夜裡總是做噩夢都是關於自己最在乎的人這是怎麼回事

時間 2021-08-30 09:23:51

1樓:匿名使用者

日有所思夜有所夢,仔細想想自己到底擔心什麼呢,跟他/她聊聊

2樓:匿名使用者

日有所思夜有所夢。弗洛伊德說夢是人潛意識的再現。題主潛意識裡壓力較大,容易擔憂。多放鬆放鬆,去運動,整個人有活力之後晚上就很少做噩夢了。

晚上做夢總是夢見自己最喜歡的人是怎麼回事啊?

3樓:匿名使用者

因為你對她愛的太深了,以至於大腦深處有細胞記錄記錄下了她的容貌,而且這個細胞在你晚上睡覺時才開始活動

4樓:匿名使用者

曾經我也經常夢到他,夢到的第二天都會見到他,有時夢好準

5樓:匿名使用者

太過渴望 就會印象到腦海裡

6樓:歐醇美

你想他了,連你都不清楚為什麼,在你不經意間,連你都不知道,想他了,而且非常想

7樓:百度使用者

很正常啊,說明你確實很喜歡

8樓:我素個夕陽冰夢

勇敢表白,不要有遺憾

9樓:乖寶寶輿哥

如果你磁場夠強的話,她也會夢到你的

10樓:小小――『橙子

我也是。已經好幾個晚上了

11樓:熊熊

正常,日有所思夜有所夢

晚上老做夢夢到喜歡的人是怎麼回事

為什麼我總是做噩夢

12樓:halo小九九

大腦是人體最神祕的一個器官。直到現在我們都不能徹底瞭解做夢的機制。

但在不斷的研究中,我們也在不斷的發掘探索這些未知。

夢境是大腦對現實的反映。能影響夢境的引數有很多,所以做噩夢的原因也有很多。下面就來洗漱一下有可能讓你做噩夢的原因。

①身體虛弱

身體虛弱的人更容易做噩夢,這是事實。如果你曾有過透支體力與精力的經歷,那你大概經歷過:在透支過後睡覺,通常會睡得很不踏實,還肯定會做噩夢。

在中醫的觀點中,這是因為身體透支導致的陰虛火旺,導致精神虛弱,最終就做噩夢了。這跟身體狀態會影響心情是一樣的道理,生理最終都會影響到心理。

②心理壓力大

日有所思,夜有所夢。如果白天時你不斷的想著一些不好的事情,晚上當然也會夢到。夢境有可能會將你的心理壓力展現出來。

這樣的噩夢如果想要消除,只能在現實中將困擾你的問題徹底解決掉,或者通過心理輔導來解開心結。

③睡姿不對

我親身實踐過,有一次看書看到睡著,書本比較厚,一直壓著我的胸口,結果夢到被人丟進海里,在海底無法喘氣,最終被窒息感驚醒,滿頭冷汗,書本的確壓的我喘不過氣了。

所以睡眠姿勢很重要。不要讓重物壓在胸上,這樣會導致胸悶,不要做其他不舒服的姿勢,導致血液不流通,腿麻了也會做噩夢。

望採納

13樓:丹建設寧煙

做噩夢是因為你精神壓力大,你處在一種沒有安全感或者壓抑的精神狀態中,到了夢境中就會幻化出一些恐怖的景象,中午睡覺睡眠淺所以你就記住了這些噩夢。找到你精神壓力所在,多跟人傾訴,緩解壓力。平時多看看笑話之類的培養樂觀情緒,心胸要開闊。

另外,中午睡覺最好不要超過1小時,半小時就夠了,也可以減少做夢。

14樓:守亮蔡橋

在心的某個角落有某種壓力存在,要仔細找到它並解決掉.

