1樓：網友
可以吃金嗓子喉寶，也可以多吃一些潤嗓的食物。
2樓：來自太姥山憐香惜玉 的北落基山狼
唱歌的頻率不要那麼大，要注意保護好自己的嗓子。
3樓：花魂
如果唱歌唱到嗓子痛可以吃一些。潤嗓的食物。
4樓：網友
多喝水，少吃辛辣的食品，一定要保護好自己的房子。
5樓：網友
也許對於乙個歌唱家來說，剛練習唱歌的時候會對自己的嗓子造成影響。
6樓：愛你
注意多喝水，而且不能吃辣的東西，一定要保持清淡。
7樓：龍貓小淘
平時一定要注意飲水，飲食一定要注意清淡。
唱歌後，嗓子有點痛，怎麼保養嗓子啊~~~
8樓：匿名使用者
平時注意保養，有空就喝冰糖雪梨潤嗓。唱歌不要用蠻力。注意技巧，唱合唱的話用美聲，累了用假聲。
我們以前訓練強度很大。嗓子確實累，在家的時候要不斷開開嗓。鍛鍊嗓子強度。
多喝水。去合唱隊前少吃東西，我也只是業餘的推薦下，具體情況具體分析。。
其實專業歌手是不用嗓子唱歌的，他們都是通過長時間的練聲和練氣，來訓練唱歌的技巧。嗓子只不過是發聲時的輔助工具，而且嗓子要配合著調整到利於發聲的最佳位置，主要靠的是腹部的氣的力量把聲音送出去，不經過長期的訓練是無法達到的。當然，如果只是像一些沒有太多演唱技巧，或者不需要高難度的高音的流行歌曲，只需輕聲吟唱，那嗓子也不會痛，記住，別太用力！
唱歌聲音不透亮是你聲音沒有開啟，聲音包在裡面出不來，而且你嗓子用的過多，特別到高音部分，你嗓子肯定扯的更厲害了，注意唱歌的時候脖子一定不能往前伸，身體不要動，把重心放在腳上，你可以腳一前一後站，把重心先放在乙隻腳上，你聲音發顫也證明你聲音發虛，聲音完全漂浮，聲音和氣息應該放下來，呼吸你總是會的，唱歌的時候你可以稍微比平常誇張一點「呼吸」。。
9樓：
多喝水，少說話。
護嗓音的妙方：
一) 限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打**。
二) 使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量。
三) 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。
四) 說話音調不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放字首。
五) 悄悄話是不正確的說話方式。
六) 長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉濕潤。
七) 盡量用腹部(即丹田)輕鬆發聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。
八) 不抽菸、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。
九) 應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。
十) 充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。
十一) 適當之運動，常保持心情愉快與放鬆。
十二) 感冒時應儘量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養。
十三) 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微緩解症狀，不可過度依賴。
10樓：偶是東東將軍
最好的保養嗓子就是學會正確的發聲方法，放鬆放鬆。
11樓：匿名使用者
多喝水 少吃上火的東東。
12樓：512丹陽
學習正確發聲，嗓子自然就好，來vv好聲音吧，盡情嗨皮到爆，專業公益講堂，讓你嗨到爆。
怎樣保養嗓子把歌唱好
13樓：匿名使用者
唱歌不用嗓子，用氣唱，不會傷到嗓子的，還有就是金嗓子喉寶。
唱歌保養嗓子的辦法
14樓：你好
經常唱歌需要保護好嗓子，保護嗓子常見以下幾種方法：
第。一、要找專門的聲樂老師會教怎麼樣正確的發音才能夠使得聲帶不容易受損。
第。二、大量喝水，避免飲用酒類、咖啡、濃茶等。
第。三、不抽菸，菸草裡面的尼古丁、硫化物等化學性物質對聲帶的影響很大，抽菸還包括不抽二手菸。
第。四、不要過度的用嗓子，感覺嗓子發乾、說話費勁的時候就要讓嗓子休息，以免聲帶進一步的運動，導致聲帶小結或者聲帶息肉。
第。五、多吃一些像西瓜、柚子、蘋果、雪梨之類的水果，這些具有很好的潤喉效果，而且能夠保持咽喉粘膜的濕潤，可以緩解聲音嘶啞，減少聲帶充血，有一定的效果。
15樓：匿名使用者
唱歌保養嗓子的方法，我認為這個應該有的時候鄭伊健還有上次和吃一些潤喉呢，然後正給你個還是非常好，對嗓子比較好的那種，可以吃一些雪梨湯，我認為這個應該都是非常好的，能搞到更好的乙個保養，放嗓子說話，所以認為這個應該還是非常好的，可以更好地進行一些先把藥嗓子一些說法，所以認為這應該會更加適合一點的。
唱歌怎麼保養嗓子？ 10
16樓：網友
在這裡我就直接說三個重點了。
第一：喝水！
萬能的喝水啊，這是最基本最容易做到的了。每日多次少量地喝水，如果是溫水當然是最好的了。其實也不需要喝太多，每天兩公升就夠了。
第二：熱身！
既然是用嗓子，就要先給嗓子做熱身練習。
重點是，真的很多人會忽略掉這點。坐在椅子上，伸伸腰向前傾，試著抓住腳尖。深吸氣，然後慢慢呼氣，重複做幾次。唱歌也是好的練習，唱到高音部分頭往後傾。
第三：住口！
如果你需要大量用嗓。在這休息30 分鐘就可以了；如果你需要嘶吼，尖叫，或者其他大聲發聲，那麼在第二天你一定要讓你的嗓子得到休息。
「住口」的另乙個關鍵就是少吃辛辣少喝酒。
最後，如果喉嚨很不舒服就應該馬上去看醫生，畢竟這不是自癒能解決的，該吃藥的時候還是要吃藥。
17樓：金沙之城
量力而行，根據個人聲音條件決定的 ！
怎麼保養嗓子？唱歌才會不疼，舒服？
唱歌之後怎麼樣保養喉嚨
18樓：雪山青松
1'歌唱完了，聲休20分鐘，之後再喝溫水500ml.注意：聲休期間不能吃喝。飲水後，如果嗓子還幹或痛，可以用銀黃口含片之類。
2.吃東西也要在20分鐘之後，宜清淡些。
分鐘之內不宜再做劇烈運動。之後可以選擇些輕運動來緩解嗓音疲勞。
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