1樓：苑餘殷運浩
我是乙個男生，也是乙個害羞的人。從你的名字來看，你應該是個女孩吧，呵呵。我想：
造成害羞的原因是一方面天生性格所致，這個沒有辦法，有遺傳的因素；另一方面就是受到家庭教育的影響，可能父母的管教比較嚴厲，壓縮了孩子發揮的空間。我就是如此。
以上這兩條都是很難改變的，所以唯一的辦法就是調整自己。歸根結底還是心裡不夠自信，害怕失敗。這個我是可以理解的，要想一下子改變也不太現實。
信心是一點點積累起來的，比如：單位要組織一次聯歡會，開朗的人站在台上就能自如的發揮，而我們卻不行。所以只好提前做好準備，你可以準備幾首拿手的歌，在家熟練一下。
這樣你就敢站在台上，因為你知道自己做好了準備，就有了乙份自信。或許你唱完之後，大家都會被你鎮住，在別人眼裡你一直都是默默不語的人，這叫一鳴驚人。大家會為你的成功而喝彩，得到了別人的肯定，你的信心就會增長。
如果因為緊張沒有發揮好，也沒有必要太難過，身邊有很多人是很包容的，而且畢竟你已經做出了努力和嘗試，這本身就是突破。一定要積極的看待事情，這樣才能不斷向前。我在不斷的成功、失敗中品嚐到了進步的快樂，相信你也行！
2樓：若樸記
害羞的人過多地約束自己的言行，不能充分地表達自己的思想感情。乙個人有點害羞心理是正常的，只要不影響正常地交往就不過分。
怎樣克服乙個人害羞的心理？
3樓：風凋零了落寞
平時多鍛鍊自己，在人前多講話，什麼事情都是習慣成自然，時間長了，你就不會害羞了。
4樓：匿名使用者
你就是搞穿越的~~~~~~~~害啥羞啊！！自行自語勿他言
5樓：野狼大笑
首先你要相信自己，只有相信自己了，才能被別人相信。那也才能融入到大家裡邊。
6樓：匿名使用者
先是天天和自己熟悉的人說話，然後是陌生人，然後就不害羞了
7樓：匿名使用者
多在人的地方講話。。。
怎麼克服害羞心理 10
8樓：匿名使用者
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入乙個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。比如搬到一所新學校，換乙份工作等等。因為在舊有的環境中，含羞的人往往會有一種怕認識自己的人看到自己改變的心理，這會阻礙自己去克服改變含羞。
盡可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好，多去找自身的優點，這樣就能很好的融入到任何乙個人際場合，不會被冷落和孤立，充滿自信是克服害羞心理的根本，因為只有自信了才不會對陌生環境過分敏感，才不會把過多的精力用在懷疑自己身上。
害羞其實是可以通過訓練來克服的。列出自己一些害羞的表現，然後一一列出，有針對地去訓練克服。比如自己表現為不好意思跟別人說話，那麼平時沒事就少上網，少發簡訊、少發郵件，盡可能地與人面對面去交流或者直接打**。
又比如自己不敢跟女生說話，那麼就強迫自己每次遇到女生要主動打招呼等等。
在自己認為害羞的場合轉移自己思維的注意力，把注意力從自己轉移到別人身上。有乙個演講家就說過，他上台演講克服害羞的方法就是，想象台下的人都是欠我錢的人，所以沒有理由不理直氣壯。這僅僅是乙個例子，可以根據不同的場合用不同的辦法。
堅持，不要半途而廢。因為要克服害羞不是一朝一夕就能明顯看見成效的，這是乙個長期緩慢的過程。如果一時覺得沒效果就放棄的話，以後會越來越難克服了。
9樓：念玉畢巧蕊
害羞只是一種心理表現，你屬於內向的人。好學會與不同的人交流。如果是陌生的人，你更需要主動去交流，因為那是乙個很好鍛鍊自己的機會。
記住，害羞只是自己一種逃避方式，如果自己不選擇面對。那麼別人也幫不了你。
10樓：會飛的長江
首先害羞不是優點也不是缺點，只是你的乙個特點。我們要做的是不要讓害羞影響你的工作和交朋友！要克服這個習慣有很多方法：
在空曠的地方大喊大叫，對著鏡子說我最棒，多與陌生人接觸並嘗試聊天等等
11樓：唐宛是
多練習 這個世界上沒有誰天生優秀 如果你害羞就多讓自己在眾人面前講話 可能一開始會出醜 但是不要太在意 可能即使你很看重的一些糗事 別人轉臉就忘了 因為那是你的事情 所以你才記得那麼清楚
加油 別害怕失敗！
12樓：若樸記
害羞的人過多地約束自己的言行，不能充分地表達自己的思想感情。乙個人有點害羞心理是正常的，只要不影響正常地交往就不過分。
怎樣克服害羞心理？
13樓：
