1樓：湘沅浪子
晚餐，因為晚上運動量相對最少，也是人體修復的絕佳時期，改為吃水果可以加快身體新陳代謝
2樓：歙皛
晚飯，對身體好，而且還會瘦，最後早飯前也吃點水果。記住香蕉之類的不能空腹吃
3樓：匿名使用者
早餐必須吃好，中餐必須吃飽，晚餐可以吃水果
4樓：匿名使用者
早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。養身之道。
5樓：我是香菜老大
晚上吃少一點比較好 晚上吃最會胖 但是早飯一定要吃 夜宵一定不能吃 祝你美美噠
6樓：折桃敏
日本有個非常流行的**方法，每天晚上堅持吃兩個拳頭大的番茄，我也在試
7樓：來自鳴鳳山巾幗鬚眉 的仙人掌
晚餐吃少少，晚上吃多點水果，午餐吃少點，早餐吃多點
8樓：lm如沐春風
可以減少晚餐
早餐是一定營養第一而且要按時早點吃，這是因為早餐時間是對人體養胃最好的，經過一晚上休息胃液換新，如果你不吃早餐多於的胃液就沒處消，時間一長胃病就出來了。
中餐那肯定得吃飽啊，人體所需能量就靠它了，你也不想就有氣無力的應付事情吧。
晚餐可以少，是晚上是人體進行修復排毒的時期。而且吃少對於胃的負擔沒那麼重。
9樓：匿名使用者
當然是晚餐啦，會**保持身材的。
10樓：匿名使用者
早餐吃好，中午吃飽，晚上不吃最好
11樓：青青
晚上不吃對身體還有好處
12樓：聖耀輓歌
**少吃不是不吃…多運動是關鍵
一天吃一頓好還是三頓好呢？一天只吃一頓好嗎
一天吃三頓最好，這是人類長期生活總結起來的經驗，而且分量的分配為早餐 中餐 晚餐 1 3 2最為符合養生之道，中餐適量多吃，晚餐適量少吃，但無論什麼時候都不要什麼都不吃，人的胃是到了進餐時間就自動分泌胃酸的，如果到了進餐時間而不吃，會導致胃酸長期留在胃部，對胃造成負擔，久而久之，就會出現胃病，這個道...
狗狗一天應該吃幾餐，成年狗狗一天吃幾頓最好
夏羽 喂犬要定時 定量 固定地點。定時能養成犬的定時條件反射，分泌胃液，增加食慾，促進消化吸收。一般成年犬每天喂2次，早晚各喂1次，晚上可以梢多喂。1歲以下的犬，每天喂3次 3月齡以內的犬，每天喂4次 2月齡以內的仔犬，每天喂5次。犬的食料花樣可以翻新，但數量要相對穩定。餵食地點在犬舍內外均可，但一...
多月的小狗一天吃多少餐？一餐吃多少
一天吃4次 分別 早7點中午12點下午 5點晚10點.給他吃 根據狗的體形來決定吃多少一噸.用溫水把 泡軟吃.記得.養過15天后去打針.要不很容易翻腸.加油養小狗 是件 很累的事情的.必須精心照顧。我的薩摩 剛剛大了一點點5個月了.我家還有一隻.京吧10年了嘿嘿 每天四五餐，分量請參照 外包裝上狗狗...