做噩夢的原因有很多。

其中比較常見的是睡覺的姿勢不正確,例如:手臂壓在胸口,導致心臟壓力過大等等

心理因素則需要適當的放鬆心情,多做一些運動。

有些心理疾病並不是外表開心的人就一定開心,經常憋在心裡的苦悶也會導致做噩夢或者患精神疾病。

15樓:卯竹季午

你好!做夢是人在睡眠

16樓:磨和玉古恩

總是做噩夢

而且想醒也醒不了

也發不出聲音

想喊卻發不出聲音

感覺動不了

很痛苦很害怕

這是怎麼回事呢?

17樓:書布凡邰黎

1、身心過於疲勞;2、身體處於亞健康狀態;3、白天考慮問題過多;4、還有個原因,呵呵,也許做了不該做的事情。

18樓:況玉枝將培

經常做噩夢是不正常的,至少可以說明3點:1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康;2、精神上的,神經緊張之類;3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西,第一可能是餓了,第二可能就是胃不好。

還有人會夢到被繩子勒,說明首先可能是被子拉得過高,壓迫了呼吸道,其次就是精神非常緊張。

所以綜合來看,我覺得你最主要的問題可能在精神上,壓力應該比較大,不妨首先從這個方面尋求解決,有些實在太累的目標就不要強求了,緩一緩吧!而且你要把心裡的話都說出來,傾訴是最好的解壓良藥!

19樓:醉有生夢無死

總是做噩夢與人的心境有關係,神經敏感易受刺激,自制力比較薄弱容易激動。所以經常夢到死去的人,夢到被人追,夢到一腳踏空……等。

20樓:門秀梅霜綢

人為什麼做夢呢?關於夢的生理機制和心理機制問題,目前在科學上還未得到圓滿的解決,但有兩點是十分肯定的:其一是外界刺激可以致夢。

如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上,以及用閃光、音響刺激睡眠者後,將其喚醒,結果發現,三種刺激被編入夢境的比例分別為42%、23%和9%;其二是日有所思,夜有所夢。許多研究夢的內容的科學家發現,夢裡往往重視白天的經歷。從這兩點結論出發,我們不難發現,作為夢的一個種類的惡夢,其形成原因起碼有兩個方面:

1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來,器質性疾病的發生,總會有某些特定的症狀。但是,在疾病的發生之初,由於病症的刺激資訊微弱,在清醒狀態下由於其它較強的刺激資訊相當微弱,這時,病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮,從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。

2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣一個例項:一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海,而其他人離她很離,她總是嚇得目瞪口呆,連"救命"兩字也無力喊出來。

心理學家通過調查得知:這位婦女工作和家務負擔極重,常有力不能勝之感,但又不願向周圍的人求救。夢境中的險惡場面,正是她生活中困境的特殊描繪。

心理學家告訴她,只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感,惡夢將與之告別。

因此,要想擺脫惡夢的糾纏,以下三點是值得注意的:

1、保持情緒樂觀。

2、消除矛盾衝突。

3、改變依賴思想。

做夢是正常的,每個人每天都會做很多夢,你覺得最近做夢做多了,只不過是因為記住了自己做的夢。

做夢是人對白天發生的事情的反映,以及意識的自我調節,只要不是夢魘,做幾個噩夢無所謂,大腦的自我調節。可能是你最近的事情比較多,思緒比較混亂的緣故吧。

21樓:少振華奈辰

1)現實因素:常言道:“日有所思、夜有所想”,如生活中遇到感情糾葛、驚恐的事件等,就常作惡夢。

惡夢多在精神壓抑性因素解除時發生,如高考剛結束,離婚手續剛辦完,一場官司剛結案等,這時較易發生惡夢。

(2)人格因素:俗話說:“平生不做虧心事,半夜叫門心不驚”。

一個人如果大公無私、行為磊落、與人為善、心情舒暢,自然很少作惡夢。而斤斤計較個人得失、終日愁眉不展,心情不舒,生就的前怕狼後怕虎的性格卻偏偏想尋機與虎狼謀合,這種人必然常作惡夢。一些殺人犯、被追捕的逃犯,整夜惡夢不斷,驚魂不定。

