1樓：匿名使用者
一天兩次，每次衝一包，在早飯前半個小時（酵素是有活性的，水的溫度不要超過45攝氏度，不然會失去作用），下午4 5點的時候或者晚上睡覺前半個小時，保持空腹狀態最好喝最佳，但是喝的話，要喝酶種類多的，復合酵素，❤，沐瀾秋，就可以了，**有的，希望可以幫助到你。
2樓：天空騎士
1、日常食用建議每日30ml或早、晚各30ml
2、首次飲用或需要加強時，建議加量，分早、中、晚三次每次3ml
3、可以直接飲用原液或加入3-5倍冷水或溫水中稀釋飲用，或按喜好滋味調配蔬果汁。蜂蜜等；
日本酵素酵母怎麼吃
3樓：一座城巨蟹
一天一次，一次兩粒（最好飯前30--60分鐘吃）配溫水內服，不建議在早上空腹時服用。吃了以後排便真的很順暢很多。都有便秘的困擾，一便秘，**身體都會不好，毒素清理了，自然就會瘦，具體的使用方法如下：
一。酵素**最佳時間之早上空腹喝：可緩解便秘。
便秘的主要是因為腸道內缺乏有益菌，而服用酵素就可以在維持腸道菌叢平衡的基礎上為腸道補充豐富有益菌，可以從根本上達到緩解便秘的效果。而且，酵素富含人體所需的膳食纖維、維生素及礦物質，可很好的促進腸胃蠕動，**便秘。
早上是排出宿便的最好時候，所以，解決便秘的最好方式是早上空腹喝酵素，可有效調理腸胃、改善便秘。
二。酵素**最佳時間之飯後半小時喝：可促進消化。
酵素富含纖維素，飯後半小時喝酵素可促進食物消化。尤其是吃了過於油膩的食物，腹內脹氣的話，這時可適當補充一點酵素（酶），其效用就像我們常吃促消化的酵母片一樣，可助緩解消化不良的症狀。
選擇飯後半小時喝酵素尤其適用於營養不良、吸收不佳的人群。特別是有腸胃炎症的患者飯後服用酵素，可起到最佳保健效用。
三。酵素**最佳時間之睡前2小時喝：可促進睡眠。
睡前兩小時喝酵素有助於改善睡眠。對於經常失眠的人來說，補充酵素很關鍵。長期補充酵素可以調理腸胃功能，平衡激素，從而根本性的改善睡眠質量。
還有，酵素能分解血液中的廢物，使血液保持弱鹼性，促進血液迴圈。因此，睡眠好了也會間接幫助**的，因為睡眠不佳是會發胖的。
當然，酵素是為身體增加有益菌，是幫助消化的，但是如果你晚飯吃得太晚，然後再喝酵素，這個時候你反而會變胖，因此，正確服用酵素是晚飯後3小時以後或大概睡前2小時這個時間段喝最好。
4樓：匿名使用者
吃了1個多月了，reperfe 酵素給我印象最深的就是排毒特別好。bb剛開始吃變得很臭，之後就變成正常的香蕉便，很規律每天都上大號。**也比沒吃前好了，也不怎麼長痘了，人也變精神，上班下午都不困，逛街也能多逛很久。
最近胃口還特別好，養秋膘了每頓都吃的不少。但是體重卻沒有增加呢，估計脂肪都被排掉了吧~其實**關鍵還是要控制自己嘴巴，少吃點，多運動。而這個酵素，主要是輔助效果，不像那種很強力的又瀉又加快新陳代謝的**藥會傷身體的。
液體酵素以前也喝過，還要杯子什麼的，不方便攜帶。reperfe酵素就比較方便，包裡放幾根，倒進開水咖啡湯甚至菜裡都可以，無色無味又好溶的，想到就可以吃。
5樓：匿名使用者
我是在**買的，聽說這個在中國的零售價要1080元一瓶，我在**買的648元，，，我喝了底5瓶了~ 4個多月了， 剛開始喝只是感覺消化系統變好了~~ **沒什麼大變化，我想把腸胃喝好也不錯~ 喝道第4瓶的時候~ **和剛開始喝的時候有很大變化~乾淨緊緻了許多~~ 毛孔都縮小了~~~高興哦～～～
6樓：匿名使用者
我也同問能用酵母作酵素嗎？我買了好多酵母，一直忙的也沒時間做饅頭，時間放的都有點長了，如果能做酵素剛好廢物利用。
酵素如何吃才正確？
7樓：it學生網
酵素是一種功能性的食品，是多種水果經過長時間特殊發酵而成的，可以幫助人體消化吸收和新陳代謝。酵素雖然不是藥物，沒有硬性的用法用量。但是酵素怎麼喝，會決定它發揮的效果，喝酵素可以分成兩類：
調養身體與保持身材，以解決現在大部人都有的亞健康問題和**需求。
健康的生活離不開酵素。
