1樓：改疏華
是不是病，有兩個必要條件；
1. 現在睡眠時間比之前短了嗎？ 2. 這種狀況持續了多長時間了。
如果只是幾天的時間睡不著的話，並且近期有煩心事， 那就沒有問題，只是心情影響，使自己神經處於興奮狀況。煩心事解決掉，睡覺就正常了。
判斷時間長短依據是 第二天醒來精力是否充沛，沒有疲勞的感覺。這個就是合適的。
比如我之前身體有點病，人喜歡長時間睡覺，一天需要睡上9個小時才行。前段時間鍛鍊身體，調節飲食，喝了一點中藥。現在停藥乙個多月了，現在睡7個小時人就比較清醒，精力充沛。
所以兩個小時的差異也沒有關係，我覺得不是病。
2樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯睏！
3樓：曠俊空陽
lz可以嘗試下桂龍複方柴胡安神顆粒的，這款藥物是專門**失眠抑鬱問題的，口碑還不錯。
另外要加強運動哦！
4樓：
首先確認一點，睡不著不是病，或者叫做神經衰弱。
沒關係，睡不著就睡不著，第二天白天也不要睡覺，這樣撐著，如果晚上睡不著覺，可以晚一點睡。
每個人睡眠時間不一樣，所以睡得少也不一定對什麼有多大的傷害。
失眠對人的影響不是身體上的累，而是心理上的恐慌，如果最近沒有什麼特別煩心事的話，一般做最運動、跑跑步會讓你入睡快一些。
睡覺前不要做劇烈運動、工作、遊戲等讓身體、精神亢奮的活動。
5樓：韓営妃孓
當然是病了，失眠很很嚴重的
經常睡不著是什麼病症
6樓：匿名使用者
經常睡不著覺，當然是不正常的，是屬於失眠的表現。
引起失眠的原因有很多，比內如：容
1、精神壓力過大，再加上晚上睡覺過晚，所以導致的無法入眠，失眠。
2、內分泌失調引起的失眠。
影響睡眠的問題有很多，需要從根本調節，建議睡前口服眠夢香，堅持一段時間，舒緩神經，減輕焦慮鬱悶，從而**失眠。
7樓：匿名使用者
經常睡不著，又總是凌晨三四點醒，難道是身體出了什麼毛病了嗎？
8樓：不好的風濕科大
經常性睡不著覺可能會是失眠症這樣的疾病情況，失眠症的出現對於大家的生活危害專影響還是很大的，所以當在屬大家身邊出現的時候還是要盡早到正規的專科醫院採取**方法及時**的，避免疾病問題的出現對大家的身體造成更多的困擾。
9樓：**的雲妹
睡不著，易醒，淺夢這些都是失眠的症狀
10樓：匿名使用者
壓力大了，身體有問題
11樓：匿名使用者
這是失眠了來，想要入睡快，自有以下
方法：1.飲食調bai節du
在飲食上調節，平時多吃一些zhi奇異果dao、核桃和蘋果這類有助於睡眠的食物。少吃油膩食物、辛辣食物以及少喝酒和咖啡、茶。
2.根本調節
想要入睡快，一般建議口服眠夢香，溫水沖服，沒有***，能從根本改善失眠，入睡快，延長深睡，調整生物鐘，提高睡眠質量。
3.體育鍛煉
多參加體育鍛煉，有助於改善睡眠質量，防止失眠。每天抽出一些時間進行體育鍛煉，不但對改善睡眠有幫助，還會對身體和情緒都有好處。
12樓：函輝業
經常來感覺睡不醒是失眠源
障礙，考慮是以下這幾種原因引
起的:每天感覺睡不著
第一種，可能就是晚上沒睡好，建議睡前口服眠夢香，能夠改善失眠，幫助快速入睡；
第二種，貧血導致的，建議平時多吃一些補血益氣的食物，例如紅棗、紅糖；
第三種，患有心臟病引起的，患有心臟病會導致人體供氧障礙，從而會出現睡不醒的症狀；
第四種，考慮是患有腦部疾病導致的腦部供血不足引起的缺氧，可以去醫院做腦部ct檢測，在進行**。
睡不著是病嗎？
13樓：
這個要根據具體原因進行**。首先我們不知道你睡不著的原因，你一天睡幾個小時等。一般來說成年人睡6個小時，就不算失眠了。
當然，現在人玩手機在晚上，也是睡不著的原因之一，不見得是病。
