1樓：匿名使用者
你還小呢，肯定會漲呢，因為人長高在青春期有2個階段，你應該在兩個階段之間，放心吧，保持好的生活習慣，好的心態，看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！不行就做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。
至於吃藥，做手術，生長激素什麼的，如果真有用你就不用再這問了，國家就該發了，誰有這個藥就成世界首富了，據我所知國家不讓做這種手術什麼的，呵呵，對吧，身高主要是先天的基因和後天的生活環境，先天的我們改變不了，只能改變後天的。
我現在23，一公尺90~去年長了 3cm~~
人一般發育到到24歲左右， 如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，這比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。
具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽菸,喝酒!
保持好的生活習慣！
我的經驗是：
首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡！
你沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了，我就骨折過，扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~！扒把單槓~遊游泳~長個**~效果也不錯的
還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~ 還有助於睡眠。
不要信那些廣告，全是假的，而且你還小，那種都含激素，在把身體吃壞 還有就是人一般發育到24歲，所以不希望你這樣~ 想吃24以後在吃！
要自信，心情也很重要的，肯定還會長的，你放心好了! 加油吧
以下是我從網上找的，謝謝網友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。
日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇，因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳盡的說明增高的方法。
現在，我把它複製下來了，有的改了一下，謝謝這個網友的提供，雖然比較恨日本，但是確實是很有道理，可以參考一下!
一、牛奶。
牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！不要懷疑，從現在就開始喝，堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！
人吸收不了那麼多，會排出來~ 上文提了，最好是酸奶。好吸收，有助於睡眠，
二、打籃球。
其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多曬太陽。 其實在上文就已經提及了，不過我這個多曬太陽的意思是指，適量的曬，而不是整天的曬！那樣的話，人是很容易中暑！
這個理論已經被一些專家所證實了，因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長。 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！ 促進鈣的吸收
四、早睡覺。
科學家已經證實了乙個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於乙個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！
五、多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！ （還有就是為什麼日本南韓的人長的比較水靈，雖然跟整容有關係，但是那些老太太們**也不錯，我感覺由於他們靠海，吃魚蝦比較多造成的，哈哈不知道對不對）
六、昂首挺胸
很多人其實不知道，原來乙個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧
2樓：就是這乙個
女生的話月經初潮以後雌激素大量分泌，雄激素分泌減少使得骨骼生長減慢，吸收的營養主要用在第二性徵方面的發育上了，脂肪蓄積較快，且主要在胸部和臀部，身高很難有大的增長。
13歲，想從168長到178，應該是男生吧。
男生的話從青春期到20多歲，幹骺端仍未閉合，長骨還可繼續生長，而且雄激素可以促進鈣鹽沉積利於骨的生長。平時要多喝牛奶補充鈣質(不但骨骼需要鈣，肌肉的收縮也需要鈣)，還要多運動促進骨骼生長，可以增加骨密度增強骨的強度和韌性。籃球等跳躍動作比較多的運動特別有效，當然運動要適度。
另外，營養要均衡，不要挑食，人體生長發育需要多種營養共同協作，缺一不可。
再者，睡眠時生長激素會出現分泌高峰，所以保證睡眠對身體生長發育是至關重要的，最好是8小時，學習負擔重的同學也不要少於6小時。
3樓：
1、注意飲食營養補充。2、多進行體育運動。3、保持愉悅的心情。肯定能長到178
4樓：匿名使用者
如果你是男生，以你現在的身高和增長速度，成年以後長到178是沒有問題的，但前提條件是，你要控制好你的飲食，如果這期間你跟吹氣球似的長胖，想再長到那麼高就有些困難了。
5樓：zero淡淡
嗯，應該沒問題。不過不知lz是男是女，是男的話應該可以更高的，女的話178差不多勒。
6樓：匿名使用者
可以，多打籃球，關鍵睡眠一定要保證，別熬夜就行了，吃點鈣片。
7樓：芒果是我滴
是男生的話一定可以的、不過前提是一定要多做運動（最好是打籃球）、是要堅持不懈的每天都做，還有也要多喝牛奶和鈣片、能堅持的話可能還能超過，我們教授說她一發現她兒子偏矮就開始每天讓他這麼鍛鍊，現在人很高的。。。你現在應該還只是處在長身高的第二波（最主要的），加油吧！到18、19時應該還有第三波（長一點點，也許不長）。
(*^__^*) 嘻嘻……只是把知道的說了一下，希望對你有幫助哈
我13歲168 女生 爸爸175 媽媽160 我能長到178嗎?附加 我是籃球生
8樓：這個年紀太高冷
差不多吧 沒事多練習向上跳的運動 我身高175，我爸178、我媽168 體育生
我13歲女生 現在身高160 爸爸身高178 媽媽154，我想知道我可以長到多少公分，我想長到168 可以嗎 **一下
9樓：相思席
168完全可以的，不用擔心
10樓：楓_飛揚
你能長到想要的高度的。
我身高168，可以接受比我矮但很愛我的男孩嗎
不可以，你如果真的是願意的話，你一定不會糾結如果你一開始就糾結，那麼將來你還會因為這件事傷神的你的家庭同意嗎，你自己真的願意嗎，我覺得不要找乙個比自己矮的人如果乙個人比你高，你會覺得很有安全感，指望得上。 吳學涯 愛你就好了，身高不重要。二個人在一起不是因為外在，最後相處都是性格和感情。且行且珍惜，...
97年10月生的，現在多少週歲，97年10月出生現在多少歲？
釋界新秩序 16週歲，到十月生日才17週歲 16歲零6個月，用我們農村話來說16歲吃17歲的飯了，因為16歲已過17歲又還沒到。97年10月出生現在多少歲？ 柴晶晶 週歲15歲 10月份就是16歲 後悔不可以 虛歲17，週歲16，因為我是98年的 所以虛歲16，週歲15，加上一就行了啊 冤傷zhi陌...
我是男生身高168，騙別人170，但就是沒人信。我想問168和170怎麼差別這麼大
源珹 如果淨高168和170是沒什麼大區別的，如果你淨高達不到168肯定有區別的，比例就不一樣 射手 因為你不是娛樂圈或者網紅，如果你是明星你虛報身高你的粉絲也會維護你。 最後的輕語 因為168就是個標準的屌絲身高，報170，人家一看就看出來了，170報173就看不出 為夢放手去追逐 因為一般的鞋子...