1樓：匿名使用者
排便要養成規律很關鍵，加強運動但不要太疲勞了主要原因是飲食習慣和腸胃蠕動能力差造成的，要改善飲食吃上幾天就通順多了
如果是便秘而變的**不好，時間長也會改善一些的。
2樓：
便秘的典型症狀有便意少、排便次數減少、排便費力、排便不暢、大便幹、排便不乾淨，有的還會伴有腹痛、腹脹等腹部不適症狀，還有其他症狀，比如患者多伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。這些診斷主要靠醫生詢問患者飲食、生活習慣以及工作情況，通過既往有沒有做過手術，有沒有腫瘤的遺傳病史，有沒有痔瘡、肛裂、肛瘻等病情來診斷。
什麼是便秘，都有什麼樣的症狀？
3樓：聽覺有道周村
便秘大多與纖維素性食物攝入不足、缺乏運動、飲水量少等有關，也有可能是一些腸道疾病引起的。出現便秘後，可表現為排便次數減少、排便困難、糞便乾結等症狀。便秘一般可通過生活調理、合理用藥的方式改善，平時要注意多吃蔬菜和粗纖維食物，養成每日排便的習慣，排便時避免用力過大，否則會引發痔瘡和肛裂，可以適當喝點菊花茶、紅茶。
必要時，可以使用開塞露來通便，也可以服用漢森四磨湯口服液來調理，能調和腸胃、行氣導滯。如果調理一段時間後便秘還一直不緩解，建議到醫院消化科檢查，可以考慮做個腸鏡。
4樓：匿名使用者
便秘是一種常見的症狀，主要的症狀就是便意少，便次少，排便費力、排便不暢、大便乾結、硬便、排便不盡感，可伴有腹痛或腹部不適。要是長期便秘的話可能會導致導致失眠、煩躁等心理障礙。要是真的出現便秘的話，可以用好健時清好清暢協助改善。
日常飲食上也應該要多吃膳食纖維的食物、多喝水避免便秘情況。
長期便秘會有些什麼症狀
5樓：桐媽
便秘是臨床常見的複雜症狀，主要是指排便次數減少，糞便量減少，糞便乾結，排便費力等。上述症狀同時存在兩種以上可診斷為症狀性便秘，通常以排便頻率減少為主，一般以每兩到三天或更長時間排便一次即為便秘。
6樓：匿名使用者
便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便乾結。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每週排便少於2次，並且排便費力，糞質硬結、量少。便秘是老年人常見的症狀，約1/3的老年人出現便秘，嚴重影響老年人的生活質量。
7樓：堅持下去
便秘如果長期得不到改善，會讓體內的毒素不能很好的排出，會影響正常的身體健康，會引起食慾減退反胃，或者出現痔瘡肛裂等情況，還有可能臉上長斑，身上長癤子等，對身體的各個臟器也有不好的影響。要及時的改善便秘的症狀，以免對身體造成更大的危害。可以吃點好健時清好清暢膠囊調理，平時多運動，合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果，不要熬夜規律作息，都可以預防便秘的發生。
得了便秘該怎麼辦
8樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便秘呢？營養師小姐姐這就告訴你～
9樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
10樓：秋香話中醫
經常便秘的人乙個食療方改善
11樓：姜大夫請解答
總是便秘難忍怎麼辦？
12樓：橘貓貓
大便乾燥的話就多喝水，如果是蠕動差就要多吃纖維食物便秘不是一兩天的事情，一般是長期不注意才會堵住的。能早別晚。
基本上我，就是這樣調整的。
如果長期便秘而讓你**無光，或者肥胖等。吃一陣子也會改善一些
13樓：匿名使用者
大便乾燥的話就多喝水，如果是蠕動差就要多吃纖維食物便秘包括吃含纖維的食品、水果等，
這要堅持的不能半途而廢
