1樓：匿名使用者
1全部那就去尋找快樂，讓快樂的記憶來充實那不好的記憶，也許這快樂還會伴隨你一生呢，同時你快樂了，對你的生活各方面好處多多
2樓：
充實現在的生活，讓現在的生活每天在忙碌中度過
忙碌的生活中就會忘記不開心得事
這樣時間久了就不會再想起來了
3樓：
當覺受轉成知覺進入阿拉耶識時，就成為定業，定業是沒有辦法消除的了，要忘記是不可能的，懺悔和感恩可以減輕受這個記憶的影響。
4樓：璩州
樓主、我覺得時間會忘記一切的、首先要充實？現在的自己讓自己生活要有規律、擺正自己對人生的觀念…相信你會忘掉那些不愉快
5樓：絕情_之谷
把那些看得淡一些，有時候越是想忘記卻無法忘。。
6樓：匿名使用者
往事不要再提，人生已多風雨……
7樓：玻璃球
選擇性記憶的人貌似很少啊。
怎麼忘記最痛苦的記憶
痛苦的記憶就好比乙個烙印，只要是乙個正常人，那麼它就會永遠深深的埋藏在你的心底！當然了，要想忘掉痛苦的記憶，或許也可以嘗試這個近乎自殘的方法，多經歷些痛苦的事，經歷的事多了你的心的抗擊打能力就會增強，甚至就慢慢麻木了，那些痛苦的記憶最終也就不算什麼了。記憶永遠都不會忘記的，看清了也就不會在意痛苦不痛...
記憶不好容易忘記，可又想不起來，怎麼辦
聽了你的詳細提問，才明白為什麼你的記憶會不太理想。胡思亂想會影響睡眠，因為腦神經不能鎮定。白天胡思亂想慣了，晚上的大腦神經就會持久不鎮定，出現難以入眠，沒有深睡眠，易驚醒，多夢，煩躁，耳邊不清淨。當長期沒有良好的睡眠，腦部的疲勞總是難以恢復，記憶力就會繼續不好。現在你首要應該做的是停止胡亂想象，因為...
有些痛苦的記憶該怎麼忘記，痛苦的記憶該怎樣忘記
飛機 時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個...