1樓：棍棍熊
女性在日常的時候最好是不要過多的吃冷飲，過多的吃冷飲會導致身體虛寒，甚至還會引起宮寒的現象，在吃冷飲的時候，可以將冷飲稍微放置一段時間，或者是先吃一些熱的東西，然後再吃冷飲。
2樓：浪漫的金百合
在吃冷飲時應該注意以下幾點：
1、忌吃不新鮮的冷飲
吃冷飲以「色清、味美、品鮮」的為佳，要認真檢視冷飲是否衛生、新鮮。一般的果汁類飲料應沒有沉澱，瓶裝飲料應該不漏氣，開瓶後應有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉澱、凝塊、雜質，有乳香味。
罐頭類飲料的鐵筒表面不得生鏽、漏氣或漏液，蓋子不應鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用。
2、忌食用過多冷飲
吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。
3、忌在劇烈運動後吃大量冷飲
人在劇烈運動後，會導致體溫公升高、咽部充血。此時，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽以及其它病症。
4、忌吃不衛生的冷飲
由於大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此，吃了不潔的冷飲，就會危害身體健康，故沒有品牌的汽水或冰棍不可食用。
3樓：
吃冷飲時如果是女生那一定要注意在生理期是不可以吃的，另外乙個是在進行強烈的運動後會出大量的汗，這時毛孔都是開啟的也是不可以吃冷飲的。最後就是吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃，希望可以幫到你。
4樓：餐見大仁
吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。
5樓：匿名使用者
別把舌頭凍著 別受涼
幼兒吃冷飲要注意什麼問題？
6樓：北京創典文化
冷飲包括汽水、冰糕、冰淇淋、酸奶等。大多數冷飲中含一定量的牛乳、雞蛋等物品，蛋白質和含糖量都比較高，一般需要在－10℃左右它們才可製成塊狀或泥狀。寶寶食用冷品後可感到涼爽，降低了因高溫的不適，但胃內的溫度也會驟然降低，引起胃粘膜血管收縮，胃體積減小，蠕動也降低，從而影響食物的消化吸收，食慾下降甚至不願進食。
冷刺激還會使胃腸道神經興奮性增高，引起胃腸痙攣，出現絞痛。
有的冷飲中儘管蛋白質和含糖量都較高，但卻不一定是「高營養」，是不能與正常的進餐等同的。只吃冷飲，絕對不能維持和保證寶寶的營養。夏季有些寶寶食慾明顯下降，體重降低，乙個重要原因是多食冷飲。
現代家庭基本上都有了冰箱，家長還會一下子買很多冷飲儲放在家裡，在寶寶哭鬧的時候，就給他吃冷飲，並且任其無限制地拿取，導致冷飲吃得過多，飲食不當，也易養成不好的飲食習慣。
在進餐前不宜給寶寶吃冷飲。餐前，寶寶胃一般都是空的，這時冷飲的刺激就會使胃收縮，造成食慾下降，不願進食甚至嘔吐。
現在市場上假冒偽劣飲料很多。這些冷飲粗製濫造，如有的攤點上賣的軟包裝，大多都是用色素、香精、糖精配成的「三精水」，完全達不到衛生標準，而且是致病的根源。即使是正規的商品，也有一定的儲存期，要有適當的溫度，若溫度不夠低或冰箱內汙染時都會導致細菌滋生和繁衍，造成冷飲變質，食後引起腸胃疾病。
在夏季人體由於出汗水多，體內水分、鹽分也就降低，人體細胞缺水從而感到口渴，而一些冷飲如冰淇淋偏甜含水少，人吃了之後，還得消耗體內的水分去消化其中的糖、蛋白蛋、脂肪等，所以除了一時涼爽，不僅不會解渴，反而會更渴。一杯淡鹽水，或一杯茶、涼白開水才是夏季真正解渴的飲料。
一句話，在炎炎夏季給寶寶適當吃點冷飲無可非議，但不可過量，適當的控制才對寶寶真正有好處。
夏天吃冷飲應注意什麼？
7樓：跟隨自己的成長
夏天，冷飲和空調更配吧。說到冷飲，小編現在很想吃呢，不過目前已經接近午夜12點了還是繼續忍忍，反正一年也吃不了幾回，對於小編這種腸胃很脆弱的人來說，果然是需要好好保養的。分享給愛吃冷飲的小夥伴們哈，夏天吃冷飲的時候也要顧及自己的身體哦！
飯後1-2個小時後吃冷飲