但是也不能否認是病理上的失眠，具體的還需要到當地醫院進行諮詢比較穩妥
14樓：人生真不易初見
「失眠症簡稱失眠，是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(dlms)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，從而引起人的疲勞感,不安、全身不適、無精打采,反應遲緩、頭痛,記憶力不集中等症狀，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點...」
15樓：匿名使用者
你好，睡眠和心情有很大關係，心情要輕鬆愉快，不能總有心事兒的樣子；睡前可以用熱水泡泡腳，每次堅持半小時，也可以喝杯熱牛奶，有安神的作用；還有，睡前不要做過於激烈的運動，會使精神過於興奮不利於睡眠。週期性失眠是很正常的表現，不用過於擔心，如果身體其他地方還有不適的話，最好還是去看看醫生吧！
16樓：廣州大彬
如果不是因為作息規律問題就是
因為那是神經衰弱
17樓：匿名使用者
是啊！最好睡前三個鐘不要看手機，等大腦放鬆一下，每天堅持這樣做就會改善睡眠！
18樓：333呼呼呼
分很多情況，如果經常這樣的話，也說不准了
19樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯睏！
20樓：清霽應懷雁
是病，是輕微的神經官能症。不必耽心，用藥物稍加調理，不日即可痊癒。
睡不著是種病嗎
21樓：尤斯
看你是經常這樣嗎？睡不著能持續多長時間啊！要是你最近壓力大也會那樣的，過幾天會好，要是經常睡不著就是一種病，腦神經衰弱。
得看醫生調理神經一段會好。你適當放鬆，出去旅遊，多玩玩給自己親人談談心。心情好點就會好很多。
22樓：
睡不著覺是很難受的，漫漫長夜無心睡眠，翻來覆去等天明，這叫睡眠障礙綜合症，是要吃藥調理的。
23樓：匿名使用者
當然是，大腦皮層過度興奮的結果，應該放鬆心情，別再做令你幸福的事情，我也不知你平日裡都做些什麼，到戶外走走，多運動，睡前聽聽德雲社的相聲就好了，個人體驗，非常管用！
24樓：崔松虎
經常睡不著是失眠症簡稱失眠，是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(dlms)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，從而引起人的疲勞感,不安、全身不適、無精打采,反應遲緩、頭痛,記憶力不集中等症狀，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點.
25樓：匿名使用者
是的，這是失眠症，建議你到專業的精神專科醫院查明原因對症**。
26樓：匿名使用者
睡不著真要命，很多辦法能搞定。比如…………。
27樓：陳皮普洱酸梅
出去來個五公里，你看能睡著了吧
28樓：鐸鵾章闌
失眠的主要表現就是經常睡不著覺，是一種比較常見的精神疾病，現在有很多人都患有失眠的症狀，給自己的生活造成了很嚴重的影響，同時也給工作帶來了一定的負擔，所以說經常睡不著也是一種病，那就是我們所謂的失眠症
29樓：
睡不著也是一種病，不好治，需要好長時間才能恢復，容易**，尤其是安眠藥的劑量不容易掌握，需要家人的配合，理解，這種病人很痛苦，自己也得有戰勝疾病的毅力，需要和心裡諮詢師溝通，緩解情緒，減輕壓力
30樓：拉薩夜雨
一種可能就是心裡有事總在想一時放不下一種就是遇見不愉快的事在乙個就是白天睡太多了去醫院檢查看看
晚上睡不著是病嗎?
