1樓：北網域名稱醫
在孕期孕婦是可以進行游泳的。
游泳能夠促進新陳代謝，同時游泳屬於有氧活動，能夠有利於孕婦消耗體內的能量，控制孕婦的體重。
游泳時間控制在半小時到一小時左右，中間可以適當休息。
2樓：沉靜已久的聲音
孕婦懷孕是可以游泳的。但是要注意泳池的選擇，一定要選擇乾淨的。因為媽媽一旦游泳傳染上疾病，**起來比非孕期要麻煩很多。
要選擇人少的泳池，如果人多的話難免會有磕碰。對媽媽來說就有一定的危險了。另外游泳的時候，在游泳池外行走時，一定要小心，不要摔倒。
摔倒有時會磕到胎盤，甚至會造成胎盤早剝等特別危險的情況。
懷孕期間游泳對孕媽媽是很有益處的，能夠調節孕媽媽的神經系統功能，促進血液迴圈，使孕媽媽會更加適應分娩，減少由於緊張而引起的許多不適的情緒，緩和某些孕期綜合症。
雖然游泳有著較多的優勢，但不能過於激烈，也不能過於用力。只要保持每天20分鐘到半個小時左右就可以了。避免時間過長對胎兒造成影響。
懷孕後可以游泳嗎
3樓：佟祥節浩初
最好是不要的。不過外國還有在水裡生的。
4樓：遇晤夏安宜
適當的就行了！切記劇烈運動。
孕期可以游泳嗎？游泳需要注意什麼呢？
5樓：社會觀點
不可以游泳，游泳的時候要注意游前熱身，以及在游泳的過程中要及時補充水分，若感不適必須停止游泳。
6樓：惠華小知識
孕期不可以游泳，因為可能會導致流產。游泳的時候要注意，千萬不要去深水區游泳，可能會出現溺亡事故。
7樓：江江問問從
孕期可以游泳，注意別憋氣潛水：孕婦不能憋氣潛水，因為缺氧的話會對胎兒特別不利。別游太久也別游太遠，孕婦游泳一般不宜超過1小時，大致遊300~400公尺即可。
懷孕可以游泳嗎？
8樓：御月居月子中心
御月有答：孕媽懷孕以後是否可以繼續游泳，主要根據個人的體質決定。如果孕前就有良好的運動習慣，那麼孕期適當運動是沒有問題的，而且可以肯定的是，適當的活動對孕婦和寶寶都是有好處的。
游泳時，呼吸、肌肉用力等情況頗似分娩過程，因此，游泳的最大好處是分娩過程縮短，難產的孕婦減少，順產的產婦增加。
但是，孕婦游泳一般不宜超過1小時，游速不宜過快，要根據自己平時的鍛鍊程度決定。游泳前要做好充分準備，不要跳水，不要仰泳。
游泳之後要做整理活動，並測量體重、體溫、血壓等。孕婦參加的所有體育活動都應以安全為第一，應有救護裝置及救生人員監護。
9樓：我還沒想好魚
懷孕後可以去游泳！並且對孕婦有很多幫助，，有報道說，孕婦八，九個月都有參加游泳，
真的，游泳對孕媽媽有很好的，全方位的幫助，加油吧。
10樓：塞秋梵暖
你好，懷孕期間是可以游泳的，一般孕早期的時候，身體也比較靈活，善於游泳，瑜伽和慢跑都是比較贊成的。但是相比較劇烈的運動，就不要進行。
11樓：匿名使用者
可以，懷孕什麼時候都可以游泳，就是小心點就可以了
12樓：祿楊氏況辛
懷孕初期是可以游泳的，身邊有朋友就一直在遊，只是要注意衛生就是了。
13樓：崔玉巧求香
懷孕期間游泳對準媽媽是很有益處的，能夠調節你的神經系統功能，促進血液迴圈，使你會更加適應分娩，減少由於緊張而引起的許多不適的情緒，緩和某些孕期症候群，如腰背疼痛、痔瘡和下肢浮腫等壓迫症狀。
懷孕時可以游泳嗎？
14樓：匡頌弭山芙
孕期游泳對寶寶有利，能更好吸收母體養分。生時也好生。這是孕婦學校說的。
15樓：督瑰甕妙顏
建議不要去，如果夏天熱了在家沖澡吧，去游池游泳比較容易感染，去海邊游泳不安全，最好不游。多下樓溜溜比較好
瑜伽後可以游泳嗎，練完瑜伽能馬上游泳麼？
可以。累了會流汗。當然還會有點困。如果想睡覺的話不洗澡的話。那就會當成笑話咯！練完瑜伽能馬上游泳麼？練完瑜伽不能馬上游泳，就跟洗浴一樣，對血管有影響。瑜伽和很多運動一樣，剛剛練習之後是不可立即洗浴的。因為剛結束練習身體仍處於極度興奮狀態，如果馬上進行洗浴血管會擴張，血容量增加，造成心臟負擔加重，而且...
游泳時腿抽筋怎么半能預防嗎，游泳時腿抽筋怎麼半？？？能預防嗎？
入水前，做好熱身 熱身30分鐘後再下水能避免 如果出現抽筋，不要緊張，盡量放鬆身體，用手和另乙隻沒有抽筋的腿划水，到岸邊休息 先做準備活動，逐漸用水淋濕身體，開始不要用全力，肢體伸就不會抽筋了。下水前，先用水打濕身體。適應一會再下水。這是缺鈣是現象，你去買安利紐崔萊的鈣鎂片就好了。游泳時為什麼腿會抽...
游泳能出汗嗎，游泳的時候會 出汗嗎？
其實沒有什麼 一般人那樣溜溜達達的游泳是不出汗的，運動員那樣短時間大強度大量的訓練是要出汗的。正解！我就是一次性的1500公尺蛙泳或者是1000公尺自由式，速度還算比較快，感覺身上在冒汗的。強度 速度 絕對出汗 來自某地 我們在運動時體溫會增高，因為自身散熱需要，所以會出汗。游泳是在水中進行的，游泳...