需要擺脫亞健康的人怎麼喝酵素：平時熬夜、飲食不規範就會導致肝臟問題，如果肝臟禁不起如此折磨，導致肝功能失去平衡，就會影響健康。保護我們的肝臟就要適量地運動，健康的飲食習慣和良好的作息習慣，然後再配合適當的酵素調理，便能夠促進肝臟的新陳代謝~那麼這種情況的酵素怎麼喝效果好呢？
酵素排毒的時間為晚上8-10點，可以排腸毒清宿便。睡覺期間，也可以給腸道足夠的休整時間，有益菌和纖維則可以促進腸道蠕動，使沉積多年的宿便脫落。同時酵素有助於深度睡眠，經過一晚上休息，次日早上可以直接到衛生間排毒。
了解酵素，選擇酵素。
需要**的人怎麼喝酵素：**幾乎成了所有人關注的話題，而且隨著年齡逐漸上公升，體內分泌酵素的速度也漸漸下降，攝取的食物不容易消化吸收，更容易造成堆積，給人體造成負擔。那麼這種情況酵素怎麼喝呢？
應該在晚飯後三四個小時後空腹服用，排宿便的同時，酵素中的脂肪分解酶在空腹狀態更有利於工作，當然平時飲食盡量清淡，不能再暴飲暴食，否則輸入大於輸出，酵素也無回天之力的。
酵素應該選擇科學的產品。
清楚酵素怎麼喝，那麼酵素怎麼選呢：現在酵素市場比較混亂，各種品牌挑得你眼花繚亂，要喝就要選乙個各方面都比較好的產品，分享eumi（優覓）小新甘復合飲，這款效果比較顯著的一款，不僅僅含有酵素，更有omega-3和omega-6，它們都是維持人體正常代謝的營養成分，也是調節血壓和炎症反應等許多體內生化反應的物質，並且人體不能自行合成，只能通過進食攝取。除此之外，eumi（優覓）小新甘還含有抗癌抗氧物質——蝦青素和白藜蘆醇。
一款包含了多種必要營養，不用麻煩自己同時吃很多營養品了。
推薦優覓小新甘。
酵素怎麼喝才能有效果？大概就是上面這些注意點啦，其實亞健康、身材走樣這些問題只要選對產品，堅持飲用+鍛鍊就能收穫相當的效果，是不需要太過在意的。當然，還是要再提醒一下大家，小孩、孕婦或者服用藥物的人，要不要飲用酵素還是要諮詢醫生，聽從醫師指導建議。
8樓：賽貝露
一、空腹喝。
酵素在早上喝最好，特別是對於想要改善便秘、或者是幫助排宿便的人來說，酵素能夠有效正常腸道的蠕動能力，有效排出腸道毒素。如賽貝露酵素，對於改善便秘效果非常好。
二、飯後喝。
酵素在午飯飯後喝最好，特別是對於胃腸功能比較薄弱，容易消化不良的人來說，飯後喝酵素能夠幫助分解食物，改善腸胃負擔，幫助解決消化不良。
三、睡前喝。
酵素在晚上睡覺前喝最好，特別是對於晚上睡眠不好、容易失眠多夢的人來說，睡前兩個小時左右喝酵素能夠幫助調節身體，促進入睡提高睡眠質量。賽貝露酵素嚴選材料，經多重工藝打造，產品型別豐富多樣，可以多種搭配方法。
9樓：小行家啊
1、酵素怎麼喝？-針對纖體、清腸治便秘。
如果是想要通過酵素來達到**纖體、或者是排毒清宿便的作用的話，建議是空腹食用，這樣能有效發揮出酵素對身體老化廢物的排除作用，加速腸道和血液垃圾的清除。相應地體重也會科學性減少。如果條件允許，早晚兩次效果最佳。
2、酵素怎麼喝？-針對增肥、胃潰瘍等炎症。
既然說到酵素是維持人體進行生理功能的營養物質之一，那麼按照個人身體需求進行補充自然也是可以的。比如有增肥、胃潰瘍等炎症的群體，一般這類人群需要在飯後服用酵素，這樣會幫助調理腸胃健康，一日兩次效果最好。
增肥人群。體格如果偏瘦，日常營養無法吸收，那就會有營養不良的情況，所以酵素就能有效幫助體格偏瘦人群吸收食物營養，並逐步調整腸道的菌群，幫助腸道吸收有益菌，恢復腸道的健康狀態，最終達到增肥效果。
胃病患者。如果有胃潰瘍等胃部疾病的人群，可以在飯後食用酵素 ，能幫助更快消化食物、吸收營養。同時還有著保護胃粘膜的作用，能有效調理身體炎症。
3、酵素怎麼喝？-針對解酒護肝。
經常需要喝酒應酬的朋友，應該常備酵素在身邊，否則接踵而至的頭痛頭暈會讓人特別難受，長期下去也會影響肝臟健康。在飲酒前後服用酵素，能有效分解血液裡的酒精含量，再經腸胃代謝，能減少酒精進入肝臟。以達到護肝的效果，還能防宿醉，緩解頭痛，有效維護機體健康，是應酬人士必不可少的健康好物哦。
