1樓：哦啦葫蘆
懷孕後多吃以下食品對胎兒好。
1、豆製品，孕婦朋友們需要多補充黃豆，青豆，黑豆，豆腐，豆漿等，這些食物中含有很多植物性的蛋白質，另外還能夠為人體補充必需的氨基酸，也可以為人體補充糖分以及胡蘿蔔素等營養元素，準媽媽在懷孕初期應該要多補充一些這些食物。
2、富含維生素c的水果，準媽媽每天需要飲用一杯檸檬汁，或者是喝一杯橙汁，也可以服用一定量的維生素c建議在早飯或者是往後半後各服用一次維生素c，能夠預防各種疾病的，還能夠增強記憶力，讓寶寶的思維變得更加敏捷。女性朋友們還可以多吃點蘋果，蘋果是有利於胎兒的發育的，也是不錯的，益智的水果，準媽媽每天需要吃乙個，或者是兩個蘋果，特別有利於個人的健康。
3、小公尺，小公尺含有很多豐富的營養素，另外也含有各種微量元素以及維生素，其中纖維素的含量也比較高，特別有利於寶寶早期的大腦發育以及身體發育，準媽媽在懷孕前期就應該要多喝點小公尺粥，還能夠改善孕吐等症狀。
孕期吃什麼對胎兒好
懷孕期間吃什麼對胎兒好
孕期吃什麼對胎兒身體好？
2樓：淨帶
孕期可以吃瓜果蔬菜，可以吃魚，也可以吃動物內臟，可以吃西瓜，香蕉，橙子，橘子，柚子，也可以吃豆腐，可以吃海帶，可以喝牛奶，也可以吃葉酸，可以防止胎兒畸形。
3樓：蕊曦學姐
吃一些有營養的食物對胎兒好，比如牛奶，雞蛋，瘦肉，大蝦，生菜，菠菜，油麥菜，蘋果，葡萄，獼猴桃，火龍果等。
孕婦吃什麼好對胎兒好處多
懷孕後吃什麼對胎兒好
孕婦吃什麼對胎兒好
4樓：候山
1、蘋果。
蘋果裡面是含有豐富的維生素c是能夠很好的抑制**當中的黑色素沉澱，我們經常吃蘋果是可以幫助消化**雀斑、黑斑，是能夠保持**細嫩紅潤，對胎兒的**發育也非常有幫助。另外，蘋果含豐富的果膠，有助腸胃的蠕動，所含的纖維質可幫助清除體內垃圾。
2、檸檬。孕婦吃檸檬不僅是可以很好的預防媽媽的感冒和寶寶發育不良，而且是能夠讓寶寶**更加的細膩，而且檸檬裡面是含有鋅、碘、鐵等多種礦物質，對胎兒的發育有著重要的作用。另外，檸檬還有降血壓、生津止渴、健脾開胃、祛暑安胎的功效。
3、香蕉。在懷孕期間，孕婦最好是每天能夠吃一根香蕉，因為香蕉裡面是含有豐富的鉀，鉀是能夠很好的幫助降血壓和保護心臟與血管內皮的作用，這對於孕婦來說是非常有利的而且香蕉還富含葉酸，體內葉酸及亞葉酸和維生素b6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生。
孕婦吃水果注意事項。
孕婦應首選糖含量相對較低的水果，如西瓜、蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也別超過500克，而妊娠期糖代謝異常或是妊娠糖尿病患者則要減半，最好等血糖控制平穩後再吃水果。另外，吃水果的時機最好選在兩餐之間吃，這樣既不會使血糖太高，又能防止低血糖的發生。
懷孕吃什麼對胎兒好
懷孕能不能吃什麼紅薯，孕期吃紅薯對胎兒有什麼好處
孕婦吃紅薯可以壯胎，紅薯含有的賴氨酸，比大公尺 白面要高得多，還含有十分豐富的胡蘿蔔素，可促使上皮細胞正常成熟，抑制上皮細胞異常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物與細胞核中的蛋白質結合，促進人體免疫力增強。本草綱目拾遺 說，紅薯能補中 和血 暖胃 肥五臟。紅薯的功效與作用 1 紅薯有抗癌作用...
懷孕期間孕婦多吃哪些水果，對胎兒的發育有好處
在懷孕期間孕婦可以吃的水果有很多，比如香蕉 蘋果 柚子 火龍果還有櫻桃 葡萄 雪梨等。這些水果裡面含有豐富的維生素和微量元素。對胎兒的發育是有好處的，可以是 光滑 細嫩，也不至於引起缺乏微量元素鈣鐵鋅等。同時還要補充一些奶製品 豆製品，以及一些瘦肉 雞蛋等，這些食物可以補充蛋白，讓孕婦抵抗力增強 胎...
女性在懷孕期間吃什麼好？懷孕期間不能吃什麼？
可以喝牛奶，可以吃雞蛋，可以吃大豆，黃豆，黑豆，芹菜，西蘭花，菠菜，蘋果。不可以吃螃蟹，甲魚，柿子，生魚片壽司。女性在懷孕期間一定要保證營養的均衡攝入，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜以及優質蛋白都是需要的 懷孕期間避免吃一些過於辛辣的食物，比如火鍋麻辣燙麻辣拌的食物是應該盡量避免的，而且要忌煙忌酒。女人懷孕...