1樓：網友
只會突右邊就記得上反籃。不難學的。學好了很有用的。
籃球隊的滑步防守本來就是強度很大的。.nba外面突進去不也還是靠高位擋拆麼。.除非有好的運球技巧或者突破有自己的節奏，否則很難過的。
試試開發背身單打技術。
2樓：網友
突破一般都是左右變動的假動作晃人之後乙個加速過人，幾乎沒有純粹靠速度單邊突破的。你需要多練習左邊突破，這樣別人才會顧忌你的兩邊，你才容易過人。你的身體素質應該不錯的，速度應該很快，多練習一下左邊你的籃球技術肯定會有個飛躍的。
3樓：白開水
其他神馬的都是浮雲。
練好左手！ 讓別人不知道你要往哪個方向突破。
4樓：網友
持球突破比較簡單 相對來講比運球突破要容易很多 首先接到球之後乙個投籃假動作 多少會晃起對方的中心 抓住這一時刻立即貼著他的身體突進去 你擅長右邊 那就左襯肩貼著他的身體加速進去 試著練習左右晃動排球 為防止被蓋 儘量突進去之後不要直接上籃 而最好採用腳步 像科比現在經常用的夢幻舞步 多增加晃動 尋找出手時機。
5樓：李侑軒
有速度還不好辦麼？練一下左手的運球，再使勁練cross over . 相當管用。
打籃球如何過人
6樓：
過人分為幾種，常見的有交叉步突破、同側步突破（也稱順步突破）、轉身突破等。交叉步突破就是在自己從防守隊員側面突破的同時用靠近防守隊員一側的腳跨步到防守隊員的身後，達到用腿將防守隊員捌在身後的目的。 同側步突破是在突破的過程中突然降低重心用速度從防守隊員身側強行切入，然後擺脫。
轉身突破則是利用身體的轉動將腿捌在對方身後以達到突破擺脫的目的。 總之，突破的關鍵在於腳步，最終結果都是想辦法讓對方只能在你的身後。如果你沒有艾佛森那種傲人的速度就只有努力掌握實用的步法了。
方法！！！要達到行雲流水的地步，必須注意基礎的球感練習，在此基礎上發展各種運球技巧(左右單手、換手、左右換手轉身、左右不換手轉身、假動作過人)的練習，應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部(這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。
要訓練兩隻手都能熟練地運球，運球時應該抬頭，時刻觀察場上情況。根據我的親身經驗，建議先使用兩隻桌球練習運球，然後逐步增加桌球的數量，最後達到可以在方圓半公尺的圈內，矇住雙眼雙耳和嘴，雙手熟練運六個以上桌球為達標。 所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。
為控制球的速度、方向，手指應該儘可能地張開(但不能太僵硬)，手腕要有彈性。一般職業高手的訓練開始採用四種傳球法：胸前、頭上、擊地、低手。
這四種方法訓練起來需要下功夫，歐美職業高手一般採用集束高爆的摔炮來進行極限傳球訓練，訓練要求在乙個四周堆滿汽油桶和液化鋼瓶的倉庫內，採用各種傳球方法（除擊地）來傳乙個球型的集束摔炮，要求連續快速傳兩百次不能落地，然後逐步增加摔炮的數量，最後達到能夠五人同時傳六個集束摔炮的能力。 至於突破，運球隊員要突破防守可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。
用小步幅接近對手，然後突然加速(步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破。訓練方法可以在球場上樹立一百零八根七星八卦梅花樁，直徑不超過十釐公尺，上面部分埋設小地雷，來進行快速突破訓練，這樣能夠取得很好的效果。
7樓：我與籃球
想要打籃球過人要養成乙個交叉步的習慣。
8樓：網友
其實過人有很多方法的 要靠自己在平時多練習運球 最重要的就是速度。
9樓：網友
可以看youtube 尋找 crossover
那裡有很多過人的招。
打籃球怎么輕鬆過人，打籃球怎麼輕鬆過人
1.高運球 高運球一般在沒有防守阻撓的情況下，用於行進間快速運球。動作方法 運球時，兩腿微屈，目平視，手用力向前下方推按球，球的落點在身體側前方，使球 的高度在腰腹之間，手腳協調配合，使球有節奏地向前執行。動作要點 運球的手虎口衝前。注意球的落點。原地運球時，手要控制球的正上方。行時間運球時，手要控...
打籃球時怎麼過人
突然的加速度.轉身運球.假動作.胯下運球 加速度.找人打比賽.在比賽中多練習,積累經驗.站在底線，持球連續做三個背後運球，每個都是能發起進攻的那種就是不是那種很直的背後，很直的在你進攻的時候就需要調整，浪費了你寶貴的突破時機。是連續的做三個不要變腳步，做完後做乙個加速衝刺 切記！背後運球的手部動作和...
籃球怎麼學會快速過人？籃球如何快速過人
快速過人就是突破。突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌。如能把突破與中投 分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。交叉步突破。動作方法 以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹。之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍...