1樓：點滴乙個你
1、不要把工作做得太快，領導會認為給你安排得活不夠，多營造一種「我很忙」的氛圍。
2、學會找藉口，把自己自己的困難擺出來，剛剛客戶說了要什麼緊急檔案，需要我馬上弄出來，如果耽誤了，很可能會影響客戶對我們公司的印象。理由要充分，給人一種不是不願意幫忙，而是真的不方便。
3、學會說好話，某某是新人，咱們不能一味幫她，這樣反而會害了她，要給她鍛鍊的機會呀！我當初也是這麼過來的，多做事，自然孰能生巧，效率也能提高嘛。
4、適當拒絕一次，總是忍氣吞聲，唯唯諾諾，一副老好人，受氣包的形象會讓領導感覺你好欺負，硬氣一回，領導反而會消停下來。
領導給你安排的工作，先分析下情況，一切從工作和個人發展出發，如果這個工作能夠讓你有所收穫和提公升自己，那麼再難我們也應該接受，人生本就是在不斷挑戰學習當中，永遠不要放棄能提公升自己的機會，多掌握一些技能知識，更能立於不敗之地。如果是一些無關小事，那麼學會以上小技巧，適當拒絕，也不影響大局。
2樓：焉明旭
直接拒絕就好，隨便找些藉口推脫一下，他看你不想做自然就不會再要求你。
如何拒絕領導不合理的工作安排
3樓：沉墨如帖
1.學會隱藏鋒芒。
不管領導給我們多不公平的工作安排，不妨先接下來，但是要有意的去降低完成任務的質量，不要讓領導覺得你可以勝任很多事情，慢慢的，領導就不會安排太多東西給你做。
2.私下多與領導溝通。
找機會與領導私下溝通，告訴他你的情況，要曉之以理，動之以情，最好把自己的生活和工作方面的困難都說給他聽，引發領導的同情心。
3.直截了當的決絕。
如果下定決心想要拒絕領導的不公平待遇，一定要直截了當的拒絕，不能拖泥帶水，讓領導看到你的決心和決定，不要唯唯諾諾。
4.多和同事說明。
平時和同事之間可以多聊聊，讓大家知道你的苦惱，但是不能摻雜個人感情進去，要客觀的說明自己完成那些任務多不容易，怕時間久了會耽誤大家的工作進度。
5.「示弱」
平時工作中多塑造自己能力有限的形象，讓大家都認為你無法承擔那些不公平的工作，為今後拒絕那些不公平的工作做好鋪墊。
6.調整心態。
想要職場順風順水，就一定要努力，調整好自己的心態，把領導分派的任務盡可能的完成，不要抱怨。
7.換公司。
當然最釜底抽薪的解決方法就是換乙個公司，當然這一步一定要慎重，如果各種方法都試過還不奏效，就可以嘗試這一步了。
4樓：玉桖曼
一般說來，拒絕是不能直接拒絕的，拒絕別人，尤其是拒絕領導一定要掌握好所謂的拒絕三步曲，即：
一、認同和理解。
首先要對領導的安排，無論是時間安排、工作安排、崗位安排、團隊人員安排，都要表示認同和理解。領導這麼安排一定有自己的意圖和想法，有他希望達成的目標，要對此表示理解。
二、擺明自己的計畫與想法。
這一步是最難的，大部分人會認為領導根本不會聽自己的，所以，就不敢說，或者不想說，但其實未必，即使是特別自信甚至自負的領導，對於工作安排也願意聽取下屬的意見，因為，他需要下屬真心的配合。
領導是在一定條件下，知音和影響個人或組織，實現某種目標的行動過程。其中，把實施指引和影響的人稱為領導者，把接受指引和影響的人稱為領導者，一定的條件是指所處的環境因素。領導的本質是人與人之間的一種互動過程。
關於領導的定義，不同角度或側面有著不同的定義。綜合分析，領導可表述為：領導是在一定條件下，知音和影響個人或組織，實現某種目標的行動過程。
其中，把實施指引和影響的人稱為領導者，把接受指引和影響的人稱為領導者，一定的條件是指所處的環境因素。領導的本質是人與人之間的一種互動過程。
5樓：三竹老師
1、委婉的拒絕委婉的拒絕不會讓氣氛那麼的尷尬。既然要委婉，就不能直接跟領導說我不做，我不行之類的話。首先，可以拿你的目前的工作和工作量去說事，讓領導看到你目前在做哪些工作，這些工作要花掉多少時間，現在工作是否滿負荷，有沒有時間。
如果領導看到了你目前的工作情況，可能會安排其他人去接手。如果領導執意要求你去做，而你又沒時間，你要向領導說明目前手頭上有什麼事情在跟進，需要花多長時間，重要跟緊急程度。如果這個事情不急的話，大概什麼時間會有空去做。
