1樓：月光刻本
孕媽媽在懷孕期間期內適度的喝一些蔬果汁，對孕媽和肚子裡的小寶寶是有幫助的。由於蔬菜水果假如通過不適當的烹飪方法，是有一定程度上的營養成分外流的。因此喝一些純天然的生榨蔬果汁或是很好的。
我覺得有下列幾類蔬菜水果是非常好的。青瓜、紅蘿蔔、菠菜、番茄、萵筍這些全是很好的挑選。最先這種蔬菜水果的營養成分是很充足的，針對懷孕期間期內，孕媽媽非常容易嚴重便秘和**型別有較大協助。
可以有效的提高腸胃腸蠕動調整消化道，從而改進大便乾燥的狀況。長期性食用還能夠**美容，改進孕媽媽**不光滑的狀況。
2樓：星了
西蘭花汁，胡蘿蔔汁，西紅柿汁，黃瓜汁，菠菜汁。孕婦喝蔬菜汁能夠補充身體所需要的維生素，微量元素以及礦物質潤腸通便，有效預防妊娠期高血糖，高血壓的出現均衡飲食。
3樓：半步春暖一花開
各種綠色的蔬菜汁，比如菠菜、青菜等。因為孕期子宮的增大會對腸道有壓力，喝蔬菜汁可以增加腸道蠕動，補充微量元素、預防便秘等。
4樓：小白家美食
孕婦可以多吃一點果蔬汁，可以吃黃瓜汁，這是一種清熱解毒的食物。也可以吃火龍果汁。這些果汁都比較健康，能夠補充維生素。
孕婦適合喝什麼蔬菜汁？有推薦的嗎？
5樓：木木說美食呀
引言：孕婦在懷孕期間可以喝一些現榨的蔬菜汁，比如西紅柿汁，因為西紅柿富含維生素，胡蘿蔔素，蛋白質和微量元素，能夠幫助調理脾胃，也能夠減輕女性在懷孕期間出現的斑點等，幫助美白。還可以選擇喝胡蘿蔔汁，因為富含豐富的胡蘿蔔素是可以提高人的食慾和抵抗能力的，而且也能夠補充孕婦在懷孕期間很容易失去的維生素b2，能夠改善身體的機能狀況。
也能夠喝芹菜汁，芹菜味道非常清香，可以改善孕婦在懷孕期間食慾不振的問題，也能夠排除體內的毒素，對於控制血壓，血糖，血脂都是有很好的作用的。還有黃瓜汁，黃瓜汁對於心血管方面是非常有效果的，也能夠調節血壓，預防心肌過度緊張，其中黃瓜汁的脂肪和糖分也是比較少的，也能夠避免孕婦攝入過多的脂肪。
孕婦在懷孕之後，因為激素的變化會導致孕婦體內代謝糖分的能力變得弱，血糖會比平時變得比較高，所以也很容易出現口渴的情況，而且懷孕之後血液量也會比平時要增加很多，對於維生素c的需求量也會增加，當維生素c增多就會讓儲存的水分也會減少，就會容易讓身體處於缺水的狀態，再加上孕婦因為子宮的變大，會壓迫到體內器官，也就會導致排尿，也會缺水。胎兒也是需要一定的水分的，而胎兒生長的子宮環境也是需要大量的羊水，所以孕婦是需要補充足夠的水分的。
孕婦在懷孕期間應該及時補充水分，如果喝水太少會導致血液流通減慢，對於胎兒的新陳代謝也不利，但是如果水分受的太多也會加重腎臟的負擔，引起水腫。所以在懷孕期間最好儲存每天在1000毫公升的進水量是比較好的。
最後孕婦在懷孕期間一定要補充適量的水分，如果不喜歡喝水的話，可以喝一些蔬菜汁或者水果汁，都是能夠幫助身體提高身體的素質，避免疾病的產生。
6樓：自己滴定
我推薦的就是喝白菜，芹菜，胡蘿蔔，西紅柿，黃瓜，菜花，等等這些口味的蔬菜汁會比較好一些，因為這些食物都對孕婦有幫助。
