1樓：韋培敏
如果寶寶身體狀況良好，沒有明顯的消化不良，也不存其他在腸胃消化吸收功能障礙，並且寶寶也喜歡吃，就可以每天安排寶寶吃1到個蒸蛋羹。此情況下每天讓寶寶吃蒸蛋羹並不會產生一些不良反應，反而得增加營養，促進身體良好發育有益處。
但是需要注意，若寶寶月齡較小，比如剛開始新增輔食階段就不易吃蒸蛋羹。此階段只能吃蛋黃，只有在一歲左右才適合吃這種全蛋輔食。還有腸胃消化功能較弱的寶寶也不適合每天吃蒸蛋，容易引起消化不良，所以吃蒸蛋要根據寶寶自身情況，酌情安排為宜。
2樓：功**
寶寶是可以正常吃蒸蛋的，但是要注意所吃的量的多少，堅持少量多次的原則，這樣也能保證營養的跟進，不會由於過量而導致身體出現其他問題。蒸蛋中由於含有蛋白質，通過加溫之後對體內的腸道都有好的作用，也有利於增強體內的微量元素，如果過量吃的話會影響膽固醇，也會引起消化不良。媽媽要注意孩子的個人衛生，也可以吃一些蔬菜和肉類的食物，適當的喝一些粥，增加食物的多樣性，保證身體的良好狀態。
天天吃水蒸蛋好嗎？
3樓：靜槕
可以的。在沒有其他食物補充的情況下，可以用雞蛋來代替主要肉類蛋白**，食物互換是等值的，比如有的人因某種原因不吃肉，那麼就可用魚、蝦來代替，有人尿酸過高不吃肉，就用牛奶和雞蛋來代替，補充蛋白質的效果是一樣的，比如25克肥瘦豬肉可交換的等值是乙個雞蛋約60克，那帶魚80克，排骨是50克，等等。
4樓：手機使用者
沒什麼壞處的，正常人每天吃乙個就夠用了，你有點浪費資源哦。不過現在小康水平，也無所謂的啦。
5樓：二度風月
好啊，以前還說吃好的呢，吃了不會生寶貝。
小孩每天吃雞蛋羹有營養嗎?
6樓：香山紅葉
雞蛋羹有營養。
雞蛋羹既保持了雞蛋的豐富營養，而且增加了雞蛋的香滑口感。雞蛋羹更易入口更好消化，大人、小孩、老人家都可以輕鬆食用。
一、雞蛋羹中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，而且雞蛋羹中的蛋白質屬於優質的蛋白，對我們肝臟組織的損傷具有非常有效的修復的作用。
二、雞蛋羹中含有大量豐富的dha、卵黃素和卵磷脂，這些物質對於我們的神經系統以及身體的生長發育都有很多的益處，具有健腦、益智，改善我們的記憶力的作用，而且還能夠促進我們身體肝細胞的再生。
三、雞蛋羹中還含有豐富的維生素b以及其他的一些身體生長發育所需的微量元素，這些營養物質可以幫助我們分解及氧化我們體內的一些致癌物質，因而，雞蛋羹可以防癌抗癌。
7樓：匿名使用者
雞蛋很有營養的，堅持每天吃可以提高抵抗力。
8樓：琴晨曦
小孩每天吃雞蛋，更是有營養的，但是最好也不要讓小孩長期吃雞蛋羹，比如。可以把雞蛋煮了，以後讓小孩吃這樣小孩吸收的比較好。雞蛋羹。
稍差一點，吸收最差的是給小孩錢幾單煎雞蛋小孩兒吸收最差。最好是給小孩煮雞蛋。
9樓：匿名使用者
兒童可以天天吃雞蛋羹，但是每天吃的雞蛋不要太多，正常來說每天吃1~2個的雞蛋量就已經足夠了。雞蛋雖然含有比較豐富的微量元素、蛋白質，但是相對來說膽固醇的含量也比較高。如果吃雞蛋吃的太多了，有可能會造成膽固醇含量過高，進而引起身體不適，所以對於雞蛋需要合理控制食用量即可。
天天吃蒸水蛋有害嗎？
10樓：網友
可以的。在沒有其他食物補充的情況下，可以用雞蛋來代替主要肉類蛋白**，食物互換是等值的，比如有的人因某種原因不吃肉，那麼就可用魚、蝦來代替，有人尿酸過高不吃肉，就用牛奶和雞蛋來代替，補充蛋白質的效果是一樣的，比如25克肥瘦豬肉可交換的等值是乙個雞蛋約60克，那帶魚80克，排骨是50克，等等。
11樓：花花女子的世界
二樓說的對，一天吃乙個雞蛋就把全天的蛋白質補充了，所以在不吃其他含高蛋白的情況下，是沒有問題地！
12樓：紫月之千夜
不但沒害處還能增加卵磷脂和動物蛋白的攝入，但據說每人每天只能吸收2個雞蛋。而且膽固醇高的一類人要少吃，一般年輕人和小孩可以多吃！既便宜又有營養。
13樓：求醫藥
蛋黃的膽固醇含量很高，如果擔心膽固醇高就不要天天吃雞蛋了。有人會把雞蛋煮熟然後只吃蛋白來避免這個問題。
14樓：假的奪得
每天乙個蒸蛋不錯的！不要那些所謂的科學道理。我讀初中和高中的時候早餐都會吃乙個雞蛋的，感覺很不錯，因為後來我大學後跟風早上和牛奶，感到還是每天早上乙個雞蛋好，是真的！
所以我又改吃雞蛋了。還有要是每天再喝點蜂蜜，那就更好了~！改善內迴圈！
15樓：青的小草
我覺得應該沒什麼問題，一天吃乙個，也不要多吃，我也很喜歡吃蛋呀。
