1樓：來自遊樂園拼搏的柑橘
怎麼克服自卑心理其實我家人特別愛我，對我特別好就認為我是。很愛你的人都是關心你。
2樓：高階情感諮詢may美知道
或許你是需要得到別人更多的稱讚，這樣你的自卑心理就會得到很好的克服，當別人稱讚你的時候，你就會感覺到有自信。
3樓：御高澹
自己有自卑心理，其實我家人特別愛我，你感覺家裡人愛你對你也特別好，你應該是你最優秀的，你應該有自信心才對。
4樓：fvs之驕子
我覺得就是你自己給自己的壓力太大了，你對自己的期望值過高，而現實與你的理想差距太大，建議你腳踏實地的去做好每一件事
5樓：愛到骨髓老師
想要克服自卑心理的話，就要多讀書，並且在一定程度上大大方方展示自己有什麼不快樂的，可以和家人溝通
6樓：q魚娘老師
你不需要不認可自己，因為你這一份自卑的心理只會讓自己更加的不好受，所以在這裡必須要自信必須要學習讓自己優秀。
7樓：浪子
什麼克服自卑心理，其實我家裡人特別愛我，對我特別好，就認為我是最優秀的。但這個東西只能靠你自己去克服，別人幫也幫不了你什麼。
8樓：雙採萱
你的父母對你這麼認可，而且經常鼓勵你，這不是很好的嘛，你為什麼會覺得很自卑呢？不如先做一些事情，目標定小一點，如果達成了目標，你就會慢慢的樹立你的自信。
9樓：深秋楓韻
相信家人這麼愛你，對你特別好的話，我覺得應該證實自己優秀，克服自己自卑的心理，不要老是跟別人比較，把自己擺在比較高的位置，相信自己什麼都是最棒的
10樓：明天你好嗎
我覺得克服自卑的心理吧，還是要靠自己的，比如說你多一些看一些書籍，這樣的話書中的那些話可能就會讓你有所感觸。
11樓：青銅級鬥士
一般自卑的心理都是源於發現自己的不夠完美而造成了，你要忽略你的缺點，多注重一下你的優點，沒有一個人是完美的，你不要總拿別人的優點比自己的缺點，你要善於發現自己的好，這樣你就比較容易擺脫這個自卑的心理。
12樓：匿名使用者
自卑心理是一個人從小的生活環境有關，所以說在這個時候只能通過自己去調整去相信自己，無論你是否自卑，那麼對於現實來說自己還是依然要解決的。
13樓：傻樂呵
怎麼樣克服自卑的心理？
首先要努力學習，提高自己能力，讓自己做一個品德兼優的好人力所能及的去幫助別人
你會發現自己是一個有用的人
當別人需要你的時候，你會覺得很有存在感
那麼你就不會自卑了
14樓：
你好，每天做一件有意義的事情，承認自己的價值存在感，慢慢就會好啦，人的心情也是一段一段時間的會改變的。
15樓：夏侯映萱
怎麼克服自卑心理？既然知道自己自卑，就要勇敢的面對，接受接觸別人和別人互相瞭解，如果實在克服不了的話，去諮詢一下心理醫生，這樣都可以幫你解決問題，多參加一些活動，積極向上，的節目
16樓：平凡的日常
自卑的心理需要自己去調節的，在生活和工作中改變自己，做一個積極自信的人
17樓：大嫘嫘
你為什麼不能認可因為你自己現在就不明白你家人對你的好而是你自己總是鑽牛角尖一定要克服自卑的心理
18樓：
你好，其實我覺得家人特別愛你的話，你就應該好好珍惜你，不要自卑，找回你的自信就可以了呀。
19樓：
不要對自己要求過於苛刻，試著接受自己的不足和失敗，就會沒那麼自卑了。
20樓：萊開
你就覺得自己非常好，然後別人說什麼都不要去，相信自己還是要有一定的自信心和辨別能力。
21樓：
克服自卑就是要慢慢的從自己身上找到自己的自信，去給自己設立小目標，然後完成它。
怎麼樣才能克服自己在戀愛中的自卑心態？
22樓：
克服自己在戀愛中的自卑心態最好的方法就是接納自己，包括自己的優點和缺點。親密關係不是兩個完美的、足夠優秀的人的結合，而是兩個不完美、有著各自缺陷的人的結合。距離產生完美和仰慕，而一個人與另一個人的靠近，終將是學會容忍對方的缺陷與不足的過程，在這個過程中同時慢慢地接納自己。
而不完美、瑕疵才是好東西，就像《心靈捕手》中的心理**師肖恩在談到太太一些諸如打屁之類的小癖好時，臉上洋溢著幸福的微笑，那是如此親近的人才可能有的瞭解。每個人都是不完美的，自卑不能解決任何問題，反而讓你變得更加不完美。