要是你早上起不來就晚上睡覺前喝上，或者下午4-5點的時候也行
14樓：傳說中的我
得了便秘該怎麼辦？對於便秘。專家表示到如果只是偶然的一倆次便秘，根本不需要在意，但是如果很經常出現這種情況的話，那麼就必須注意了，那麼接下來大家隨著聽小編給詳細介紹。
患有便秘的朋友應該注意做到以下幾點
1適當運動量：多運動能促進胃腸蠕動，把大便從體內趕出來，可選擇快走、游泳、太極拳、瑜伽等有氧運動，促使排便、通便，有效防止便秘。要注意的是，運動要合理適當，凡事不可過，否則適得其反；
2補充「潤滑劑」：為減少糞便與腸道的摩擦力，飲食中要增加能起潤滑作用的油脂，減少糞便前進的阻力。此外要經常喝水，保持體內充足的水分，使大便軟和。還應吃些蜂蜜，蜂蜜對預防便秘效果極佳；
3攝入纖維素：富含纖維素的食物，能使糞便膨脹、體積增大，利於糞便排出，防止便秘。所以要多吃粗糧、雜糧，穀豆混著吃營養價值更高，每天還要保證攝入充足的新鮮蔬菜和時令水果；
4排便要有規律：便秘很大程度是由於糞便在體內積聚時間過長，導致糞便乾燥形成宿便。正常人每天需要排便一次，並且可以根據自己的生活習慣定時排便。
建立排便條件反射，養成定時排便的習慣，可以有效防止便秘；
5增加腸動力：充足的蛋白質能增加胃腸動力，促進腸蠕動。可適當攝入優質、高蛋白質的食物，如瘦牛肉、瘦豬肉、酸奶等，尤其是富含雙歧桿菌等益生菌的酸奶，可改善胃腸內菌群環境，抑制腐敗細菌的繁殖，有助於預防便秘。
或許我跟你做朋友
便秘有哪些症狀？
15樓：漫閱科技
便秘可分為虛、實兩大類，實證有熱結、氣滯之分，虛者則分氣虛、血虛、陰虛、陽虛4型。
1.熱結便秘
大便乾結，小便短赤，口幹口臭，或口舌生瘡，心煩面赤，腹脹或痛，舌質紅，苔黃燥，脈滑數。
2.氣滯便秘
大便秘結，後重窘迫，欲便不得，哈氣頻作，脅腹痞滿或脹痛，納食減少，舌苔薄膩，脈弦。
3.氣虛便秘
大便燥結或軟，雖有便意，但排之不下，臨廁努掙乏力，掙則汗出氣短，便後疲憊不堪，甚則脫肛，面色p發白，倦怠懶言，語聲低怯，腹部多無脹痛，舌質淡嫩，苔薄白，脈虛弱。
4.血虛便秘
大便乾結，面色淡白無華，頭暈目眩，心悸健忘，唇舌淡白，脈細。
5.陰虛便秘
大便乾結，糞如羊屎，努掙難下，形體消瘦，眩暈耳鳴，心悸怔忡，腰膝痠軟，或五心煩熱，口幹少津，舌紅少苔，脈細數。
6.陽虛便秘
大便堅澀，排出困難，小便清長，面色青淡無華，手足不溫，喜熱畏寒，腹中冷痛或腰脊酸冷，舌質淡，苔白，脈沉遲。
16樓：繁禮齋嬋
便秘大部分是因為缺少膳食纖維而引起的。最好的辦法對付便秘，就是增加食物纖維的攝入量。其它如缺乏液體或機體失水也會引起便秘。
提醒大家，應該從原因下手解決：補足液體（多喝水）會幫助你減輕和解除便秘。一些人用瀉藥來對抗便秘卻使得自己的病情加重，便秘越來越頻繁。
服用一些藥物特別是止疼的處方藥也會引起便秘。有時候，我們也不能找出便秘的原因。對於一些人來說，攝入足量的膳食纖維和液體也對便秘無濟於事。
便秘的種類大致可分為兩種型別。
一種稱為「機能性便秘」。這是大腸或直腸的作用減弱，或老是忍住便意而引起的便秘。
另外一種是「器質性便秘(通過解剖鑑定看到的器官形狀的性質)」。這是因為某種疾病導致腸管變細，或大腸長異物，使得大便難以通過腸管而引起的便秘。此外，也有因先天性大腸形狀異常，而引起便秘的情況。
這兩種便秘之中，絕大多數的人都是患的機能性便秘。而機能性便秘又分為「一時性便秘」和「習慣性便秘」兩種。
9濃縮液（益生菌）是活的細菌。它們是可以天然存活於人體胃腸道中的細菌。這些細菌為人體做了很多事情。
它們幫助梳理消化道，當然能對便秘起作用。9株濃縮液（益生菌）可以保持腸道菌群的平衡。這樣胃腸道就能更加出色地完成消化任務。
如果食物被更有效地消化，便秘當然沒有存在的道理了。