7樓：西紅學姐
孕婦適合喝黃瓜汁，西紅柿汁，胡蘿蔔汁，芹菜汁，士多啤梨汁，葡萄汁，蘋果汁等等。對孕婦的身體有很大的幫助，能夠提高抵抗力和免疫力，能夠補充維生素，可以促進寶寶的發育。
8樓：王志剛剛剛
孕婦適合喝容易消化的蔬菜汁，我推薦胡蘿蔔汁，苦瓜汁，黃瓜汁，南瓜汁，青菜汁。
9樓：創作者
孕婦適合喝菠菜汁，黃瓜汁，西紅柿汁，油菜汁，胡蘿蔔汁，芹菜汁，冬瓜汁這幾種蔬菜汁富含非常豐富的維生素。
10樓：春季的風啊
芹菜汁，西蘭花汁，西紅柿汁，胡蘿蔔汁，菠菜汁。有推薦的，胡蘿蔔汁非常好，有營養，對孕婦眼睛好。
寶寶喝蔬菜汁的好處有哪些？喝蔬菜汁能補充哪些營養？
11樓：王靜姐姐說時尚
嬰兒喝蔬菜汁有什麼好處？新鮮蔬菜富含維生素和膳食纖維，對我們的身體有好處。當寶寶到了一定的階段，媽媽可以為寶寶做一些蔬菜汁喝。喝蔬菜汁對寶寶有什麼好處？
補充維生素我們生活中常見的新鮮蔬菜含有人體所需的多種維生素和礦物質。然而，嬰兒還太小，無法直接品嚐蔬菜，因此喝一些蔬菜汁可以補充維生素，促進生長發育。
預防便秘：嬰兒在兩歲之前容易便秘。蔬菜汁含有大量的膳食纖維，可以加速腸道蠕動，縮短糞便在體內的時間。因此，喝蔬菜汁有助於改善嬰兒的便秘。
母親們擔心孩子的健康，總是注意孩子的飲食。你知道嗎？寶寶非常適合喝蔬菜汁，蔬菜汁有很多優點。
事實上，市場上的許多蔬菜特別適合製作蔬菜汁供嬰兒食用。讓我們自己做蔬菜汁給寶寶喝吧！
胡蘿蔔汁：保持視覺功能。
胡蘿蔔汁可以改善人們的食慾和抵抗感染的能力。每天喝一定量的新鮮胡蘿蔔汁可以改善全身狀況。因此，身體抵抗力差的嬰兒可以適當地喝胡蘿蔔汁。
此外，胡蘿蔔汁具有緩解結膜炎和維持整個視覺系統的強大作用。
芹菜汁：促進寶寶食慾。
芹菜汁富含維生素，如維生素a、b1、b2和c，因此非常適合維生素缺乏症患者。此外，芹菜味道芳香，可以增強人的食慾。天氣乾燥時，給寶寶一杯芹菜汁，它會感到涼爽。
捲心菜汁：預防夜盲症。
捲心菜又稱捲心菜，富含維生素a、維生素c和硒。維生素a可以促進兒童的發育，預防夜盲症；硒除了有助於預防和**弱視外，還有助於增強人體白細胞的殺菌能力，抵抗重金屬對身體的毒性。此外，大白菜在促進造血功能恢復、防止糖轉化為脂肪、防止血清膽固醇沉積方面也有良好的效果。
黃瓜汁：增強寶寶的心臟和血管。
眾所周知，黃瓜一直被認為是**和美容的必備產品。然而，除了它的美容效果外，黃瓜汁的利尿效果也非常顯著。此外，黃瓜汁在增強心臟和血管方面也起著重要作用。
黃瓜汁還能鎮靜和加強神經系統，增強記憶力。黃瓜汁中含有的許多元素是頭髮和指甲所必需的，可以防止脫髮和指甲開裂。在旱季，孩子們可以喝更多的甜黃瓜汁。
番茄汁：緩解嬰兒消化不良。
西紅柿含有大量的檸檬酸和蘋果酸。如果你每天吃2-3個西紅柿，你可以滿足一天對維生素c的需求。
