1樓：匿名使用者
鈣、鋅、鐵的作用是既補充了鈣元素，又補充了鐵元素和鋅元素。一般是小朋友在查微量元素時，發現三個元素都有可能下降，而給予的乙個綜合製劑。鈣的吸收，單純補鈣是吸收不了的，鈣的吸收必須有維生素d的幫助。
維生素d平常是以沒有活性的狀態，骨化醇存在於皮下組織中，經過紫外線照射活化，經過肝臟進行第一次羥化，再經過腎小球進行第二次羥化，變成有活性的1,25-二羥維生素d3，才能幫助腸道的肝吸收入血。所以在吃鈣、鐵、鋅製劑時，應該讓孩子多曬太陽，每天曬太陽15分鐘以上，幫助鈣從腸道吸收，以達到最好的**效果，在**過程中也要及時的複查。
2樓：一級保護仙女
鐵、鋅均為人體中的微量元素。
缺鐵會導致缺鐵性貧血，缺鋅會導致智力低下。
補鐵、鋅可以提高免疫力，也能維持食慾。
3樓：w薀諃精
1-3歲是孩子成長發育較為迅速的時候，而知道鈣鐵鋅的作用與功效是可以很好的在這個階段幫助孩子均衡營養，輔助成長發育。
比如，鈣的作用是可以幫助強韌孩子的骨骼和牙齒，給未來的身高打下基礎；而鐵的作用是可以幫助孩子改善氣血不足，恢復好的精神面貌；鋅可以改善食慾，同時對孩子大腦的發育有促進作用。
因為知道鈣鐵鋅的作用對孩子很重要，所以平時除了食補我也會給孩子喝點自然唯他鈣鐵鋅，這個可以搭配牛奶給孩子喝，也是很方便了，作用也很好。
鈣鐵鋅的作用與功效是什麼呢？
4樓：網友
鈣鐵鋅主要的作用就是補充人的身體內缺失的鈣鐵鋅元素。鈣鐵鋅是人體所必需的、還很重要的微量元素。鈣元素作用是使人體的骨頭，骨質更加強壯，也是神經肌肉等必不可缺少的物質。
像骨頭湯、奶製品、芝麻醬中含量都比較豐富。鐵元素是人體合成血紅蛋白必不可少的物質，如果缺乏會導致乏力、貧血等症狀，像瘦肉，豬肝等中含量比較豐富。鋅元素，如果缺少的話有可能會導致發育不良，頭髮枯黃，注意力不集中等等症狀，這些微量元素，只要在日常生活中能夠合理的飲食，一般不用擔心會缺乏。
5樓：東方尚
你好朋友，鈣鐵鋅對人體是一種微量元素，但可能它的元素不同，鈣主要就是幫助骨骼。發育和堅強。心主要是為了督促人的。生長。等等問題是不能缺少這些微量元素。
鈣鐵鋅的作用與功效有哪些？哪些人最需要補充？
6樓：取個別人沒取過的
鈣可以說是是牙齒的重要組成部分，所以缺鈣不但影響身高和體重，牙齒也會長得不整齊，或是變得容易鬆動脫落。鐵是人體必需微量元素中含量最多的一種，缺鐵會導致人體氣血不足。而鋅可以維持人的正常食慾和生長發育，還能增強人體免疫力。
它是兒童成長發育必要的微量元素之一。所以像發育緩慢、貧血還有挑食免疫力差的人，特別是小孩子就更需要自然唯他鈣鐵鋅的補充，來為身體提供足夠的微量元素。
7樓：姜英髮
1.補充能量：蛋白組織能提供身體所消耗的部分能量，從而組合成心的組織。
對於嬰幼兒、青少年、孕婦、老人來說，是維持組織蛋白更新很重要的乙個保健品。2.降低心臟病發病：
蛋白質能有效的提高血漿膽固醇含量，從而降低心臟病發病幾率。對於很多高齡老人來說，適當的補充蛋白質能預防心臟病並沒有***。3.