其實這也是一種變相的拒絕，如果這個事情著急的話，領導會安排其他人做。如果不著急，你也可以接下來慢慢的抽時間去做，反正領導也不急，你也不用著急就好。當然了，如果領導依然要求你去做，你可以申請給你安排乙個助手幫助你。
2、先答應下來還一種方式，就是即便是心理不舒服，也先答應下來再說，回覆領導說好的，收到之類。事情先答應下來，最起碼給足了領導面子，維護了領導的權威，也讓領導看到了你的執行力。然後在具體操作的過程中，你就跟領導反映這個事情超出了自己的工作範圍和工作能力，遇到了什麼樣的困難。
包括手頭上有什麼非常緊急的事情要處理，不想耽誤這件事的進度等等。領導見狀，一般也會安排其他人去處理了。不過這種方式，有可能給領導造成是不是工作能力不足的印象。
所以在具體採用這種方式的時候，要結合實際工作的情況，措辭上也要注意。
3、直接拒絕有一種直接了當的方式，就是立馬拒絕。雖然看起來有忤逆領導意思的節奏，也是要講究技巧的。可以給領導說，領導這事我不幹了，不是我不想幹，是因為這事超出了工作範圍，之前都沒接觸過，我來接手的話，怕耽誤工作效率，影響到接下來的進度。
不妨安排其他人，我可以輔助學習。或者直接告訴領導，這事不在我的工作範圍內，如果我接手去做了，怕其他人跟其他部門有意見。這樣拒絕的方式，是可以讓領導接受的。
提問。是員工，不是工作。
好的。請稍等。
1、「賣慘式推辭」當別人想加入你時幫忙，你可以說：「我都加班三天了，真的沒精力了。」這樣的方式，最起碼可以勸退一大部分人。
這樣領導安排下的人會覺得這種活很累 他就會和領導說過我不和你一起做事了。
就不用你說，別人就會說了。
怎麼拒絕領導安排的工作
6樓：沉墨如帖
第一，裝傻充愣。就是說當你工作量多得都沒時間讓你滿足自己的飯量的時候，不妨問問老闆，這麼多工作我該先完成哪乙個？聰明的老闆自然會明白你的言外之意，你都不給自己安排工作計畫了，說明工作量太大，這時候老闆自然會叫一些人幫你分擔一些。
第二，如果上司給了你乙個新職務，而你覺得這個職務不合適自己，這時你可以向上司表示自己需要考慮幾天，之後再和上司正面溝通，不過溝通中表現得要誠懇一點而不是顯得刻意迴避。上司會因此認為你是乙個對公司負責的人，他會尋找更合適的人而不是再強人所難。
第三，直言不諱。老闆突然給員工一點額外工作是常有的事，如果你正要與朋友們度過乙個快樂的週末聚會，而老闆的**卻打了過來，這時候你應該怎麼辦呢？這時候你不妨快人快語，不必遮遮掩掩，直接告訴老闆這個週末有聚會，沒辦法加班。
但是同時你要向老闆保證自己會把本職工作做好，並且在上班時表現出極高的工作效率，這樣一來老闆就不會因為你拒絕了這次加班而對你心存芥蒂。
7樓：索馬利亞糖糖
1、家庭原因。拒絕工作調動，可以借用的原因之一就是家庭原因。當你自己想拒絕這份工作時，建議可以用家庭原因去拒絕，因為每個人都有自己的家庭，家庭裡的客觀因素太多了，找家庭做藉口，還真是很說得過去的理由。
2、身體原因。拒絕工作調動，可以借用的原因之二就是身體原因。不想被調動工作，可以以自己身體不適為由進行拒絕，因為每個人的身體條件不一樣，有些工作能夠勝任，有些工作不能勝任，都有一些客觀的因素，所以覺得自己身體吃不消，那就不要硬抗，及時跟領導提出來，相信領導也能理解。
3、個人原因。拒絕工作調動，可以借用的原因之三就是個人原因。比如自己的能力有限，自己的能力不能勝任，或者自己還需要學習等，只要你是實心實意想要拒絕，那就不難找合適的理由的，所以想好理由再說，合理的，就是最好的。
單位領導安排的工作如何拒絕？
8樓：匿名使用者
一定要拒絕，怎麼拒絕。
1、你的直屬領導願意幫你出面的話，就是他們之間去溝通，他們有他們的方式。
2、自己拒絕。畢竟事情發生在你自己身上，那只好自己主動說。態度要誠懇，理由要充分。
幾種說法：你很忙、沒時間、工作難、怕出錯、不是自己能力範圍；總之，不是你不願意幫忙，而是沒辦法幫忙（時間上、能力上、精力上）。
3、承擔自己拒絕後的後果。你拒絕別人，別人肯定也會有自己的想法，既然想好拒絕了，就不要後悔了。
委婉的和領導說明情況，委婉拒絕。
可以和領導說明正在做的事情，表明我也想幫忙，但是忙不過來，害怕做不過來耽誤事。
千萬不能明確說這不是你的工作！否則，拒絕了這個工作，以後領導會整治你。小鞋默默的天天有，自己體會吧。