此外，番茄汁有利於全身新陳代謝，可以促進胃液的產生，加強對油膩食物的消化，緩解嬰兒消化不良的症狀。西紅柿中的維生素還能保護血管，改善心臟的工作。
12樓：生活小da人
寶寶喝菜汁可以預防便秘，還能補充各種維生素，讓腸道吸收的更好。蔬菜汁富含各類維生素，喝蔬菜汁能夠讓身體更好的吸收鐵，鋅等元素。
13樓：生活達人曉丹
可以促進消化，可以補充營養，可以補充維生素，這種寶寶的消化能力，也可以促進排便。可以補充膳食纖維，可以補充蛋白質，可以補充膠原蛋白，也可以補充氨基酸，還可以補充寶寶身體所需要的維生素。
14樓：路邊的風兒
能夠補充營養，讓小寶貝長得更加健康；豐富的維生素，膳食纖維，微量元素和蛋白質。
寶寶喝蔬菜汁的好處有哪些？什麼樣的蔬菜汁比較好？
15樓：小曉魚講體育
<>寶寶喝蔬菜汁的好處有哪些？什麼樣的蔬菜汁比較好？
1.媽媽可以給寶寶喝點番茄汁。番茄還含有豐富的營養成分，包括膳食纖維、番茄紅素、糖、維生素a、b、c、d、有機酸、酶等營養成分，尤其是vc，是蘋果的3-4倍。
適合牙齒髮育不全的寶寶飲用。當寶寶食慾下降時，媽媽不妨給寶寶喂點胡蘿蔔汁。胡蘿蔔含有維生素a和其他維生素，可以改善食慾，預防潰瘍。
芹菜含有豐富的維生素，如維生素a、b1、b2、c等，非常適合維生素缺乏的人食用。而且芹菜味道清香，能增強人的食慾。天氣乾燥的時候，給寶寶喝一杯芹菜汁，感覺很清爽。
2.四到六個月的寶寶可以喝蔬菜汁。家長要注意，要給寶寶吃蔬菜汁作為輔食，裡面一定不能有調味品。
而且在給寶寶餵奶的時候，不要太著急，遵循從少到多的原則。如果寶寶對蔬菜汁不排斥，沒有不良反應，家長可以從一勺開始喂寶寶，然後逐漸增加蔬菜汁的量。蔬菜汁需要現榨現吃才能更健康。
如果放久了，很容易變質，失去很多營養。即使寶寶不太喜歡吃蔬菜，媽媽也需要每天喂他一些，這樣有助於改掉寶寶挑食的習慣。做飯用的開水不適合孩子喝，因為可能含有較多的農藥，會危害寶寶的健康。
3.黃瓜是我們經常吃的一種蔬菜。黃瓜雖然很便宜很普通，但是藥用價值和食用價值都很高。
給寶寶喝點黃瓜汁，可以清熱解暑。西瓜汁。西瓜是夏天的標配。
沒有西瓜的夏天可以說是無聊。給寶寶擠一杯新鮮的西瓜汁，可以幫助孩子清熱，還可以起到利尿的作用，可以緩解夏天上火的症狀。白菜，也叫捲心菜。
捲心菜對促進造血功能的恢復，防止糖轉化為脂肪，防止血清膽固醇的沉積有很好的作用。大白菜汁中的維生素a可以促進兒童發育，預防夜盲症。大白菜汁中含有的硒不僅有助於預防弱視，還有助於加強人體內白細胞的殺菌力，抵禦重金屬對人體的毒性。
牙齦感染引起牙周病時，喝白菜胡蘿蔔混合汁，不僅能給人體補充大量維生素c，還能清潔口腔。
16樓：摩羯座的我們
1胡蘿蔔汁。胡蘿蔔當中含有非常豐富的維生素a，所以多給孩子喝胡蘿蔔汁能夠有效的補充維生素a，而維生素a中營養成分能夠促進孩子的視力發育，對於保護孩子的視力系統有著非常明顯的作用，而且胡蘿蔔汁還能夠預防和**一些眼部疾病，因此，媽媽們可以在夏天給孩子做新鮮的胡蘿蔔汁來喝。
