1樓:潮牌服裝批發網
沒有藥物輔助。只好的方法是及時補充蛋白質。如果您是偏瘦的。
就算身上脂肪少的。可使用增肌素。一般健身房都有賣。
但不可以大量使用。避免停止使用後肌肉**。 我在健身房鍛鍊有6年。
每次運動後都會補充蛋白。現在對體型比較滿意。您也可以嘗試。
希望對你有用。
2樓:我叫劉紅陽丶
有膽子就吃類固醇。
但是還是不用吃多吃飯,高蛋白食物。
吃什麼藥能快速增長肌肉
吃什麼藥快速長肌肉
除了健身還可以吃什麼藥物能輔助增長肌肉??
3樓:濯可可
如果你是想長肌肉 建議吃一些帶有少量肥肉的肉質,因為帶肥的肉蛋白質含量比較高 再+上一天3個雞蛋(人體一天所能吸收雞蛋上限是3個) 充足的睡眠 肌肉在成長過程中需要休息,最好的鍛鍊方法是,鍛鍊2-3天休息一天,這樣乙個星期就能看出效果 至於增肌藥物是有的。 但是在這裡就不說了 即使樓主不給我分,我個人也不希望你用那種方法~藥物對肌肉造成瘋長之後,肌肉早老年會極度萎縮 所以。
吃什麼藥物能長肌肉
4樓:匿名使用者
有種東東叫生肌粉。
不過**不便宜。少量使用,***不會很大。
長肌肉關鍵還是要靠運動和訓練。
鍛鍊的同時大量補充蛋白質可以達到肌肉生長效果。
你可以自己吃點豆類、麵粉類高熱含量食品。
良好的蛋白質**包括去皮的雞肉和火雞肉、瘦牛肉、蛋白質飲料、豆製品、低脂乳製品、豆子和雞蛋白、菠菜。
吃什麼藥可以促進肌肉生長
5樓:帥氣的板無敵帥
增肌蛋白粉,要配合鍛鍊的,說白了就是蛋白粉。
吃什麼食物長肌肉,吃什麼能快速增重?長肌肉
只有一點就是你的運動時間太長的同時你的營養不太好 其實就是兩點,呵呵,希望你的運動時間不要太長,籃球,足球這樣的運動,我也知道,一玩就是一兩個小時,這樣對身體不太好,再加上營養跟不上,那就更是瘦啦。下面主要說說營養問題 建議少食多餐。在飯後適當的給自己新增一些零食。比如說乙個紅薯,或者泡杯水解增肌粉...
吃什麼可以使肌肉快速生長,健身後吃什麼能快速的長出肌肉?
有些那一類的藥 但是我忘了 哈哈 1 在運動上 消瘦者應以中等運動量 每分鐘心率在130至160次之間 的有氧鍛鍊為宜,器械重量以中等負荷 最大肌力的50 至80 為佳。時間安排可每週練3次 隔天1天1次 每次1至1個半小時。每次練8至10個動作,每個動作做3至4組。做法是快收縮 稍停頓 慢伸展。連...
除了健身還可以吃什麼藥物能輔助增長肌肉
如果你是想長肌肉 建議吃一些帶有少量肥肉的肉質,因為帶肥的肉蛋白質含量比較高 再 上一天3個雞蛋 人體一天所能吸收雞蛋上限是3個 充足的睡眠 肌肉在成長過程中需要休息,最好的鍛鍊方法是,鍛鍊2 3天休息一天,這樣乙個星期就能看出效果 至於增肌藥物是有的.但是在這裡就不說了 即使樓主不給我分,我個人也...