1樓：小格牛犢
因人而異吧。不過一般綠茶、紅茶都會讓人興奮。像熟普洱、大麥茶、玫瑰花茶，這些養胃的和溫性的沒事兒。
為什麼晚上喝茶飲料會睡不著
2樓：賞心情
咖啡鹼和茶多酚是咖啡、茶等飲品中能夠導致神經中樞產生興奮作用的物質，晚上喝茶不僅容易使人失眠，過多飲用還會導致消化不良等後果。 建議晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過「熟化」過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。
尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。 另外，當茶葉泡開2分鐘左右時，就有大約70％—80％的咖啡鹼溶解到水中，這時的茶具有明顯的提神功效，使人興奮。而再往後，茶葉中的茶多酚才逐漸溶解到水中，抵消了咖啡鹼的作用，就不容易再使人產生明顯的生理興奮。
所以，晚上喝茶時，只要把沖泡約2分鐘的頭道茶水倒掉，再續上開水重新沖泡，提神的效果就不會那麼明顯了。 平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。
喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等「茶醉」現象。
3樓：匿名使用者
茶乃提神之良藥也,故廣受熬夜族歡迎,睡不著是正常的,嘻嘻……
人們都說晚上不要喝茶，為什麼喝茶後就會失眠呢？
喝茶之後就會失眠，最主要的原因就是茶裡面有茶多酚，這種神經系統的這種代謝就會出現紊亂，那麼就會特別的興奮，所以就會失眠。喝茶會失眠是因為茶中含有茶多酚，茶多酚是能夠導致神經中樞產生興奮作用的物質，睡前喝茶不僅容易使人失眠，過多飲用還會導致消化不良等後果。因為，茶葉中含有一定的咖啡因，咖啡因能使中樞神...
晚上可以喝茶葉水嗎，晚上喝茶葉水好嗎
晚上喝茶也很好。很多人因為怕晚上睡不著覺，所以不敢喝茶。中國農科院茶葉研究所的江和源教授告訴大家，其實，茶葉同時具有 提神 和 養神 兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經的過於興奮，讓人們容易入眠。茶葉，指茶樹的葉子和芽。別名茶 ji 茗，chu n 泛指可用於泡茶的常綠灌木茶樹的...
晚上喝了茶會失眠嗎為什么，晚上喝了茶會失眠嗎 為什麼
茶事提神的，喝了之後就會提神醒腦，不利於睡眠。為什麼有人會失眠?1 精bai力心思要素 很多人du失眠，是因為精力zhi上遭到某種因dao素的或乎激烈打擊，而影響到自回 己的精答神健康。如 家庭破損 與人吵架，以及在公司與同事不和，而產生的不愉快體驗，工作上壓力太大，精神時刻處於緊繃狀態，進而引起失...