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入乙個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。盡可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
14樓：手機使用者
害羞與否主要取決於自己對自己的心理暗示，甚至是不自信的表現。
所以你首先應該對自己有個正確而全面的評估，知道自己的優缺點。
只要你認識到自己的優點，那麼在這方面你的害羞就自然會少很多（人都是有表現慾望、都想得到他人的認同的），甚至是迫不及待地想展示這方面的才能；如果是在你的缺點方面，那麼既然知道自己的不足，那麼不妨坦然承認，然後虛心請教，害羞也就自然而然地淡化了。
15樓：匿名使用者
你可這樣想，就算去掉害羞心理又有什麼害處？把握了這點就知道該怎樣做了，什麼該進，什麼該退，不至於從乙個極端走向另乙個極端，也不至於無所適從．
當然，很多人是沒有太多害羞心理的，這個對，害羞心理過份也是心理上的乙個弱點，但乙個人從有較多害羞心理到想到要克服害羞心理時，要把握適當分寸，我看也是必要的．
不知我這個看法對不對，供你參考．
16樓：若樸記
害羞的人過多地約束自己的言行，不能充分地表達自己的思想感情。乙個人有點害羞心理是正常的，只要不影響正常地交往就不過分。
17樓：匿名使用者
我感覺還是應該鍛鍊一下，勇敢的走出來，先給比較熟的人交談，慢慢接觸陌生的人，我也是剛進網路公司做業務員，說實話，我也在尋找這樣的問題，說的和做的不一樣，要去實踐，才可能去克服所謂的害羞！
18樓：匿名使用者
找個膽大點的好朋友 一起陪著你，你就嘗試著像他學習就好...
19樓：匿名使用者
當眾做自己不敢做的事
怎樣才可以克服害羞的心理？
20樓：
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入乙個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。盡可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
21樓：若樸記
害羞的人過多地約束自己的言行，不能充分地表達自己的思想感情。乙個人有點害羞心理是正常的，只要不影響正常地交往就不過分。
怎樣克服害羞？
22樓：匿名使用者
害羞就是在別人面前難為情，不敢表達自己，害怕被別人看不起。大多數人都認為害羞是可以克服的，可仍然有少部人認為不能，人為什麼會害羞？怎樣克服害羞？
其實害羞的人大多數是因為不夠自信，所以克服害羞，首先要自信。
不要太在乎自己的外表，許多朋友對自己的外表特別敏感，如果你太在乎某些方面，反而引起他人對你的注意，有些外表缺陷變化你越想去遮掩，暴露得反而越明顯。因此，對自己的外表要坦然接受。
要改變自己的看法。很多害羞的人都會認為別人會注意到他，總是覺得自己在別人眼裡怎麼怎麼不對勁，這樣一看到別人就越加緊張，只想將自己藏起來。這樣反而會給別人乙個議論你的機會。
要想改變害羞的習慣，自己心理上必須要有乙個基本的理性態度。生活中總避免不了與人相處，你不可能做到十全十美，所以，被別人批評是難免的，不要在意別人的批評，否則你心理就會很難過。我們要理性的去對待。
克服害羞其實是可以做到的，也許是因為你不願意去改變自己。如果你一味的退縮，那麼你的行為會讓你事事受制於別人的眼光，所以一定要試著去克服，否則別人也不能為力。
不要將自己要求得太高，這樣你總是對自己不滿，強制自己應該怎樣，必須怎樣，給自己定乙個很高的標準，一旦達不到這個標準，就認為自己很差，漸漸的失去了信心，這就愈加害羞。所以應量力而行，慢慢實現自己的目標。
在想象中去除害羞。試著把眼睛閉上，把自己想象為乙個自信成功的人。每天對著鏡子裡的自己鼓氣、加油。
雖然想象和現實有一定的差距，可如果你在心裡不停地給自己定位，你的行動也會慢慢向前靠攏。
一般害羞的人，在找工作、面對陌生人、當眾講話時，都可能會覺得緊張、痛苦，不敢去接觸別人，總想逃避。這時你要學會放鬆自己。也可以利用按摩來使身體放鬆。
通過不停的訓練自己，有了放鬆的反應後就可以慢慢消除因害羞引起的焦慮了。
23樓：你的糖吖
害羞情緒往往伴隨著一部分人，使這部分人在做事和與其他人交往等等方面遇到許多阻礙。從而使他們的朋友圈變得很小很小，而對於他們的生活則是非常的煩惱和憂慮，因為他們沒有精彩的生活。只能乙個人默默的做自己乙個人的事情。
