1樓：網友
見食物熱量表查詢-番茄醬熱量。
熱量(千卡) 81 硫胺素(毫克) .03 鈣(毫克) 28
蛋白質(克) 核黃素(毫克) .03 鎂(毫克) 37
脂肪(克) .2 菸酸(毫克) 鐵(毫克)
碳水化合物(克) 維生素c(毫克) 0 錳(毫克) .28
膳食纖維(克) 維生素e(毫克) 鋅(毫克) .7
維生素a(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .33
胡羅蔔素(微克) 鉀(毫克) 989 磷(毫克) 117
視黃醇當量(微克) 鈉(毫克) 硒(微克) .4
番茄醬是以番茄為主要原料製作的一種調料，味道酸甜，清爽香濃，常作為魚、肉、蔬菜、煲湯等烹飪作料，或用於製作酸甜味的菜餚，如「茄汁鍋巴」、「茄汁雞丁」等。
番茄醬中除了茄紅素外還有維生素b群、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠等，比起新鮮番茄來，番茄醬裡的營養成分更容易被人體吸收。番茄醬裡的茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功能，也是優良的抗氧化劑，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，從而阻止癌變程序，在一定程度上預防癌症的發生。茄紅素也可有效保護心血管，對防治動脈硬化，高血壓和冠心病很有幫助。
此外，番茄醬還有促進食慾、預防便秘、延緩衰老、美容養顏之功效。
每次15~30克為宜。特別適合動脈硬化、高血壓、冠心病、腎炎患者食用。急性腸炎、細菌性痢疾及潰瘍活動期病人忌食。
番茄醬與某些食物同食會產生豐富熱量，正在**的人士慎食。番茄醬與橄欖油搭配烹調最好，不宜與牛奶同食。
優質番茄醬大都呈深紅色或紅色，醬體均勻細膩、黏稠適度，味酸甜、無雜質、無異味。番茄醬在開瓶後，應置於5℃左右冰箱冷藏，保質期約1個月。
**期間能吃番茄醬嗎
2樓：浪默子
適量使用不會有太大的影響，不過最好選用含糖少一些的番茄沙司有利於**。
番茄醬的熱量和**功效別名：茄汁 熱量：81 大卡(100克)
分類：調味品，醬類。
蕃茄醬是由新鮮的成熟番茄去皮籽磨製而成。可分兩種，一種顏色鮮紅，為常見；另一種由番茄醬進一步加工而成的番茄沙司，為甜酸味，顏色暗紅。前者可作炒菜的調味品，後者可以蘸食。
番茄醬大都呈深紅色或紅色，醬體均勻細膩、黏稠適度，味酸甜、無雜質、無異味。
營養價值。1. 番茄醬中除了番茄紅素外還有維生素b群、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠等，和新鮮番茄相比較，番茄醬裡的營養成分更容易被人體吸收；
2. 番茄的番茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功效，是優良的抗氧化劑，能清除人體內的自由基，抗癌效果是β-胡蘿蔔素的2倍；
3. 醫學研究發現，番茄紅素對於一些型別的癌有預防效果，對乳癌、肺癌、子宮內膜癌具有抑制作用，亦可對抗肺癌和結腸癌；
4. 番茄醬味道酸甜可口，可增進食慾，番茄紅素在含有脂肪的狀態下更易被人體吸收。
適用人群。一般人群均可食用。
1. 尤其適合動脈硬化、高血壓、冠心病、腎炎患者食用，體質寒涼、血壓低，冬季手腳易冰冷者，食用番茄醬勝過新鮮番茄；
2. 急性腸炎、細菌性痢疾及潰瘍患者忌食。
3樓：匿名使用者
可以的，**並不是什麼都不能吃，也不能靠節食來**，**最好的方法就是運動，節食可能會導致月經不調等等問題。
4樓：丿孤星灬戰月
可以 這不影響吧 但是還是吃番茄的好加工過的不好。
5樓：雨唱風吟
可以啊，早上中午隨便吃，晚上別吃。
番茄醬是不是高熱量食物？
6樓：匿名使用者
屬於熱量一般 不高不低。
見食物熱量表查詢-番茄醬熱量。
熱量(千卡) 81 硫胺素(毫克) .03 鈣(毫克) 28蛋白質(克) 核黃素(毫克) .