10樓：匿名使用者
由於酵素是蛋白質，因此有怕熱、怕強酸或怕強鹼及怕光的特性，所以補充酵素時一定要用涼或溫開水。市面上賣的酵素劑型包括錠劑、粉劑、膠囊及液狀酵素，錠劑、膠囊要配服水，粉劑則通常建議先用冷開水調勻，而液狀酵素則可直接飲用或加少許冷水飲用。
如果是要幫助消化的酵素，可以和食物一起配服如果是要清腸、改善便秘的酵素，通常是空腹服用。有胃痛困擾者則不宜空腹吃，建議在餐和餐之間補充。
11樓：匿名使用者
京珍珍珍護理酶有兩種方法，一種是基本法，另一種是禁食法，四天禁食**不是傳統意義上的不吃東西，禁食期間每3小時用60毫公升京珍酶加300毫公升水、蘇打水、新鮮果蔬汁等稀釋液，48小時不吃其他東西。
12樓：種斬鼗源
在人體內，有無數的酶負責人體的各種化學反應，如食物的消化，手和腳的運動，思維，各種各樣的變化，在24小時的運作。我們每天攝取的營養，是我們活力的源泉，沒有酶，這些營養物質就不能被消化吸收，所以沒有酶，身體就不能從我們吃的任何食物中獲取營養。酶是健康的源泉，也是生命的源泉。
jani mani
13樓：匿名使用者
如果你腸胃功能比較弱，吃飯時候容易感覺脹氣、胃悶或者愛打嗝，查不出啥毛病又不想老是吃這個那個藥調理，除了飲食盡量注意之外，可以每天午飯和晚飯後服用一包，用溫水配著喝就行。這樣吃完飯後腸胃會感覺很舒服。當然還是要注意別胡吃海塞，否則照樣沒用，喝的話要喝酶多的，複合型的酵素，❤，沐瀾秋，就可以了，**有的。
酵素的目的就是讓你所吃的食物能被更快地分解成了身體需要的營養物質了，爭取有機會更好地被利用、消耗。但如果這個時候你依舊愛吃零食、管不住嘴，就像一邊上補習班一邊逃課一樣，太不愛惜自己了，真想收穫理想的體重，你需要把酵素和其他管理身材的手段一起配合，才會事半功倍。
酵素的作用和吃法
14樓：匿名使用者
酵素的作用：
1、促進代謝、**消脂。
肥胖是因為代謝不良，吃進身體裡的食物沒有消化而累積成了脂肪。充分攝取酵素能夠有效地提公升身體代謝能力，酵素能快速有效分解，燃燒多餘脂肪。
2、排毒通便。
吃酵素能夠有效幫助增強身體的排毒功能，能促使多餘的毒素被排出體外，起到潤腸通便、排毒的功效。
3、祛斑美顏。
女性朋友常服酵素可以起到美容養顏的功效。酵素可以清潔腸道，減少有害菌，改善便秘，排除毒素，從而上**變更更光滑細緻。
酵素的吃法：
1、**的吃法。
每頓飯前一小時空腹飲用一袋酵素，做到每天2-3次。搭配斷食**在1-3個月能看到明顯的效果。
2、調理腸胃的吃法。
每日1次，每次1包，飯前半小時空腹服用，可保持每日排便通暢。
頑固性便秘開始3天可增加到每日2次，每次1包，待排便正常後恢復每日1次、每次1包的量。
有沒有metabolic吃酵素酵母的
人總是要到身體發出警告之後，才會意識到平常對自己的身體不夠好不過現在不必等到感冒生病才知道要愛護自己的身體啦 藉著補充高營養價值的酵素也可以簡簡單單就替自己創造乙個健康的身體 metabolic酵母x酵素內含108種野草與活性型酵素，配合南韓高麗大學研究開發的特殊酵母，使人體每天補充豐富健康的的酵素...
酵素可以存放多久，酵素可以存放多久，怎麼吃才有效
酵素原液宜常溫儲存,二三十年都不會壞,注意 是原液 不能放冰箱,低溫會降低酵素活性,不能太陽照 開封後的酵素原漿需盡快食完，如未食完需放入冰箱內儲存，不能使用熱水 超過40 稀釋酵素原漿，否則破壞活性。我家買的是御益酵素，小瓶裝的，一次喝一瓶，存放問題輕鬆解決。 一般產品說明書上都有保質期的，最好放...
酵素應該如何服用，酵素如何吃才正確？
常人一般服用酵素應持續早晚服用，早晨也用加強新陳代謝，晚上飲用提高營養吸收。2早起空腹或者晚上睡前半小時空腹飲用，服用酵素期間應保證每天三杯水的飲水量。3稀釋酵素原液時用35 以下的液體稀釋，服用酵素後最好喝一杯水助於吸收。4一般大高750ml 瓶，每瓶都配有量杯，每日服用25 30ml，一瓶可服用...