一些膽小怕事,生性懦弱的人也容易作惡夢。

(3)藥物因素:以前經常使用利血平作為降血壓藥物,久用此藥會引起抑鬱症,而抑鬱症的早期表現主要是失眠和惡夢。有些藥物(如催眠藥物、中樞興奮藥物),長期服用突然停止後,一週內眼快動睡眠可明顯增加,甚至可佔到50%左右,此時最易出現惡夢。

1、保持情緒樂觀。

2、消除矛盾衝突。

3、改變依賴思想。

22樓:本貞怡仇希

最近生活壓力大,學習壓力大,工作壓力大,或是看了些恐怖事物,比如恐怖電影,。恐怖生活瑣事,都會引起長期做惡夢,好好休息幾天,放下手中的事情,睡前好好放鬆,就好多了。

23樓:以馨香空懋

腦神經繃得太緊了,適當的放鬆一下,讓自己的心情愉快起來,噩夢就少了,甚至不做了

24樓:羊聽雲袁鶯

有時候我也這樣,缺乏安全感吧。努力使自己強大起來,自己給自己安全感。或者去找個能給你安全感的人。

25樓:呂涵桃孔菀

你命犯天煞孤星。無伴終老,噩夢一生!!!

26樓:尉詩桃牟畫

是不是自己最近壓力太大了、、放鬆點,多去和朋友訴說訴說,談談心、、自己心態放好了,

噩夢也會結束的

27樓:儲樹枝稽戌

經常做夢的人的心態比較好一點,可以緩解壓了。不要為經常做噩夢而苦惱,其實經常做噩夢是白天的心裡壓力比較大的緣故

28樓:匿名使用者

一個人要是總是做噩夢,說明。他的大腦不清醒。就算有點緊張,也會。每天晚上做噩夢的。

29樓:耿興解詞

也許你近來想的事情太多了.你試著去放鬆下自己,多出去走走,呼吸下新空氣,不防去藥店買點《珍珠末》來泡水喝,記住;是睡前喝.它可以安神定驚的.

30樓:湛良九婷

樓主你好,睡覺前不要把手放在胸口,或者改變現在的放手的地方。俗話說日有所思夜有所夢,你越做惡夢,越擔心做,而越擔心越容易做,首先要把這件事看作很平常,不就是惡夢嗎,誰沒做過…加油

31樓:哈秀榮苦庚

我也經常做夢,噩夢也經常有,非常影響睡眠,常常休息不好。我想可能是精神壓力大,沒有安全感或者精神壓抑造成的吧,另外睡姿也有影響,注意一下了。

晚上總是做噩夢,天天都在做噩夢,昨天還夢見了跟死人說話,這是怎麼回事?我睡姿沒有不正確,有心臟病。

32樓:大劉

f放鬆心情 別胡思亂想

33樓:楊洋

是不是你有什麼壓力啊 我有時也這樣心情好了就沒事了

晚上總是做噩夢怎麼回事啊?好心人幫幫我,我快得抑鬱症了?

34樓:匿名使用者

夢境內容本身不具有現實意義,但是夢境的情緒體驗往往具有現實意義。解開心理的疙瘩,盡情放鬆吧!

35樓:熱心心理諮詢師

夢反映的是人的潛意識,你應該儘快調節過來了。

最好的方式是通過心理諮詢來解決。

36樓:

清明節快到了。過了這個節會好的。我這2天也噩夢連連。

37樓:匿名使用者

你這樣有可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛鍊,問題會慢慢好起來的。

晚上睡覺的時候總是做噩夢 而且是連續幾天做噩夢 睡不好覺 怎麼辦?