03 鎂(毫克) 37脂肪(克) .2 菸酸(毫克) 鐵(毫克) 1.
1碳水化合物(克) 維生素c(毫克) 0 錳(毫克) .28膳食纖維(克) 2.
1 維生素e(毫克) 鋅(毫克) .7維生素a(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .
33胡羅蔔素(微克) 鉀(毫克) 989 磷(毫克) 117視黃醇當量(微克) 鈉(毫克) 37.
1 硒(微克) .4
7樓：夢幻雪糕
不是的，你放心吃把。
還有：多吃蘋果是可以**的。
8樓：匿名使用者
呵呵，我也買了。一瓶好便宜才3元錢啊。我是塗在麵包上吃的。
9樓：匿名使用者
番茄醬不屬於高熱量食物。但番茄醬比新鮮番茄熱量高，因為在製作過程中加入了蔗糖。
10樓：果小寳
絕對不是，每天都吃有美白防曬作用。
番茄醬會不會使人發胖
11樓：a山巔之最
吃多了容易長胖。
1，番茄醬是番茄濃縮成的，番茄醬中有新增輔助調味品，但對身體無害，含有檸檬酸、維生素、番茄紅素等營養成分。
2，番茄醬經過特殊加工製成，含有防腐劑和甜味劑，因此這類的番茄醬就不適宜過多食用了，多吃也是容易長胖的。
3，番茄醬由成熟紅番茄經破碎、打漿、去除皮和籽等粗硬物質後，經濃縮、裝罐、殺菌而成。但是：空腹、急性腸炎、細菌性痢疾及潰瘍患者忌食。
番茄醬的熱量,長胖麼
12樓：小末兒
番茄醬的熱bai量就是八十一大卡，也du
就是三百zhi
三十八千焦，在同類的dao食物當中，專番茄醬的熱量是屬比較低的，一般情況下不會導致長胖。
但是，儘管番茄醬的熱量比較低，可是如果每天都吃很多，同樣也容易讓身體長胖。
13樓：匿名使用者
番茄bai沙司（已加工。含有糖分。
du）還是番茄醬（未加zhi工）
番茄dao醬中有茄紅素，b族維生回素、膳食纖維答、礦物質、蛋白質，天然果膠。番茄的茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功效，是優良的抗氧化劑，能清除人體內的自由基，抗癌效果是β胡蘿蔔素的2倍。醫學研究發現，番茄醬味道酸甜可口，可增進食慾，且番茄醬比新鮮番茄更容易被人體消化吸收。
茄紅素在含有脂肪的狀態下更易被人體吸收。
所以。是會長胖的。容易被消化吸收。
而且你不可能單吃番茄沙司吧？
吃番茄醬長胖嗎
14樓：張鈺濤
不會。大病初癒，均有乙個自然**的過程，此時食慾往往猛增，以往睡眠不佳者也常常臥床即寐。非重大的消耗性疾病，諸如外傷、節育手術、闌尾切除、子宮切除、卵巢切除等術後，若養得時間過久，飲食過剩，活動鍛鍊過少，體態便會豐滿起來。
一克油能提供9千卡熱量，以油炸和油煎肉食為主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含熱量最高的食物。
15樓：匿名使用者
of couse!雖然番茄內含很多維c，胡蘿蔔素，酸類等，但是你想想，你吃的可是番茄加工品，做的時候可是新增了很多糖，糖吃多了是會發胖的，所以番茄醬吃多了也會發胖。
16樓：kkkgm丶
如果是純番茄是不會發胖的，但經過加工而出品的番茄醬為了保證口感，必然新增一些額外的東西。另外還會加入糖。別的不說，糖就是促成肥胖的主要原因之一。
17樓：聖澤瑾年
沒事的。不過不要吃太多，番茄醬裡面有較多的新增劑，吃多了對身體好處不多。不過要說吃胖那就基本上不用擔心了，即便是裡面有沙糖對長肉的影響也不會太大！
18樓：血刺蘑菇
番茄不會，但是番茄醬新增了其他的東西如糖所以會的。