17樓：鈄翠花言子
便秘，是多種疾病的一種症狀，對不同的病人來說，便秘有不同的含義。
常見症狀是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質幹硬，常伴有排便困難感的病理現象。
便秘的主要表現是大便次數減少，間隔時間延長，或正常，但糞質乾燥，排出困難;或糞質不幹，排出不暢。可伴見腹脹，腹痛，食慾減退，暖氣反胃，大便帶血等症。常可在左下腹捫及糞塊或痙攣之腸型。
急性便秘多由腸梗阻、腸麻痺、急性腹膜炎、腦血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表現為原發病的臨床表現。
慢性便秘多無明顯症狀，但神經過敏者，可主訴食慾減退、口苦、腹脹、噯氣、發作性下腹痛、排氣多等胃腸症狀，還可伴有頭昏、頭痛、易疲勞等神經官能症症狀。由於糞便乾硬，或呈羊糞狀，患者可有下腹部痙攣性疼痛、下墜感等不適感覺。
各種型別的便秘分別有哪些表現
（1）功能性便秘主要是由於腸功能紊亂所引起的。通常發生於不吃早餐、攝食量過少、偏食等人群。此處，工作忙碌、水份攝取不足、生活環境變化、焦慮、月經、妊娠等，也都是便秘的原因。
只要將上述原因排除，馬上就會恢復正常。
（2）急性器質性便秘主要是由胃腸道器質性病變引起的急性的排便困難，其代表有腸梗阻和腸扭轉。除排便困難外，主要表現為原發疾病的症狀，常會伴隨劇烈的腹脹、腹痛、嘔吐等症狀。因為是臟器的異常所致，所以稱之為器質性便秘，必須盡快去醫院診治。
（3）頑固性便秘主要表現為便秘的症狀，便次太少或排便不暢、費力、困難、糞便乾結且量少。許多患者的排便每週少於3次，嚴重者長達2至4週才排便一次；有的每日排便可多次，但排便困難，排便時間每次可長達30分鐘以上，糞便硬如羊糞，且數量極少。
18樓：健康一線**網
便秘的症狀，主要表現為大便乾結，排便困難，排便次數一般每週少於三次，如果只是排便次數少，但大便為軟便，排便順暢，就不是便秘。
19樓：野秀梅實己
便秘最常見的症狀是：少，硬，難，有的人會伴有腹脹，臉上色斑，口臭的情況。便秘了要抓緊**，俗語，一天不排便，勝抽3包菸。
自己要注意平時多喝水，增加適當的活動鍛鍊，注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如果還沒有好轉，建議你用」海本草「，我朋友用著還可以的
便秘的症狀有哪些表現
20樓：覓皢檀刮
便秘的症狀也就是拉不出，排便困難，大便乾結等，便秘要及時調理腸道，應該吃易消化，促排便的食物，食物方面可以吃如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，並順時針按摩腹部，以促進腸管蠕動，利於排便。
21樓：健康一線**網
便秘的症狀，主要表現為大便乾結，排便困難，排便次數一般每週少於三次，如果只是排便次數少，但大便為軟便，排便順暢，就不是便秘。
什麼是便秘都有什麼症狀呢？
22樓：健康一線**網
便秘的症狀，主要表現為大便乾結，排便困難，排便次數一般每週少於三次，如果只是排便次數少，但大便為軟便，排便順暢，就不是便秘。
23樓：匿名使用者
便秘是指排便次數減少，並且排便會較困難、糞便乾結等症狀。對於改善便秘，一般我會使用些藥物來幫助改善，例如好健時清好清暢潤腸膠囊等。
24樓：普外科張全安醫生
通常和胃腸蠕動較慢有直接性的關係 ， 一般排便次數減少或者是糞便量減少， 都是屬於便秘的一種表現 ， 通常有可能會有一些併發症 ， 比如 肛裂 痔瘡等問題都是便秘引起的 ， 便秘多為器質性病變所造成 。
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