1樓：哇塞塞影視剪輯
晚上喝茶的時候一般不要在即將睡覺的時候喝，不要喝濃茶，因為這會讓你睡不著覺的，晚間最好不要喝茶了，喝一杯牛奶會讓我們入睡，且睡眠質量極好，
2樓：世界如此簡單不
提前至睡前3-5小時飲茶、喝發酵程度高一些的茶、喝口感帶甜的茶、喝熟茶、老茶：熟茶、老茶、吃點甜食、喝淡一點的茶等。
3樓：黑貓貓崽崽
晚上喝茶容易出現失眠的狀況，所以要切記盡量沖泡時候，不要喝第一泡的茶，衝第二次再喝會比較好，這樣會比較淡些，不會失眠。
4樓：師大大芮
晚上不要喝太濃的茶，容易影響睡眠，在晚上喝完茶一定要注意漱口，要不然牙齒會變黃。
晚上喝茶有什麼好處嘛?
5樓：墨薇
額，最好少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等茶醉現象。
6樓：挺帶感呀
晚上喝茶對身體特別不好的，真的，盡量不要晚上喝茶。
7樓：匿名使用者
提神醒腦 適合熬夜的時候喝。
晚上喝茶有好處嗎
8樓：北網域名稱醫
原因：晚飯後6點到7點喝，有降血脂、助消化的功效。紅茶最適合晚上喝，因為發酵茶的咖啡因含量低，對睡眠影響小。
寒性體質的人可以多喝紅茶，它溫中驅寒，對胃寒、手腳發涼、體弱、愛拉肚子的人較有用。
1、上午9點一盞花茶：早飯後9點到10點飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用。早茶最宜選花茶，花茶經過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提公升作用。
2、下午1點一盞綠茶：第二杯是午茶，在午飯或午覺後的1點到3點飲用最好。午茶可以適當濃一些，能夠降低血脂，保護血管。
綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因為茶葉中的多酚類物質。
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晚上喝茶有什麼好處？
9樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
10樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
11樓：釋子
晚上吃東西太多，出現不消化到時候在晚上的時候就可以喝一些紅茶，適合晚飯後6點到7點喝，紅茶有降血脂、助消化的功效，是晚茶的最佳之選。最好是飯後1小時再喝茶。
12樓：李全
有很多好處的。
1、晚上喝茶可以緩解疲勞。綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素c，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
2、降脂**。晚上運動量少，喝點茶可以幫助消化。綠茶中含有豐富的兒茶素，有助於減少腹部脂肪。
3、美容護膚。現在電腦是工作必需品，有很強的輻射，晚上喝點茶能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗**老化，減少日光中的紫外線輻射對**的損傷等功效。
13樓：網友
您有晚上喝茶的習慣嗎？晚上喝茶的好處，你了解多少呢？
喝茶的好處和壞處，喝茶好處有哪些，喝茶有什麼壞處
它可以降低人體的膽固醇作用殲御陸，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易氏頃引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而拆仔異。經常喝茶有什畢陸麼槐模好處？手明頃。喝茶有什麼好處和壞處？喝茶的好處 茶含有多種抗氧化物質和抗氧化營養素，每天飲用...
請問喝茶有什麼要注意的地方，怎樣喝茶，喝茶都注意什麼講究什麼
合理喝茶對人體是有百利而無一害的，但是如果飲用不合理的話，那就對人體有害處了。檢查一下自己喝茶時是否範了這些錯誤！茶葉經過不同的製作工藝有涼性及溫性之分，燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，刺激性比較強 紅茶是全發酵茶，刺激性弱。尤...
晚上喝茶會失眠嗎，為什麼晚上喝茶飲料會睡不著
小格牛犢 因人而異吧。不過一般綠茶 紅茶都會讓人興奮。像熟普洱 大麥茶 玫瑰花茶，這些養胃的和溫性的沒事兒。為什麼晚上喝茶飲料會睡不著 賞心情 咖啡鹼和茶多酚是咖啡 茶等飲品中能夠導致神經中樞產生興奮作用的物質，晚上喝茶不僅容易使人失眠，過多飲用還會導致消化不良等後果。建議晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬...