哺乳期漲奶多久奶會回去

1樓：思念浪漫的歌

漲奶不吸出來多久回奶

1、一般來說漲奶不吸是非常難受，在乙個星期左右就會回奶了。回奶不一定要有回奶藥，食物也是能夠幫助回奶的。食物在各種類中都有，不論是肉類還是水果。

此時可對這些食物進行一些了解，選擇合適的食物來幫助媽媽回奶。

2、五穀雜糧類，地瓜、玉公尺、麥芽等；水果類，柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等；肉類及肝臟類，牛肉、豬肝、鴨肉、豬心、老母雞、火腿等；水生物以及補品類，田螺、螺螄、性寒類食物(如螃蟹)、海參、西洋參、人參等

回奶的食譜

1、山楂麥芽湯，小麥有養心、益腎、除熱、止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。薏公尺有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用；並有利水滲濕、健脾、除痺、清熱排膿之功效。

2、西湖銀魚羹，銀魚味甘、性平，歸脾、胃經;有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效；可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。尤其適合體質虛弱，營養不足，消化不良者宜食。雞肉有益五臟，補虛損，補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。

剛做媽媽的女人對養育孩子的問題上，很多都是一邊摸索一邊學習的進行當中。但是有一些是過來人，大可以跟她們請教一下，看看怎麼樣讓自己更舒服一些的去養育孩子，寶寶既能夠健康成長，又能夠增進於寶寶之間的情感交流。

2樓：小晨

一般來說一兩天就會回去因為剛開始比較