親密關係中的自卑感，還是要在親密關係建立和維繫的過程中去改變。慢慢地，你會發現，你或者他確實不是這個世界上獨一無二的人，也不是最完美、最酷、最漂亮、最優秀的那一個，甚至最初的互相吸引和愛慕都不是非對方不可，但是你們日日年年的相處，深入瞭解，讓你們都成為彼此世界裡那個最親近、最獨特的人。
記住，你就是最棒的，最獨特的，最吸引異性的人都是充分自信的。發掘自己身上的有點，你會更加自信。
唯一能真正令你克服自卑的方法就是：完全的接納自我。重點在於接納，無論你身上正面的部分還是負面的部分，你都完全的接納，不再抗拒和否定真實的自己。
並且“完全接納自我”帶給你的是一種整體的成長，克服自卑只不過是順帶著幫你解決了一個很小的問題而已。
23樓：加百列
擁抱勇氣，做真實的自己。
在親密關係中感覺很自卑，其實是因為偽裝的面具卸下，那個真實的，不被理解和接納的自我逐漸暴露出來。
每個人都有兩層自我，一個是真實的，不設防的自己。另一個是偽裝的，察言觀色的自己。如果我們敞開心扉和別人交流，換來的卻是被忽視和拒絕的結果，那我們可能會形成一個悲觀的預期：
“真正的我，是不被別人喜歡的。”
所以為了融入集體，我們會給真實的自我穿上一層厚厚的偽裝：察言觀色，迎合別人的期待，從而成為一個受歡迎的人。可能這樣一個虛假，圓滑的自己，讓我們很好地適應環境，在事業上獲得巨大的成功。
但是我們內心也有隱隱的恐懼：拋開這層假面，還會有人喜歡我嗎？
這種恐懼在戀愛中會無限地放大。在和周圍朋友相處時，人際距離沒那麼近，我們還能用圓滑的偽裝包裹住真實的自己。而在邊界消融，兩顆心逐漸貼近的親密關係中，情緒逐漸佔據上風，我們再也無法保持足夠的理性來維持假面。
心裡那個自卑，不討人喜歡的小孩逐漸暴露出來。我們強烈地擔心：他會喜歡那個真實的，不起眼的我嗎？
還是會像其他人一樣不屑地離開？距離的拉近啟用了曾經付出信任又被深深傷害的恐懼。於是在喜歡的人面前，我們再次變成從前那個自我懷疑，缺乏價值感的小孩。
一定要保持自我，不管是談戀愛之前，還是戀愛之後；一個男人為什麼會喜歡你？為什麼會想跟你在一起？就是因為你身上有吸引他的地方。
有的人喜歡高冷的女生，可是戀愛之後你變得無比的卑微，那個吸引他的點也就沒了。久了他自然對你少了興趣。
要讓對方永遠對你有興趣，這是關鍵，對你有興趣，他才會對你一直保持著熱情。
24樓：布吉島該叫啥
克服自己在戀愛中的自卑心態的方法：
1、更多地展示自己真實的一面，在他人的肯定中積累良好的自我認同
或許從前付出信任又被粗暴對待的經歷，讓我們感覺做自己並不安全，流露真實的想法和情緒是會被攻擊的。但如果因為曾經的創傷就把真實的自我完全封閉起來，結果就是身上的包袱越來越沉重，過得壓抑而且不快樂。
如果我們能夠在值得信任的人面前開啟心扉，得到他們正面的迴應，那就會不斷獲得一種感覺：“真正的我也是會被接納的”，慢慢累積起積極的自我認同感。
而當真性的自體逐漸成長起來，發展得足夠強大，我們也就不再擔心卸下偽裝後，戀人看到不夠優秀的自己而失望離開。
2、去除價值條件化，相信無需滿足外界的期待
我們每個人都可以因為“我是我”而被愛。當我們太習慣達到別人的要求，自己的需要才被看到的狀態，親密關係彷彿變成了一場現實的交易：如果我們拿不出對應的籌碼，滿足特定的條件，就不配去擁有。
這也讓我們在面對一段美好的感情時，可能因為自卑和羞愧感無法盡情地投入進去。
或許一個解決的方法，是反思自己根深蒂固的，價值條件化的思維，告訴自己：“我不用做到九十分，也是一個好孩子，也可以得到想要的玩具熊。”
當我們清除親密關係中功利化的部分，意識到有一種愛是無條件的，做自己不去迎合別人也能夠被喜歡，因為不匹配而導致的焦慮感就會大大降低。
3、區分早年和現在的狀態，準確認識自己的能力，不因恐懼一次次地重複糟糕的關係模式
有時候，親密關係中的低價值感是我們主動的選擇。或許曾遭受過太多的貶低和打擊，我們習慣了放低姿態，討好對方，保護自己不受太多的傷害。
當我們陷入慣性的低價值感中，不妨問問自己：“感覺很卑微無力的時候，我的狀態是一個有力量的成年人，還是從前那個弱小的，沒法反抗的孩子？”