最好的辦法，就是是不是你的工作，只要領導分配了，就幹。
委婉拒絕。從來還沒聽說有不屬於自己的工作！我以為上級領導交辦的事情都是自己份內的工作！
你總得知道你的職責吧。
超出這個範疇，就是多做的工作。如果這個多餘的工作是領導交待的臨時性工作，那就認真去做。如果做了第一次，還有第二次，這多餘的工作成了固定性質，就得拒絕。
這不是你的崗位設定，如果改變設定，是要公開談話的，不是想加就加咯。
先看你的工作職責是什麼，如果你沒有經驗可以借這個機會好好學習，努力成長起來。
其實，在事業單位，遇到這樣的情況是比較常見的。
如果不想做，你可以說「我很想幫你忙，可是我還有個事，比較急，暫時是幫不了你的忙」這樣就可以了。也不會讓領導，同事難堪。
領導安排的工作能拒絕嗎？
9樓：武悼天王
在職場，每個人的工作崗位都不同，工作內容也有差異，多數工作都是領導來安排的，但是也有個別的工作，不在自己的崗位職責範圍內，其他部門領導或者是同事給你安排的。
當遇到不在自己崗位職責範圍的工作，要怎麼處理呢？因人而異，看是誰給你安排的工作。
直屬領導安排的工作，多數都不能拒絕，他們對你職業影響是很重要的，是否能夠公升職加薪，很大一部分都取決於領導。
因此，直屬領導安排的工作，多數情況都要執行到位，而且領導比較了解你，清楚你的工作能力，並不會給你隨意安排工作。
直屬領導給你安排工作，也是在考驗你的工作能力，完成好及時給領導匯報，可以增加領導對你的了解，清楚你的努力和付出，更加器重你。
處理好直屬領導安排的工作，有利於你未來的職業發展，可以讓你在職場上更上一層樓，但是不要一直埋頭苦幹，那樣只會讓自己埋沒，要學會在領導面前展示自己的能力，讓領導看到你的付出。
有時候，不是自己直屬領導，也會安排工作，這種情況多數都是將你當成免費的勞動力，希望你可以免費幫忙工作。
遇到這樣的領導，盡量遠離，這種工作多數情況下都沒有人願意做，因此才安排給你，而且費力不討好。
尤其有些領導工作上沒有擔當，給你安排不在崗位職責範圍內的工作，你完成好了並不會給你獎勵，但是如果你完成不好，就會將所有的責任都推卸給你，讓你幫忙背鍋。
遇到這樣的領導，一定要遠離，不管安排給你的工作如何，最好都果斷拒絕，避免給自己造成不必要的麻煩。
職場中，同事之間相互幫助，禮尚往來是很正常的。可是有的同事請人幫忙，就像是領導一樣，直接使喚別人，絲毫不顧及對方的工作情況。
比如，同事在忙自己的工作，沒有時間幫忙，卻還將自己的工作安排給對方，要求對方來做，不僅能如此，如果你做不好，還會幫同事背鍋。
遇到這樣的同事，最好遠離，他們交代給你的工作，也盡量拒絕，這樣的人很自私，並不值得幫助。
所以，有的時候，幫助別人是要因人而異的，有些工作理所當然接受，可是有些工作，不在自己職責範圍內，而且經常讓你背鍋的人，這樣的工作要學會拒絕，沒必要接受。
如何拒絕上司的多餘工作，如何拒絕領導安排的工作
如果是你文員該做的工作 就好好的做，但一定要做的出色。別做了白做，領導還看不見 就承認自己做不好咯，或者乾脆故意做錯，我就是這麼幹的，說能力不足，不能勝任這麼多工作，只想把本職工作做好。能做的就幫忙做一下，年輕人多做點是好事，但要學會說不，要有自己的判斷力，當然要盡可能委婉的拒絕，比如說自己其他工作...
如何拒絕領導的工作調動，如何拒絕領導的工作安排！
也許領導是欣賞你的工作能力，把你安排到自己的身邊觀察一段時間，然後在給你更好的職位。不要灰心，好好工作。領導始終是喜歡負責任 工作能力強的人。好好把握自己的工作崗位。相信自己的能力，什麼都能爭取到的。 首先你得明白你們領導是要給你降職，還是因為欣賞你，想讓你直接幫他這種事兒沒什麼特別的技巧，唯一的辦...
如何禮貌拒絕乙份工作 如何委婉的拒絕工作
你好，表達你的感謝要感謝公司為你花費的時間精力，也要感謝公司慷慨地給予你乙個工作offer。你可以這麼說 非常感謝您花時間考慮我，了我很多關於公司和崗位的問題，還給我提供了xx職位。我很珍惜這乙個工作機會，但是經過我慎重的考慮以後，我決定還是。給出乙個簡單委婉的理由當你想理由的時候，你需要考慮這個理...