38樓:匿名使用者

一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡。

二、建立有規律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒節律。

三、創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等,只要長期堅持,就會建立起“入睡條件反射”。

四、白天適度的體育鍛煉,有助於晚上的入睡。

五、養成良好的睡眠衛生習慣,如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。

六、自我調節、自我暗示。可玩一些放鬆的活動,也可反覆計數等,有時稍一放鬆,反而能加快入睡。

七、限制白天睡眠時間,除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外,應避免午睡或打盹,否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。

另外,對於部分較重的患者,應在醫生指導下,短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑鬱劑。這樣可能會取得更快、更好的**效果。

最近半夜總是做噩夢然後驚醒。久了以後不做噩夢半夜也會莫名突然醒了,怎麼回事啊

39樓:匿名使用者

最近一段時間我老是做噩夢,在夢裡遇到各種事情,很現實,但是也很不可思議,經常被噩夢嚇醒,醒來心裡還是很惶恐,覺得後怕。很多人都會做夢,噩夢也是常有的,每個人都有內心恐懼的一面,做噩夢並非什麼不祥之兆,下面就為大家分析做噩夢的原因,一起找辦法克服噩夢吧!

、白天受影響

日有所思夜有所夢,是我們經常提到的一句話,有時候白天看了一部恐怖片,那些恐怖的畫面留在了腦海裡,雖然白天分散注意力不去想它,但是晚上做夢的時候釋放人的潛意識,就會做噩夢,被害妄想。所以如果你是容易做噩夢的人,不喜歡這種感覺,那麼白天最好不要看一些刺激性的影視作品,平時的時候精神壓力不要過大,想辦法緩解,睡前保持愉悅輕鬆地心情。

2、睡眠姿勢不好

睡覺的姿勢不好也會導致做噩夢的,這是因為身體的器官可能被壓住了,身體有種不適感,這樣做夢的時候可能大腦就會出現噩夢,所以睡覺的時候要保持良好的姿勢,少趴著睡覺,睡眠環境要好。

3、身體疾病徵兆

在人體生病的時候,出現噩夢的機率會增多,如果本身感冒發燒,大腦供血不足,那麼睡覺的時候可能會做噩夢,這個時候要及時**這些疾病,還有可能身體存在比較微小的病症,平時感覺不到,但是做夢的時候可能在噩夢中體現,像是做夢的時候身體的某個部位總是被人拉著,那麼需要檢查這個地方是不是患有疾病,生病也是會導致噩夢的,要及時發現及時**哦!

今常晚上做噩夢是怎麼回事,夜裡總愛做噩夢怎麼回事啊

氣血虛弱所導致的情況,建議服用氣血雙補丸,最好具體看看中醫大夫,中醫 要由醫生辯證進行,各人體質不同,用藥也會有加減的。夜裡總愛做噩夢怎麼回事啊 首先,注意自己的睡覺的姿勢,不要俯睡和左側睡,那樣容易壓迫心臟,造成供血不足,是噩夢原因之一。其次,睡覺前不要喝可樂,咖啡,酒,茶,不要吃巧克力等,要注意...

總是做噩夢怎么回師,總是做噩夢怎麼回師

做噩夢,是神經系統的毛病。1.惡夢的發生與精神因素有關,例如情緒過於興奮 緊張 過度用腦,或是過份想某一種事情 或白天受到驚嚇恐懼 或壓力太大,有心理壓力.也有在情緒低落 心情不佳時發生。2.睡覺時手放在了胸前,使胸部受壓 呼吸道不暢,3.晚餐過飽引起胃部膨脹感,也可導致惡夢 4.惡夢發生於前期睡眠...

總是噩夢連連,每晚都是煎熬,怎麼解決

我追逐幸福啊 其實你可以試著調整下心態 當成看恐怖電影了 還感官實際 也可以試試 睡覺之前點跟 安神香之類的 或者聽聽舒緩的 鵬支援昊晟 你為何會噩夢連連?身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來,器質性疾病的發生,總會有某些特定的症狀。但是,在疾病的發生之初,由於病症的刺激資訊微弱,在清醒狀態下...