健康的補充營養：想要補充營養，但動物蛋白的攝入會增加腎臟分解的負擔，此時選擇植物性的蛋白質能很好的降低對腎臟損害，還能很好的不錯每日所需營養。另外，經常大量運動的人，可以依靠蛋白粉加速營養能量的補充。
鈣鐵鋅的作用與功效是什麼？哪些食物可以補充到鈣鐵鋅？
8樓：匿名使用者
鈣鐵鋅的作用與功效主要有這些：
1、補鈣可以促進孩子的身體發育，比如幫助牙齒、骨骼的成長，同時對未來身高的發育奠定基礎。日常記得多喝牛奶或者是一些奶製品，比如芝士、酸奶什麼的。
2、鐵是可以促進血紅蛋白、肌紅蛋白的合成，有預防缺鐵性貧血的作用，平時可以吃一些動物性肝臟，比如豬肝或者是瘦肉來補充到。
3、鋅可以促進大腦智力的培養發育以及幫助改善食慾，如果有挑食的孩子就注意留意下是不是缺鋅了，可以多吃一些海產品來幫助補鋅，比如牡蠣和海帶等等。
除了日常的飲食之外，也可以通過像自然唯他鈣鐵鋅口服液這樣的外源性膳食營養補充劑來補充得到，科學合理配比鈣鐵鋅的話，幫助均衡補充。
9樓：多才小學魚
鈣主要是促進人體骨骼的發育和成長；鐵的主要功效是促進造血，和補血；鋅的主要功能是促進身體的發育，提高人體的免疫力等等。
補鈣可以平常多吃一些雞蛋、豆製品牛奶，而其中以豆製品的補鈣能力最強。
補鐵平常可以多吃一些顏色較深的水果、蔬菜、肉類以及一些動物的內臟。
補鋅可以吃一些堅果類的東西，也可以吃牡蠣（牡蠣含鋅量據說是十分高的）
鈣鐵鋅的功效與作用是什麼？
10樓：創作者
鈣鐵鋅是人體必需的重要微量元素，鈣鐵鋅的功效與作用有：
1、鈣的作用是使人體的骨頭、骨頭更強壯，也是神經肌肉等不可或缺的物質；
2、鐵是人體合成血紅蛋白不可缺少的物質，缺乏會引起疲勞、貧血等症狀；
3、鋅可以改善食慾，如果不足可能導致發育不良、頭髮枯黃、注意力不集中等症狀。
所以鈣鐵鋅這三種礦物質是孩子成長發育關鍵期中不可或缺的營養物質，日常補充除了需要均衡膳食之外，還可以通過自然唯他鈣鐵鋅口服液來攝入均衡，促進孩子身體健康。
11樓：鐘老師愛金融
鈣鐵鋅的作用與功效是：
1、鈣的作用：是構成骨骼、牙齒的重要礦物質；有效改善失眠、健忘及兒童磨牙、盜汗、夜哭、好動、注意力不集中等症狀。
2、鐵的作用：促進血紅蛋白、肌紅蛋白的合成，預防缺鐵性貧血；對貧血、多動症、身體發育遲緩、智力缺陷等疾患有改善作用。
3、鋅的作用：促進生長發育，促進新陳代謝；糾正偏食厭食。
日常給孩子補充鈣鐵鋅其實可以多吃一些含有鈣鐵鋅豐富的食物，也可以食用一些專門補充鈣鐵鋅的膳食營養補充劑，比如自然唯他鈣鐵鋅口服液。這個含有檸檬酸鈣更容易被孩子的腸胃所吸收，而且還是芒果口味的，挑食的孩子也容易接受和喜歡。
鈣鐵鋅是健康人群不能缺少的微量礦物質，人一旦缺失了就會生病。所以鈣鐵鋅很重要。
食物補鈣補鐵補鋅：
1.含鈣豐富的食物有海螺、海帶、髮菜、紫菜、蝦皮、黑木耳、元蘑、黑芝麻、核桃、牛奶、乳酪、綠葉蔬菜等。
2.含鐵豐富的食物有動物肝臟，全血、肉、魚、禽類，其次是綠色蔬菜和豆類。黑木耳、海帶、芝麻醬含鐵較豐富。
3.含鋅較多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶製品、可可、蓮子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海帶、蝦、海魚、牡蠣、蛤蜊、黃豆、豆腐皮、紅小豆、蠶豆、白木耳、白菜、核桃、蘋果、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。
12樓：樂馨馨
1、鈣：鈣促進骨骼發育，代謝酶可能會用到鈣，也有利於肌肉的收縮。比如肌肉收縮可能都是由鈣離子介導，因此鈣是人體生活中必不可少的一種元素，在骨骼生長發育、代謝方面還有肌肉收縮方面都起到至關重要的作用；
2、鐵：也是非常重要的微量元素，很常見的疾病就是貧血，貧血其中有一類就是缺鐵性貧血。鐵是血紅蛋白組成的重要成分，血紅蛋白也負責攜帶氧，負責身體的各項生命維持，因此鐵也非常重要，如果患者有缺鐵性貧血就要補充鐵；
3、鋅：藥物中還有微量元素鋅，鋅也非常重要，促進生長發育起到很重要的作用，特別是神經系統、眼睛視力的發育都比較重要。
紅茶的功效與作用，紅茶的功效與作用是什麼？
太平洋海溝 紅茶是全發酵的一種茶。紅茶主要功效是消食健胃，利尿消腫。紅茶有提神消疲，生津清熱，消炎殺菌，養胃護胃等作用，對人體益處很多，可以經常喝。 唯一皓月 紅茶的功效與作用有以下幾點，第一，紅茶中含有咖啡因等物質能興奮大腦神經，增強身體血液迴圈，促進新陳代謝，提神醒腦的同時消除身體疲勞感。第二，...
蘋果的功效與作用，蘋果的功效與作用是什麼？
蘋果的功效 1 健脾益胃 因為從中醫食療的角度上來講，蘋果性涼，味甘 微酸，入脾經 胃經，對於脾胃虛弱所導致的噁心 嘔吐 腹痛 腹脹 食慾不振 消化不良的人，如果適當吃蘋果有健脾益胃的作用。2 生津潤燥 對於傷津所導致的煩熱口渴的人，如果適當食用蘋果，有生津潤燥的作用。3 有抗氧化 抗衰老的作用 因...
葛根的作用和功效是什麼，葛根的功效與作用都有些什麼？
葛根入脾胃經，可以解肌退熱透疹，生津止渴，據現代醫學試驗，葛根還有緩解肌肉痙攣的作用。 暮溪聆雪 解肌退熱，透疹，生津止渴 昇陽止瀉。 葛根，中藥名。為豆科植物野葛的乾燥根，習稱野葛。秋 冬二季採挖，趁鮮切成厚片或小塊，乾燥。葛根甘辛性涼，有解肌退熱 生津止渴 透疹 昇陽止瀉 通經活絡 解酒毒的功效...