1樓：愛炫葉
夏季吃芹菜好處很多。
夏季吃芹菜的六大藥用功效：
芹菜是生活中常吃的一種蔬菜，而且芹菜的營養價值豐富，還具有藥用價值。中醫認為，芹菜有「甘涼清胃，滌熱祛風，利口齒、咽喉，明目和養精益氣、補血健脾、止咳利尿、降壓鎮靜」等功用。而且芹菜是**高血壓和因高血壓引起的一些疾病的有效藥物。
芹菜有6大藥用功效：
1. 芹菜中含有較多的黃酮類化合物，尤以葉中含量豐富，具有降血壓、降血脂、保護心血管和增強機體免疫力的作用。
2. 經常吃些芹菜，對於補充身體所需要的營養，維持正常的生理機能，增強人體抵抗力，都大有益處。尤其是在寒冷乾燥的天氣，人們往往感到口乾舌燥、氣喘心煩、身體不適，經常吃些芹菜有助於清熱解毒、祛病強身。
3. 芹菜含有豐富的纖維，有較強的清腸作用，能帶走腸內有害於人體的物質，甚至使致癌成分排出體外。所以，芹菜被當做是**、美容的佳品。
4. 芹菜含有揮發性的芳香油，香味誘人，吃芹菜對增進食慾，幫助消化、吸收大有好處。
5.肝火過旺、**粗糙者及經常失眠、頭痛的人可適當多吃些芹菜。
6. 由於芹菜富含礦物質，所以處於生長發育期的少年兒童以及孕婦、正在哺乳期的婦女，更宜多吃芹菜，以增加體內的鈣和鐵。
2樓：烏山雪花大如席
夏天吃些苦味的食物身體有益處，而夏天芹菜就屬於苦味的。
3樓：亥淩青
當然是很好的，芹菜很有利尿的效果，可以消除體內過多的血脂，芹菜又是粗纖維，可以增加腸胃的蠕動，對便秘有很好的作用。芹菜是**養顏的佳品。夏天自己在家喝點芹菜汁，更利於夏天的消暑！
4樓：夜雨_徘徊
芹菜質地鮮嫩，有誘人的芳香氣味，能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食慾。將芹菜放入口中慢慢咀嚼，能很好的起到去除口腔異味的作用。而且芹菜中富含葉綠素，它有抗菌殺菌的作用。
5樓：愛微海芋
芹菜纖維素很豐富，熱量低，說是一顆芹菜只有5到6的卡路里，咀嚼要消耗5到6的卡路里，所以吃進肚子都沒熱量了，很適合**。
可以經常吃，不過它是感光蔬菜，所以建議還是晚餐吃比較好。
6樓：三毛灬
容易曬黑哦~建議晚上吃~白天如果也想吃，也可以，只是吃完不要去曬太陽~~哈哈~
7樓：匿名使用者
一年四季吃芹菜都有好處的！
8樓：匿名使用者
晚上吃就可以了，
白天想吃的話，吃完不要曬太陽也沒關係的。
狗能吃芹菜嗎？
9樓：諾音竹豫
有助胃腸蠕動.預防便秘.且富含維生素.很不錯的很好.粗纖維食物
10樓：
很好.粗纖維食物.有助胃腸蠕動.預防便秘.且富含維生素.很不錯的.人吃也好.
11樓：梅子不能吃
狗狗可以吃芹菜。
芹菜裡粗纖維多，富含多種維生素，狗狗吃了可以幫助消化，並補充維生素。
但吃芹菜要注意以下事項：
1、狗狗消化不了植物類的東西，芹菜要打成菜泥。
2、芹菜可以生吃也可以煮熟。
3、芹菜葉的效果比莖好。
4、每週餵食兩至三次。
夏天吃芹菜真的會曬黑嗎
12樓：sunnie芳
芹菜是感光食物，吃了芹菜，更容易曬黑，建議晚上吃，或者吃了以後，注意塗抹防曬霜，並做好防曬措施，盡量避免陽光直射。
女性吃芹菜有什麼說道嗎?
13樓：
1.芹菜有降壓、利尿、健脾、增強食慾的作用，還可作為高血壓、動脈硬化、神經衰弱、月經不調和痛風的食療。
2.芹菜還是含有粗纖維的，不會發胖。
3.不過，芹菜是感光食物，吃過後不要出門，否則容易曬黑的。
14樓：匿名使用者
好的。但夏天要少吃，因為芹菜是感光性的，夏天多吃了，人會變黑~~
芹菜什麼時間吃最好呢？
15樓：匿名使用者
這個沒時間規定吧，我是覺得夏天太陽很大的時候，盡量不要吃芹菜，這樣吃了芹菜出門容易長斑，不過芹菜其實挺好的，降血壓
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