大家都知道，剛吃完飯的時候腸胃正在全力消化剛到胃裡的食物，如果你直接吃了刺激性的冷飲，對腸胃來說是加重了它們的負擔，能負荷的話還好，不能負荷很容易得急性腸胃炎，伴隨而來的就是腹瀉、腹痛等症狀。所以，最好是飯後2個小時後再吃。
吃冷飲不要過量不要過於頻繁
小編在家的時候習慣冰箱的其中一層是存放冷飲的，各種味道的都有，所以一旦感覺到熱就會去拿著吃，但是這種頻繁的吃法是最要不得的。過量或者頻繁對自己的身體都是不好的，什麼樣的東西適量就好了。
吃冷飲時速度減慢可多放嘴巴裡含一會
不知道大家吃冷飲的時候有沒有一種習慣，那就是一口咬下的時候會習慣將冷飲在嘴巴裡含一下，不要小瞧這個動作哦，這個含一下的動作會讓原本很冷的冷飲稍稍變暖一點點，對自己的腸道是有好處的哦，另外每次含一下，吃的速度自然就放慢了。
剛運動完不要立刻吃冷飲
劇烈運動之後人的身體會很熱，處於乙個釋放熱量的狀態，這個時候一般會感覺到很熱，特別是現在是夏天，但是一定要做完緩解運動，補充水分之後再能吃冷飲的哦。
女生生理期前中後、懷孕都不能吃
大家都知道女生生理期前後和懷孕之後都是處於比較寶貝的狀態，生理期前後中都是不能吃冷飲的，前3天後3天不吃是為了不對例假到來的日期做影響，中間不吃是為了例假能夠準時走，不會淋漓不盡。懷孕不吃冷飲，對自己和孩子都有好處。
腸胃病患者或者腸胃炎剛恢復的不要吃冷飲
一些腸胃病患者本身自己的飲食就尤為注意，那麼夏天對待冷飲方面一定要更加嚴格。如果平時沒有腸胃病，但是夏天突發的腸胃炎，那麼在你吃藥或者是其他**手段下慢慢恢復的過程中，也是不能吃冷飲的，不然剛好的又可能有惡化。
8樓：亥熙延潔玉
由於高溫的影響，人體會產生一系列生理反應，導致精神不振、食慾減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。
然而，有的人在吃冷飲時往往不注意衛生，暴飲暴食，以致誘發了許多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此，在吃冷飲時一定要注意：
忌食用過多冷飲
吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。
忌在劇烈運動後吃大量冷飲
人在劇烈運動後，會導致體溫公升高、咽部充血。此時，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽以及其它病症。
忌吃不衛生的冷飲
由於大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此，吃了不潔的冷飲，就會危害身體健康，故沒有品牌的汽水或冰棍不可食用。
忌吃不新鮮的冷飲
吃冷飲以「色清、味美、品鮮」的為佳，要認真檢視冷飲是否衛生、新鮮。一般的果汁類飲料應沒有沉澱，瓶裝飲料應該不漏氣，開瓶後應有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉澱、凝塊、雜質，有乳香味。
罐頭類飲料的鐵筒表面不得生鏽、漏氣或漏液，蓋子不應鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用。
夏季幾種人與冷飲無緣
人人都喜歡吃冷飲，但並不是每個人都適宜吃冷飲的。
嬰幼兒因胃腸道發育尚不健全，對冷飲的刺激極為敏感，會引起腹瀉、腹痛、咽痛、咳嗽等症，還會誘發扁桃體炎、咽炎。6個月以內的嬰兒，更應禁食冷飲。
月經期的女性過食冷飲，會引起盆腔臟器小血管收縮與痙攣，從而產生痛經乃至虛脫等現象，故宜少食。
孕產期婦女大量冷飲進入腹內，會使子宮收縮加劇，對胎兒不利，甚至可引起流產。老年人因消化道功能減退，對冷飲的耐受性有所降低，若食入大量冷飲，會引起消化功能紊亂，誘發胃腸疾病，故應少食或禁食。
患有急性腸胃炎慢性腸炎、十二脂腸潰瘍等胃腸道疾病者，由於胃腸道粘膜受損，對寒冷的耐受性較低，故不宜過多進食冷飲。
心血管病患者大量冷飲經過食道和胃時，可引起鄰近的冠狀動脈收縮，能誘發心絞痛、高血壓和心律紊亂。因此，患有高血壓、冠心病等疾病的病人，病情較重時應少食冷飲。
正在發汗的病人不論患什麼病，因發熱正在出汗時，均不宜食用冷飲。因為冷水進入胃中，可使體表小血管收縮，汗腺閉合，使發汗中止，對散熱十分不利。體制虛寒的慢性病人脾胃功能差，常喜溫畏寒，食用大量冷飲可導致病情加重。
