1樓：
牛奶。牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最「接近完美的食品」，人稱「白色血液」，是最理想的天然食品。
奶中的蛋白(蛋白補充產品，蛋白補充資訊)質(蛋白質產品，蛋白質資訊)主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸(氨基酸產品，氨基酸資訊)中有人體必須的8種氨基酸，奶蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%。乳脂肪是高質量的脂肪，品質最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性維生素(維生素產品，維生素資訊)。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的醣類。
奶中的礦物質和微量元素(微量元素產品，微量元素資訊)都是溶解狀態，而且各種礦物質的含量比例，特別是鈣(補鈣產品，補鈣資訊)、磷的比例比較合適，很容易消化吸收。
牛奶片跟 牛奶哪個好
2樓：oo香氣桀驁
早在3月中旬，南昌市奶業協會會長胡霄雲在接受記者專訪時，就曾請記者品嚐牛奶幹吃片。當時記者感覺這種幹吃片牛奶味十足，但胡霄雲明確地說，這些奶片不含一點牛奶，完全是水解蛋白製成的，而水解蛋白分兩種，植物水解蛋白和動物水解蛋白，植物水解蛋白的主要原料是大豆，而動物水解蛋白的主要成分是動物的皮或毛髮，其營養價值根本不能和鮮奶相提並論。
事實上，乳品行業一直比較混亂。從奶粉兌水的「還原奶」以「鮮奶」的面目出現，到「特濃奶」、「高鈣奶」等各種概念的炒作，多是商家的經營手段。業內人士提醒消費者，消費時應持理性的消費觀念，不要跟風。
至少在目前，真正營養豐富並且易被人體吸收的牛奶還是鮮奶。
3樓：匿名使用者
牛奶片較難消化。
and吸收。
早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好
4樓：北京智雲達科技股份****
晚上喝牛奶是最好的，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何***。
奶片與奶貝的區別？牛奶還是羊奶片好？
5樓：匿名使用者
奶片作為新鮮奶的補充，其營養價值與鮮奶相似，可適當食用。但過多食用奶片會因吸收體內水分而引起脫水，
早餐吃豆漿好些，還是喝牛奶好些，早餐喝牛奶好還是豆漿好
豆奶和牛奶屬於不同的營養物質，建議你早晨喝豆奶，晚上喝牛奶。早晨喝豆奶能夠充分的補充體內的營養物質，能夠補充各種能量，而且不和其他的物質衝突。晚上喝牛奶起到養胃的作用，能夠很好的保護胃粘膜。但是不管是喝牛奶還是豆漿都要根據自己的身體狀況來判定。牛奶屬於優制蛋白，但是牛奶含的是動物蛋白。多食動物蛋白有...
睡前喝牛奶好還是早起喝牛奶效果好
睡前喝牛奶，還有早晨起來喝牛奶，效果都是很好的，因為早晨喝牛奶，牛奶還有蛋白質提供一天活動的能量，晚上喝牛奶有安神的作用也挺好的。相對來說，晚上睡覺前喝牛奶比早上喝牛奶效果更好，因為晚間喝牛奶，體內的鈣處於乙個比較低的水平，吸收率會比較高一些，如果條件允許，建議早晚喝一杯牛奶，補充體內的蛋白質。都可...
早餐喝牛奶好還是豆漿好，早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？
水問 牛奶的補充可以每日三餐進行，與什麼時間飲用營養吸收更佳沒有必然關係。早晨也用牛奶可以提供能量，睡前飲用牛奶有助於睡眠。早晚喝牛奶起到的效果不同。從提高早餐質量的角度來說，早上喝牛奶對於某些人來說確實有一定好處，因為現代的有不少人因為生活習慣或工作原因早餐喝點粥 吃一點麵包等高碳水化合物的食物，...