31樓：敏敏情感答疑
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了
32樓：大蘿蔔葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題
33樓：籍秀英斂春
可能是你平時生活太緊張、壓力太大了，你可以睡前喝點純牛奶，用熱水泡腳也有助於睡眠哦，或去藥店買安神茶喝
34樓：匿名使用者
失眠！要安神，補心很重要（飲食/公益事業/心情），多想些快樂的事情，做有愛心的活動
35樓：彭小賢
不是病，時間長了會導致一些病，要重視，吃一些安神的
36樓：孩子去你大爺
不是病，作息的緣故，除非出現了失眠的現象。排除這種可鞥您那是生物鐘和別人的身體調降不一。那是好的體質
37樓：匿名使用者
若不是因為有心事而經常睡不著有可能是神經衰弱
38樓：天上人間a啊
時間久了心理就有問題了 建議加強鍛鍊 自然就好了
39樓：周廴廴
這不就是 失眠 嗎
40樓：採珠恩
是一種病，屬於失眠的一種表現。一旦有失眠的現象，應盡快調節。
1.盡量在固定的時間點起床和入睡，尤其是在週末和假期，也要保持下去。
2.睡前可以用熱水泡腳，這樣可以促進人體的血液迴圈，有利於改善睡眠。
3.如果想要晚上睡得好，就應該減少白天睡覺的時間。
4.每晚睡前喝杯眠夢香，堅持一段時間可以有效**失眠，提公升睡眠質量，促進深度睡眠。
晚上睡不著覺，是不是有病？
41樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
42樓：決勝2011加油
你要注意自己的作息喲，年齡小看不出什麼，等你稍微大點年齡，身體就會熬不住的。現在年齡小，你找病。在大點，病就找你了，保不住自己身體就垮了，現在就得注意保養了，根基肥沃，才能長成參天大樹。
43樓：費薩拉捷
誰都有這樣的時候，剛好你和我同歲，我是隨意的完全不在意，白天也想睡就睡，在外面也一樣(只要安全），這是正常的，多注意偶爾充實下自己的生活吧。這年紀我一天睡3、4也好好的，我的前輩也沒什麼（目前）。時間應該不會持續太久，我頂多就1星期。
久了只有去醫院了吧。
44樓：南海流夢
建議白天多運動，多做事情，有時間的話去健身跑步打羽毛球等，你這個年紀身體發育快到位，必須加強營養，多運動，保持生活有規律，慢慢會正常的，如果很長時間還是睡不好，必須去醫院看看，早**早好，供參考
45樓：匿名使用者
白天能睡嗎?
能睡,其他部位沒什麼症狀應該不大問題,適當調整下就好了
46樓：哈湉
你可以去醫院諮詢一下 啊
47樓：duck放心
晚上九點前睡倒就行了
48樓：純墨楓
白天都不睡覺啊，可能是習慣把
睡不著怎麼辦呢，經常睡不著怎麼辦？
可以通過中醫中藥來進行調整患者，如果是因為情緒緊張問題，等等可以對症的口服一些抗焦慮的藥物。aqui te amo。晚上老是失眠睡不著怎麼辦？你好，1.保持良好的心態，平常需學會自我放鬆和調節。2.注意作息規律，不要熬夜 同時需要營造舒適的睡眠環境。3.老是失眠睡不著覺伴隨著不適症狀，建議及時去醫院...
晚上經常睡不著覺怎麼辦，晚上經常睡不著覺怎麼辦？
趙哲妍冀淵 白天多運動，少睡眠，睡前醒後試試這兩招，調節氣血，經絡，平衡陰陽有好處，能提高睡眠質量！氣能行血，氣能攝血，氣能生血，血能載氣，氣行血則行，氣滯血則凝。調節呼吸，氣血通暢，經絡通暢了，一切就好了。冬季養生早臥晚起，以待日光。中午少睡一會足夠。子時 晚上11 1點 和午時 中午11 1點 ...
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