剛剛進行完劇烈運動的人由於大量出汗，水分消耗多，口渴甚急，往往暴食冷飲，這樣會使胃腸道溫度驟降，導致汗腺閉合，出汗中止，擾亂散熱功能，容易誘發多種疾病。
齲齒患者遇冷會引起牙痛，並可導致牙齒抗病力下降，易誘發其他牙病，故齲齒患者不宜多食冷飲。
9樓：匿名使用者
別吃熱的後突然喝冷飲
不要運動過後馬上和冷飲
喝的時候建議先在嘴含一下,在吞下去
10樓：倉皇飛鳥
不要冷熱混吃~不要吃太多太急~其他的我覺得還好啊~~~
11樓：走路去**
我喜歡吃~~而且應該沒什麼忌諱
在吃冷飲時要注意什麼？
12樓：紅掌櫃珠寶
很高興為您解答。
1、注意衛生，注意不要有胃病。
2、一般大腸槓菌較多，盡量少吃冷飲，特別是一些路邊攤。
3、經常喝冷飲容易得慢性胃炎。
祝您生活愉快！
13樓：匿名使用者
你得病沒？冷飲有問題沒？冷飲沒問題身體健康可以喝
在吃冷飲時該注意什麼？ 20
14樓：luck翊
冰棍、雪糕吃多了影響食慾
冰棍、雪糕雖能消熱解暑、止渴提神，但過量的食入
冰棍、雪糕可損傷胃黏膜，而經常性的冷刺激，又可使胃
黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食慾下降和消化不良
，時間久了還會得胃病。尤其對於患有急慢性腸胃道疾病
者，更應少吃或不吃。
過量喝冷飲容易引起消化不良
過多冷飲的攝入，不僅能引起胃黏膜血管收縮，胃液
分泌減少，腸道受冷刺激後蠕動加快，影響機體對營養物
質的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀
。而且大量冷飲入口後，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入，容易引起感冒等病。
有的人在劇烈運動後，立刻攝入大量的冷飲，認為這樣可以「涼個痛快」，其實這樣是不對的。因為劇烈活動使全身的血液重新分配，此時大部分血液在四肢，而胃腸血液較少，如遇到冷的刺激，胃黏膜血管收縮，胃腸道血液更為減少，胃液分泌銳減，導致胃腸功能紊亂，影響食物的消化，嚴重時甚至可引起嘔吐、腹痛、腹瀉。
冰鎮西瓜吃多了傷脾胃
有的人喜歡將西瓜放到冰箱裡冰鎮一段時間後再吃，其實西瓜冷藏過久，瓜瓤表面形成一層薄膜，冷氣被瓜瓤吸收，食用這種冰凍西瓜，口腔的唾液腺，舌味覺神經和牙周神經都會因冷的刺激而處於麻痺狀態，不但難以品出西瓜的甜味，而且還會傷脾胃，引起咽喉炎。應該將西瓜從冰箱中取出後，先待一會兒再食用。
啤酒溫度不要太低
有些人為了飲新鮮冰啤酒，就把啤酒存放在冰箱裡，這是不科學的。因為啤酒溫度不得低於零攝氏度，如果長時間在低溫下就會結冰。受凍後的啤酒，外觀呈現混濁，即使融化後，其味道也大減。
夏日高溫，容易讓人的精神不振、食慾減退，其實這時只要在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，使人體的營養保持均衡，就會安度夏日。
嬰幼兒應該吃些什麼，嬰幼兒飲食要注意什麼？
可以吃的多著呢。每天早晚各一次奶,一日三餐以糧食 蔬菜 魚 肉 蛋為主的混合食品，這些食品是滿足孩子生長發育必不可少的。適當餵養麵條 公尺粥 饅頭 小餅乾等，以提高熱量。經常食用些動物血 肝類，以保證鐵的 烹製方法要多樣化，注意色 香 味 形，且要細 軟 碎。不宜煎 炒 爆，以利消化。安排嬰兒食品要...
為什麼冷飲越吃越不解渴呢，為什麼吃冰淇淋不解渴？
般人總是認為一杯冰涼的冷飲下肚，就能暑氣全消。但是，實際上喝下冷飲後，會使得口腔 食道和胃的表面迅速變冷，然後這些部位的微血管管壁也因為溫度降低而收縮，於是使通過的血流量減少，連帶地會使吸收水分的能力降低，還會使人體細胞內的水分向組織間隙滲透，於是就會造成 越喝越渴 的現象！特別是，當人快速地喝下一...
吃中藥應該注意什麼，吃中藥要注意什麼要忌口哪些東西
知道認證團 為了保障中藥的療效使其更好的發揮其 作用，服用中藥時是需要對一些食物忌口的，通常應該注意的有以下幾點 服中藥時不要喝濃茶，因為茶葉裡含有鞣酸，濃茶裡含的鞣酸更多，與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效。服用中藥時不宜吃蘿蔔 服理氣化痰藥除外 因蘿蔔有消食 破氣等功效，特別...