2芹菜汁。芹菜具有一種特殊的香味，吃芹菜能夠促進我們的食慾，在炎熱的夏季裡，如果我們能夠喝上一杯芹菜汁的話就會頓時覺得清爽很多，對於小寶寶們來說，在兩餐之間喝一些芹菜汁也有助於孩子的腸胃消化，對於缺乏維生素的人群來說，也可以適當的喝一些芹菜汁。
17樓：淺唱幸福
胡蘿蔔汁：保養視覺功能。
胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。因此體抗力差的寶寶可以適量喝胡蘿蔔汁。
而且胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的強大功效。
芹菜汁：促進寶寶食慾。
芹菜汁含有非常豐富的維生素，諸如維生素a、b1、b2、c等，因此非常適合維生素缺乏者飲用。而且芹菜味道清香，可以增強人的食慾。在天氣較為乾燥的時候，給寶寶喝上一杯芹菜汁，清爽的感覺會很好。
白菜汁：預防寶寶夜盲症。
白菜，又稱圓白菜，含有豐富的維生素a、維生素c及硒。維生素a，可以促進幼兒發育成長和預防夜盲症；而硒，除有助於防治弱視外，還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。另外，白菜對於促進造血機能的恢復、阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。
黃瓜汁：強健寶寶心臟和血管。
18樓：雙子小黑嘿
可以及時補充維生素，能夠增強體質，可以預防寶寶便秘，能夠讓寶寶非常的健康，可以避免寶寶上火。比如說圓白菜，胡蘿蔔，黃瓜，西紅柿，芹菜。
喝什麼蔬菜汁能清腸排毒，喝什麼蔬菜果汁清腸排毒
西蘭花胡蘿蔔辣椒汁 原料 1個大西蘭花，2個大的胡蘿蔔，1個紅辣椒 做法 將所有蔬菜洗淨，去掉辣椒的蒂和子。將所有蔬菜切成合適大小的塊 片 榨汁，攪拌後立即飲用。在這道汁中，胡蘿蔔和辣椒的甜味正好可以中和西蘭花的苦味，使其成為一道味道非常 好的蔬菜汁。這道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促進身體的健康。...
孕婦吃什麼蔬菜，孕婦宜吃哪些蔬菜？
大家的日常飲食中，最離不開的就是蔬菜，蔬菜能夠提供給我們身體所需要的營養。對於孕婦來說，蔬菜也是屬於孕期必備的營養品，但蔬菜的種類那麼毒，哪些蔬菜對於孕婦才是最好的呢？1.蘿蔔。蘿蔔雖然在我們的飲食中是非常常見的一種蔬菜，但是蘿蔔的營養價值和藥用價值都是非常高的，蘿蔔中含有豐富的維生素以及鐵等微量元...
懷孕適合吃什麼蔬菜，孕婦適合吃哪些蔬菜
不同的蔬菜會提供不同的營養，有不同的營養價值。孕婦應該吃多樣化的蔬菜。1.豆芽 有豐富的維生素c 葉酸 一定量的蛋白質 脂肪等營養物質，可以補充寶寶生長發育所需的這些營養物質，促進寶寶身體健康發育。2.蘿蔔 蘿蔔中維生素a和維生素c的含量比較高，不僅有助於寶寶的身體發育，還有助於寶寶的視力發育，還可...