1樓：妄與梔枯
增加腦部營養、健腦益智、調節腦神經和視神經功能；調節高血壓、高血脂、降低膽固醇；防止動脈粥樣硬化、抑制血栓形成；降低腦血栓及心血管病的發作；增強人體免疫功能；調節機體代謝、延緩機體衰老；減緩並防止老年痴呆症的發生；預防脂肪肝和糖尿病；對保健肌膚和**也有較好效果。
紫蘇油是從紫蘇中壓榨出來的食用油，紫蘇又名赤蘇、蘇子、也有叫白蘇，是國家首批批准的藥食兩用植物，具有消痰、潤肺、止痛、解毒等功效。
紫芝，真菌的一種。似靈芝。應用範圍非常廣泛，無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服用。
紫芝所治病種涉及呼吸、迴圈、消化、神經、內分泌及免疫等各個系統；涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。
常吃的油主要分為以下幾類，每一類都有優缺點
紫蘇油：多不飽和脂肪酸的油
優點：較穩定，具有耐高溫、可油炸、不容易起油煙等優點。
缺點：會提高血液中膽固醇的濃度，不利於心血管健康。
優點：有助降低低密度膽固醇（「壞」膽固醇），增加高密度膽固醇（「好」膽固醇），預防心血管疾病。
缺點：高溫加熱後，易產生有害物，生成對心血管不利的自由基。相比之下，單不飽和脂肪酸比多不飽和脂肪酸穩定，危害較小。
優點：可降低血液中低密度膽固醇含量，減少患心血管疾病風險。
缺點：穩定性較低，高溫加熱後油脂易變質，產生引起細胞老化、病變的有害物，對心血管不利。
總而言之，不飽和脂肪酸較健康，但一加熱就容易被氧化，產生對血脂控制不利的自由基，而過多的飽和脂肪酸又對心血管不利。
可以按照烹調方式選油，主要按不同種類油脂不飽和鍵的多少來定。比如，只有乙個不飽和鍵的橄欖油、茶油可用於煎炒；含兩個以上不飽和鍵的大豆油、花生油適合燉煮；不飽和鍵最多的亞麻油、紫蘇油最好涼拌。
2樓：喜歡白日夢
紫蘇油是紫蘇籽壓榨出來的油。同時，紫蘇是國家首批批准的藥食同源的兩用植物。紫蘇葉具有平喘鎮咳，祛濕散寒，消炎止血等功效。
紫蘇籽油中a-亞麻酸含量高達60%~67%，還含有18 種氨基酸和多種對人體多種疾病有明顯療效和保健作用的物質，具有很高的營養和藥用價值。
高血壓人群、孕婦、小兒、老人、上班族都可以吃。
食用方法可以直接飲用，可以拌酸奶喝。
3樓：匿名使用者
紫芝為多孔菌科真菌紫芝ganoderma sinense zhao，xu et zhang的子實體。
植物形態：菌蓋木栓質，多呈半圓形至腎形，少數近圓形，大型個體長寬可達20cm，一般個體4.7×4cm，小型個體2×1.
4cm，表面黑色，具漆樣光澤，有環形同心稜紋及輻射狀稜紋。菌肉鏽褐色。菌管管口與菌肉同色，管口圓形，每公釐5個。
菌柄側生，長可達15cm，直徑約2cm，黑色，有光澤。孢子廣卵圓形，10～12.5×7～8.
5um，內壁有顯著小疣。
生長分布：多生於闊葉樹木樁旁地上或松木上，或生於針葉樹朽木上。產於河北、山東、江蘇、浙江、江西、福建、台灣、廣東、廣西。
採製：採後洗去泥沙，曬乾。
性狀：參見「植物形態」。氣特殊，味淡。
化學成分：子實體及菌絲體含蛋白質、氨基酸、醣類、香豆素、甾體及三萜化合物。子實體並含油脂、蠟、揮發性及昇華性物質。
性味：性溫，味稍苦。
功能主治：同靈芝。
紫蘇油對身體有什麼作用
4樓：丁宇川帥哥
1、降血脂作用
2、提高記憶力
3、抗衰老功能
4、抗過敏作用
5、抗癌作用
6、降脂降壓
7、保肝護肝
8、健腦益智、保護視力
建議最好先找醫生檢查，再確定是否服用
5樓：匿名使用者
紫蘇油是以紫蘇為原料提取的食用油，對人體具有更顯著的保健功能和醫藥功效。可以降血脂，健腦並提高記憶力，還有一定的抗癌作用！
6樓：北京國丹醫院
柴蘇由具有降血脂作用,提高記憶力,抗衰老功能,抗癌作用,抗過敏作用
紫蘇油對身體有哪些好處？
7樓：肖碧春祖醉
經常食(服)用紫蘇油，對高血壓、高血脂、冠心病有緩解作用，對糖尿病更有有明顯療效，調整、調節內分泌，而且有阻止前列腺合成，平衡脂肪酸代謝的作用。
8樓：丁宇川帥哥
1、降血脂作用
2、提高記憶力
3、抗衰老功能
4、抗過敏作用
5、抗癌作用
6、降脂降壓
7、保肝護肝
8、健腦益智、保護視力
建議最好先找醫生檢查，再確定是否服用
雞肉的營養價值，雞肉的營養價值及功效與作用是怎樣的？
惲海冬 雞肉味甘，性微溫。能溫中補脾，益氣養血，補腎益精。雞肉含有維生素c e等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力 強壯身體的作用。另外含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要 之一。雞肉對營養不良 畏寒怕冷 乏力疲勞 月經...
柚子的功效與作用及營養價值，木薯的營養價值及功效與作用
1 預防高血壓。因為柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，而且幾乎不含鈉，所以，是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。常吃柚子可以預防高血壓。2 降低血液中膽固醇。因為柚中含有大量的維生素c，可以抗氧化，抗自由基，並且還能降低血液中的膽固醇。對預防心腦血管疾病非常有幫助。3 保護血管。柚子...
尖椒的營養價值及功效與作用，尖椒的營養價值
辣椒是維生素c含量最高的蔬菜。每100g的小紅辣椒維c含量高達144mg，位居蔬菜維生素c排行榜的第一位，每100g的青椒維c含量為62mg，每100g的甜椒維生素c含量為72mg。只要是辣椒，維c的含量都不低。辣椒的營養價值。1 辣椒鹼。辣椒鹼是辣椒中含有的一類具有辛辣口感的生物鹼 主要成分是辣椒...