16樓：匿名使用者
我認為不太好，因為我天天吃水蒸蛋會得大腸幹，很難受的。
17樓：ˊ橘色
我看到書上說，吃蛋乙個星期不能超過5個，不管吃什麼東西都要適量。
18樓：香格格
只要不是光吃這一種菜就沒事，另外再搭配些蔬菜類，沒問題。
19樓：匿名使用者
不能吃太多，還是要搭配其他的食物才行的。
單獨吃一種不管什麼都不行啊。
20樓：夢迦南美地
不太好，吃多了會噁心。
21樓：匿名使用者
吃蒸蛋應該沒問題的，但只吃這個，就有點~~~
22樓：匿名使用者
天天吃怕膽固醇過高。
每天吃雞蛋羹有營養嗎
23樓：冬天又飄飄
每天吃雞蛋跟當然有營養，雞蛋是最有營養的。因為雞蛋裡面有蛋白質是人體需要的。
24樓：sugar侃生活
雞蛋羹是一款很有營養的美食，含有豐富的蛋白質和脂肪，可以為身體提供豐富的營養。
25樓：乙個世界的海角
雞蛋羹的使用對於蛋白質的補充是有一定的效果的，同時與煮雞蛋或者蒸雞蛋來說，其含有水分，對於水分的補充，防止便秘有一定的作用。
雞蛋營養豐富，是各種食物中優質蛋白質含量最高的。此外，雞蛋還富含膽固醇、氨基酸、維a、維d、維e、鉀、鈣、鈉、鎂、葉酸等營養元素，這些元素都是人體必不可少的。此外，常吃雞蛋對人體還有非常多的好處。
26樓：匿名使用者
雞蛋是一種很有營養的食物，它不但能夠補充人體的能量，而且還能夠提供很多人體所需要的營養物質。把雞蛋做成雞蛋羹，不但美味，而且營養好吸收，每天吃的話對身體的好處是很多的。 建議雞蛋每天吃乙個就可以了，不要吃太多。
27樓：美美的娟娟
每天吃雞蛋羹有營養的，雞蛋羹可以完整的保留雞蛋的營養。
28樓：塞家焮
朋友你好，每天吃雞蛋更有營養嗎？雞蛋羹也是非常有營養的。
小孩為什麼要吃水蒸蛋?
29樓：落花ai有意
因為又好吃又營養啊哈哈哈。
雞蛋的營養價值就不用說了，蛋白質含量很高，相對各種肉類，雞蛋的營養更容易被吸收，所以是小孩子特別好的營養物質～
而且，蒸雞蛋好吃呀，蛋白和蛋黃混在一起，軟軟綿綿的，別說小孩了，我現在二十幾歲都愛吃蒸雞蛋。
30樓：海鷗牌小螺號
我覺得小孩兒是特別脆弱的，他們的免疫力和抵抗力都特別低，這時候去那裡還有特別多的蛋白質和營養，讓他們多吃一些水蒸蛋，可以提高一下他們的免疫力和抵抗力，這樣就不會太多的生病了。
31樓：幽靈也是精靈
水蒸蛋是南方的叫法，北方叫雞蛋羹，應為其鮮嫩爽滑，色澤光鮮，營養豐富，所以非常適合老人小孩食用，尤其是小孩子，雞蛋做成雞蛋羹或者蛋花湯，能夠使蛋白質鬆解，極易被兒童消化吸收，並且雞蛋容易獲得，物美價廉。
32樓：網友
給小孩子直接吃荷包蛋以及白水煮蛋的時候蛋黃比較的硬、幹不利於消化，水蒸蛋的話蒸出來的比較滑嫩，利於孩子消化。雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質，如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作「理想的營養庫」。
33樓：持咒童子
主要是因為好吸收。水蒸蛋的營養非常的豐富，在做的時候還可以加一些西紅柿，青菜之類的。
小孩子的腸胃還沒有發育好，消化能力相對於大人來說比較差，水蒸的雞蛋會更有利於小孩子消化吸收！
34樓：梧托邦
雞蛋蛋白質營養豐富，特別是優質蛋白，其中含有人體所必需的八種氨基酸含量，卵磷脂、維生素等各種微量元素的含量也很多。**也不貴，對我們來說真的是物美價廉的食物。
這寶寶新增輔食當中，雞蛋是佔了很重要的乙個比例。但是如果新增不當，也會給寶寶的生長帶來影響。
35樓：有機生活倡導者
首先呢，小孩子的腸胃消化功能比較弱，更多的是需要吃一些流食狀的食物。同時，雞蛋這樣做的話，也是最能儲存它本身營養的一種方法，還有就是這樣對孩子的腸胃也能起到更好的保護作用。
36樓：網友
因為雞蛋的營養非常豐富，富有蛋白質，脂肪以及人體需要的氨基酸。可以說是營養高而**又便宜的親民補品。
然而雞蛋如果經過高溫油炸，就會喪失部分營養，所以要用水蒸，既美味又可以保留營養，蒸熟以後軟呼呼的，小孩吃最合適不過了。
37樓：律政先鋒
因為水蒸蛋營養非常的豐富，而且它能夠補充我們身體所需要的各種營養物質，入口也是比較順滑的，所以對孩子來說他們也是比較喜歡這種食物，尤其是我小的時候，我母親經常做水蒸蛋給我吃，導致了我形成了一種習慣。
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