我們需要清楚地認識到，現在的我，不再是從前那個缺乏自我保護能力的小孩。我已經長成有判斷力和主動性的成年人，可以對貶低自我抬高他人的心理遊戲說不。
當我們從過去的無力感中掙脫出來，以成年人的視角看待親密關係，恐懼傷害而放低姿態的情況也會得到極大的緩解。
25樓：吸血鬼
最近聽說了一個詞，叫做“自卑式單身”。它是指遇到喜歡的人第一反應是自卑，不敢主動去追求，也不敢相信被人喜歡的人。這樣的人總是擔心陷進去後會被傷害，所以對方越喜歡自己，就越是表現出疏離和冷淡。
當你沉浸在消極、敏感和比較的漩渦中時，對方早已離去。眼看一次次與愛情擦身而過，你卻無能為力。這種自卑不僅表現在情感上，也表現在生活的方方面面。
第一、自卑在本質上其最深層次的**是：對「負面自我」的不接納。第
二、任何試圖通過“努力填補令你自卑的缺陷”或“努力追求成功獲得自信從而擺脫自卑”的方法都是治標不治本。第
三、自信不是自卑的反面。有時候一個人的身上會同時存在自信和自卑兩種狀態，“提升自信”也許能夠對你“克服自卑”有一定的幫助，但提升自信並不能作為克服自卑的方法。
大多數人對於“自卑”這個概念都有著錯誤的理解。我們看到許多對自卑**的論述如：缺愛、對理想和現實之間差距的不滿、和別人的對比、連續的失敗、太渴望變好等等，這些原因從邏輯層面上、或是從歸因的角度來解釋，看起來的確是合乎情理的。
但這些原因終究只是浮於表面，它們只是和自卑有一定的「相關性」，而沒有必然的「因果性」。接納負面自我是「完全接納自我」的一部分，當你完全的接納了自我之後，你的狀態就已經無所謂自卑或者自信了，而是完全的坦然與真實，你就是存在著的本身。
26樓：子聆
唯一能真正令你克服自卑的方法就是：完全的接納自我。
這個方法的重點在於接納，無論你身上正面的部分還是負面的部分你都完全的接納，不再抗拒和否定真實的自己。並且完全接納自我帶給你的是一種整體的成長，克服自卑只不過是順帶著幫你解決了一個很小的問題而已。
首先對於大多數人而言，他們之所以想改變自卑的狀態，最根本的原因是在於他們會因為自卑而痛苦。但是你越是關注自己是不是自卑的，在你的頭腦中自卑就會越來越清晰，你的潛意識會尋找各種現實中的證據來印證你是自卑的。
但是你想過沒有，即便你是自卑的那又怎樣？你為什麼要抗拒自卑？如果你不再抗拒自己的自卑，自卑就會自然而然的消失了。
那麼你該怎樣才能不去在意自己的自卑呢？你知道的，很多時候你越是試圖令自己不去在意什麼，你反而越是會更加在意它。不過幸而在關乎自卑的這個問題上，如何才能不在意並非無路可解，你可以通過接納負面自我的方式，來達到令自己不在意自己是否是自卑的這個目的。
接納負面自我就是完全接納自我的一部分，當你完全的接納了自我之後，你的狀態就已經無所謂自卑或者自信了，而是完全的坦然與真實，你就是存在著的本身。
完全接納自我並不是完全不會有任何負面的情緒或感受，你只不過是學會了用一種更加成熟的方式去生活和看待問題，你不再為事物都貼上好的和壞的標籤，你不再總是想把事物一分為二，你只是學會了全然的接受而已。
怎麼克服自卑心理，如何克服自卑心理？
個人產生自卑的心理，大多數與生長的環境有關，比如說家庭，尤其是父母對自己的影響較深，父母對自己的教育，對自己的愛與重視，都會影響後來的生活，然後就是在學校受到老師和同學們的影響，然後呢，就是步入社會，與領導和同事之間的關係，當乙個人在家，在學校，在社會感到有壓力，沒有得到這些和自己接觸的人的肯定與接...
如何克服自卑心理，如何克服自卑心理？
介紹調整自卑情緒的幾個思路 你只要做你自己就很贊了！您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。其實曾經的我也很自卑，我也為此苦惱過。看著別...
自卑心理的克服，自卑心理如何克服
首先，正確對待你的臉紅問題。既然是生理原因造成的，那就不是你的責任，你不必為此感自卑。其次，如果覺得無法接受自己的臉紅，可以想辦法治，我想到醫院看看，應該有辦法調理的。有同學說她臉上有紅血絲，覺得不好看，長期吃藥用化妝品調理，就沒事了。主要還是自己的觀念問題。臉紅怎麼了？別人不見得會注意到。如果有人...