會出現運動損傷，而且會讓人體過度疲勞不利於第2天身體的恢復。正常情況下以身體正常排汗，唯一每次訓練時間不要超過一小時，另外也可以通過身體恢復狀況來確定運動量，如果訓練後的第二天，身體不能很快恢復就說明運動過量，應該試著減少訓練強度。
19樓：體壇嘚啵得
新手訓練主要還是要注意安全， 因為棒球的飛行速度快、賣稿飢力量大，中返受傷敬激可能性還是非常大的。在日後訓練中，提前做好熱身準備，訓練中集中注意力。
20樓：遊戲的另類智多星
棒球這項運動對技術的要求是非常高的，所以在日常旅激訓練的過程中應該掌握基本的動作要領，這樣才能拆蠢襪提高自己檔帶的球技。
21樓：無能為力大蒜
過程中要注意手臂的力量，因為棒球訓練實際上訓練的就是手臂，只有手臂有力量，棒球才能打得好。
22樓：終燃砂牢
在這個過程中，要注意手臂的力量，因為棒球訓練實際上是在訓練手臂。只有手臂有力量，棒球才能打好。
在棒球訓練中，有哪些細節要注意？
23樓：一笑而過談遊戲
要注意自己的姿勢和發力點方面。因為棒球運動是一項非常考驗自己感知力的運動，需要感知球向你運動的方向，這樣才能夠擊中球。在我們越來越發達的生活中，一些日常物質要求已經不滿足於我們了，更要求是精神方面的要求，所以體育運動也是走進了大家的生活當中。
在諸多體育運動中，有打桌球、打排球、打籃球等，但是還有一種比較新潮的運動，那麼就是打棒球棒球對於城市孩子來說非常常見，因為大多數城市孩子在週末都會去打棒球來訓練自己關於棒球方面的訓練。也要注意很多地方。最重要的是要注意安全，因為安全才是第一的，然後其他輸贏等方面都是排在後面。
關於棒球方面的訓練，有哪些細節要注意，我有下列看法。
一、首先在平時要訓練自己的體力。
我們都知道任何一種體育運動都要考驗自己的體力，如果體力不支的話，那麼就不能進行長時間的運動，所以棒球也是一樣，在打棒球的時候，如果自己沒有體力，可能會讓自己輸掉比賽，所以在訓練中一定要把自己的體力提上來，這樣才能夠有好處。
二、訓練自己的感知力也是非常重要。
在打棒球的過程中，最重要的判斷就是球向哪種方向飛過來，或者自己的棒球棒能否打到棒球，所以感知裡非常重要，如果沒有感知力，那麼你就打不到球，這樣相對來說就沒有什麼體驗。
三、最重要的部分是要訓練自己保護能力。
無論哪種運動，都可能讓自己受傷，所以訓練自己的自我保護能力非常重要，在打棒球的過程中，千萬不要讓球砸到自己，或者在會揮舞棒球棒的過程中不要打到自己。
孕媽懷孕之後需要運動嗎？需要注意些什麼呢？
孕媽需要運動。但要注意這幾點 一是運動幅度不能太大，切忌做劇烈運動 二是要去環境好 安全的地方去運動 三是可以報孕婦瑜伽班，去練瑜伽 四是運動完以後，謹防受風注意保暖。是需要適量的運動的哦，有利於生產的順利，不過要注意寶媽自身的身體承受能力，不要過度運動，像出去轉轉路這樣運動量不大的還是可以的。懷孕...
高考進行時，有哪些需要注意的呢
高考進行時 一定要注意聽從考官的指令，不要違規。不要在考試的時候做小動作，專心考試即可！合理飲食，保持身體的健康，保持積極的心態。不必過分緊張與焦躁，將平時的水平正常發揮。謹記老師強調的事宜。在高考期間，一定要注意飲食，不要因為吃壞肚子而影響考試 也一定要帶好自己的准考證 身份證等重要證件。首先在高...
超車需要注意什麼，超車時需要注意些什麼？
駕駛員應充分了解本車的加速效能，在確保喇叭 轉向燈和前照燈等機件工作正常的情況下，選擇平直寬闊 視線良好 左右均無障礙且前方路段150m範圍內沒有來車的道路，在保證安全的前提下方能進行超越，切忌不顧主 客觀條件而盲目超越。要遵守 中華人民共和國道路交通安全法 的規定 在經過交叉路口 陡坡 急彎等險要...