而再多的事對於他們來說則會讓他們感覺到很為難。可見，害羞情緒給他們的生活帶來的問題是巨大的。那麼怎樣才能克服害羞情緒？
下面我為大家總結了幾點。希望我的方法可以讓害羞的朋友也加入到精彩的生活當中。
首先是與家人溝通。
害羞情緒往往體現在與人交際過程中，既然不能夠與陌生人接觸，那就先從與自己關係最親密的家人親戚開始。我們在平時做完自己的事情時，多留出一些時間，主動和父母親或者是爺爺奶奶姥姥姥爺坐在一起談談關於自己在生活和學習方面的種種事情，或談別的事情也可以，只要自己可以主動開口說話並能積極回答他們的問題就可以，時間不必太長，根據個人的情況而定。但是每天堅持才是最重要的。
接下來要時常走親訪友。
在與家人溝通方面能夠坦然面對之後，那麼咱就可以進入下一階段，積極的去看望一些叔叔舅舅，姑姑嬸嬸等關係近的親戚或者是關係較好的朋友。主動一些各自的近況，和對一些事情的看法見解。與朋友積極**問題。
這樣，我們不僅成功克服了害羞情緒而且還能從他們的身上學到更多的經驗與知識。幫助了自己，充實了自己。
留出時間多出去逛街或旅遊。
這種方式可以說是又提公升了乙個全新等級。我們可以勇敢的進店看自己選擇自己的衣服，服務員的提問要積極回答，自己也要主動詢問服務員一些問題。或者出去旅遊，這樣遇到的事也多，遇到的人也多，自然而然的我們也會從容面對各種人各種事，害羞情緒也會隨之而去。
多讀書，多上網。
讀書時為了增長自己的知識，讓自己懂得更多，知道明白的更多。這樣，我們在與他人閒聊時，就會有更多的話題和見解。慢慢的，我們的朋友就會多了，時時刻刻的交往與聊天更是少不了。
上網多回答別人提出的問題，幫助別人，快樂自己，自己的內心也會變得更加開朗起來。這樣，慢慢堅持下去，我相信害羞情緒會永遠脫離你的身軀。
多參加一些集體活動。
多參加一些學校或者是單位組織的活動。在活動期間，我們可以主動找與自己熟知的人進行聊天，這樣慢慢的交往的同學同事會越來越多。在活動中，主動去幫助那些需要幫助的人，這樣別人會對你增加信任感和友好感。
他們也會主動與你交往，你的生活會變得豐富多彩更會變得有意義。害羞這個詞你還會記得嗎？當然，你的生活裡已經沒有這個詞了。
積極主動去擔當一些職務。
在學校或者是單位，不要總想著什麼事都與你無關，你只要做好自己的事就可以了。這是錯誤的做法。我們應該嘗試著做許多事，比如努力去當一名小領導，努力去競選一些職位。
在競爭過程當中肯定會遇到許多與以前不可能接觸到的人談話聊天，以便從他們那裡獲取競爭經驗與常識。更會有競選演講。只要我們成功的邁出競選的第一步，你會硬著頭皮堅持下去。
這樣，有了第一次，就會有第二次第三次......害羞的情緒自然而然就沒有了。
對於克服害羞情緒的總結。
害羞的情緒給許多人在許多方面帶來的極大的困擾，所以我們要積極地去摒棄這一缺陷。我們要以很大的勇氣和自信去面對不敢面對的事情。只要有開端（不管開端怎樣），我們就會嘗試著去再面對。
長此以往，害羞情緒會永遠告別我們的生活。
孩子在國外，怎麼克服害羞心理，怎樣讓孩子克服害羞心理
根據您說的情況我只能提供幾種可能的情況作為參考，因為畢竟不了解實際情況，僅作參考！第一，有可能是文化的差異，並非是孩子害羞，只是因為價值觀的不同導致他並不認同外國人的處世方式，以致於他不樂於去與他們溝通。其實我的情況現在也有些相似，我現在孤身一人在南方，也基本沒有知己，朋友是有的，但不樂於去深交，僅...
如何克服自卑心理，怎樣克服自卑心理 怎樣克服自卑心理
卻皓 你是什麼 沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是乙個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。這是上個世界心理學上的重大發現 自我意向。自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是...
怎樣克服依賴心理，如何克服依賴心理
慢慢訓練他學會處理事情的方法，從小事做起。讓他策劃週末活動，準備的東西開始，檢查他是否做得好。如果有進步，再讓他做大一些的事，慢慢地就能學會做大事了.你要有耐心！ 睢鳩珈藍慕 男人的成長需要更漫長的過程，要耐心等待他的成長，不過日常生活中不能什麼都替他包辦，他找的是媳婦，不是媽，不要把你的母愛用在他...