19樓：世界狗很踐
會、因為番茄醬是經過加工過的、裡面有多種化學藥品、還有醣類等、這些都會讓人長胖、最主要的是裡面有味精和香料鹽類的東西、讓人總是想吃、吃多了就會有水腫等現象、所以盡量少吃或這**期間不吃。
20樓：小—暖日
會的！因為番茄醬在製作過程中會新增防腐劑。。而且，如果只用番茄做會很酸。。。
所以製作過程中有家很多甜味劑哦！！ 吃多的話會長胖。。而且不益於身體。。。
適量的話還好。。。
21樓：扯東扯西扯杅搗
不會長胖的，番茄是屬於蔬菜類，對健康是很有益的，幫助你補充維生素。
22樓：惡少
很難說，一般番茄醬有加糖精吧。商品加了很多野，都不純羅。
23樓：誒呀
不會 番茄醬是增加維生素的。
24樓：笪怡然申情
去查一下卡路里表，據我所知光是吃番茄醬是會胖的！但是你有這麼喜歡吃嗎？
25樓：呂涵桃孔菀
沒有壞處，只有益處。
除非你吃的番茄醬是含有防腐劑和加了白砂糖的，否則沒有任何壞處，只會讓你更健康。
所以，建議自己做番茄醬，這樣就不會有防腐劑的問題了。
多吃番茄醬會胖嗎
26樓：蘇寄蕾桓舒
會的！因為番茄醬在製作過程中會新增防腐劑。。而且，如果只用番茄做會很酸。。。所以製作過程中有家很多甜味劑哦！！
吃多的話會長胖。。而且不益於身體。。。適量的話還好。。。
27樓：左岸巴黎
愛吃番茄是好事啊~~~不過不建議mm吃過多的番茄醬，外面賣的那些番茄醬熱量肯定不小，為了調和口感，含糖量要比番茄本身多得多，而且加了色素等等食品新增劑，對身體也肯不好。
可以將番茄去皮，切成很小的丁，然後用橄欖油炒爛，炒成那種粘粘的，口感會更好哦，mm也可以根據自己的口味放些糖。最主要的是安全健康，而且橄欖油是不會發胖的。我每次吃番茄炒蛋都這樣，味道比番茄醬純正多了~~~
28樓：匿名使用者
吃東西，都要適可而止！
吃得肯定會有點！lz要注意哦！呵呵。
29樓：小豬的拉夫
會的 番茄的熱量多 但營養豐富！
30樓：45°角的自由
番茄醬裡頭應該還是有脂肪的啊。
31樓：澄壯酆星華
容易胖。能量很高，含高糖高熱量。而且一吃起來沒有數量感，容易吃多。
32樓：濯心厲語夢
番茄有美白的功效。
還有許多人體所需的維生素。
纖維怎麼吃都不會胖。
吃多了反而起到**的功效。
我就親身體驗過哦。
對黃瓜也不錯哦。
33樓：奕莊廖向雁
不會，有營養，還健康，還好味道，沒事的。
34樓：卞壤伊綺夢
不會。番茄醬中有維生素、胡蘿蔔素、葉黃素、玉公尺黃素、膳食纖維等等營養膳食纖維有利於維持身材，而且番茄醬中有番茄紅素，建議你夏天多吃，尤其是出門前，因為番茄紅素會抵抗強烈的紫外線，防止曬黑。
我吃番茄就是為了這80％～90％的番茄紅素。呵呵~~
番茄醬吃多會發胖麼。
35樓：miss公尺公尺
會！我可以肯定的告訴你哦~
首先你只吃蔬菜，身體所需的營養成分（如蛋白質）沒有補充到，版對健康就是乙個很權大的影響，力氣都沒有了怎麼**？再者，你身體所需的能量無法從食物中得到，分解脂肪的同時也會產生一種酸，嚴重的話就會酮症酸中毒了！這很可怕的！
最後，回應你的標題，番茄醬原本是酸酸的，為了增加口讓使用者更容易接受，在製作過程中會加入很多的糖哦，你應該知道，糖就是**的大敵了吧~
建議你還是適當的三餐，適當的運動，千萬不能只吃蔬菜啊，公尺飯和肉類，油類什麼的都要適當。
36樓：
不會，番茄醬吃多還美白尼。
37樓：出荃帖旋
當然不會，又沒脂肪，會流鼻血。
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