1樓：帳號已登出
預防腦中風的方式很多，養成良好的生活和飲食習慣生活有規律，養成低脂肪、低熱量、低糖和中等量食鹽的飲食方式；戒菸限酒；多吃含鉀較多的食物如水果、黃豆、海帶、蘑菇、蔬菜等；堅持體育鍛煉，肥胖者要控制體重；保持樂觀情緒，能夠有效預防腦中風的發生。消除中風的誘發因素避免勞累、緊張，注意休息；調節好情緒，避免大喜大悲，保持良好的精神狀態；注意勞逸結合；注意氣候變化，隨時增減衣服，能夠有效預防腦中風的發生。
2樓：泉信鴻
腦中風是危險性比較高的疾病，如果不能及時的發現、**，有可能危及生命或者留下後遺症。腦中風有可能和不良習慣、經常熬夜等導致的身體透支、抵抗力下降，或者患有糖尿病、高血壓、腦動脈硬化等疾病有關，預防腦中風非常重要。如果有血壓高，應該通過服用降壓藥物，配合多參加有氧運動的方法，保持血壓處於穩定的狀態，還要控制情緒穩定，避免突然的激動、生氣。
有動脈硬化的病人，可以服用阿司匹林等抗血小板凝集的藥物，以及曲克蘆丁等擴血管的藥物。糖尿病人應該通過口服二甲雙胍，或者注射胰島素等方法控制好血糖，平時一定要避免過度的疲勞，要加強體育鍛煉。
怎樣預防腦中風？
3樓：快樂**醫生
預防腦中風的方法如下：
1、保持身心健康，情緒平穩；
2、合理飲食，飲食上要以低鹽、低脂、低糖為主；
3、積極干預中風的危險因素，如高血壓、高血糖、高脂血症、高同型半胱氨酸、高尿酸等；
4、積極**小中風。臨床研究表明，小中風的病人在乙個星期內發生大中風的幾率可達到10%，因此積極干預小中風是預防中風的積極手段。
5、飲食調理，建議患者平時多吃桃子，橙子，香蕉，檸檬，柚子，紅薯，土豆，芹菜和菠菜等富含鉀的食物，這些食物可以有效的降低血壓，緩解中風症狀。
6、戒菸戒酒。
7、用濃縮深海魚油軟膠囊，每日1-3次，每次1粒，宜隨餐食用，能有效預防血栓，腦溢血或中風等。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
4樓：匿名使用者
腦中風也被稱為腦卒中或腦血管意外，是以腦部缺血及出血性損傷症狀為主要臨床表現的疾病，主要分為出血性腦中風（腦出血或蛛網膜下腔出血）和缺血性腦中風（腦梗塞、腦血栓形成）兩大類，其中以腦梗塞更為常見。腦梗塞，醫學上又稱為缺血性卒中，是指由於大腦的血液迴圈障礙導致大腦缺血缺氧，使區域性腦組織的壞死，引起大腦功能障礙，從而出現偏身癱瘓、偏側視力下降、偏身麻木、說話不清等症狀。
腦梗死（腦梗塞）的預防包括一級預防和二級預防。一級預防是指腦梗死發病前的預防，通過改變不健康的生活方式，積極地干預各種可控制的危險因素，如高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病等，達到使腦梗死不發生或延遲發生的目的。
二級預防是針對已經發生腦梗死的患者，控制其**危險因素，如高血壓、糖尿病等，並給予相應的藥物等**，降低腦梗死再發的風險。在非心源性缺血性腦卒中二級預防中，阿司匹林、氯吡格雷、雙嘧達莫、西洛他唑等抗血小板藥物是主要用藥。目前市場上的抗血小板藥既有原研藥也有仿製藥，兩者在臨床試驗、生產工藝、輔料和雜質方面都會存在不同。
例如，原研氯吡格雷和仿製藥雖然有效成分相同，但生產工藝卻不一樣，導致晶型不同，從而影響穩定性。
5樓：網友
腦中風是可以提前預防的，預防腦中風的方法主要有這幾個方面：1、在平時，我們要重視保護自身的健康，遠離一切會引發腦中風的不良因素。主要的預防措施是冬天保暖、預防便秘、接受診療（高血壓、糖尿病、心臟病患者應接受**與控制，以防腦中風的發生）。
2、在日常大家要保持生活規律，通過保持健康的生活方式提高體質，增強抗病能力，讓自己遠離腦中風的威脅。具體方法包括均衡飲食：少鹽、少糖、少油、定時定量、多吃蔬菜及補充水分、少吃動物性油脂與動物內臟；情緒穩定；減少飲酒，拒絕吸菸；規律運動：
適度運動可以促進血液迴圈，減少血管阻塞機會。3、此外，大家還要經常警惕腦中風的發病，做到早發現早**，這也是不可缺少的預防措施。腦中風的前兆，例如：
突如其來的肢體虛弱或麻木、語言或運用文字有困難、劇烈頭痛、失去平衡、眩暈或視力出現問題。當發覺這些異狀時，必須立即就診。希望我的回答能給您帶來幫助。
6樓：健康達人飛哥
希望這個段子能夠幫助到您。
7樓：養生有約
1把梳子，每天堅持50下，疏通全身氣血、經脈，趕跑中風。
8樓：大蘿蔔葉子
可以每天來一杯紅花山楂薑糖茶做預防但是紅花並不是藏紅花。
9樓：小鐘養生
在近年來，很多人因為上了年紀，血管發育異常或者高血壓等原因，患上了腦中風，這樣不僅會影響到正常的生活，還會危險到生命的安全，那我們在平時要怎麼預防腦中風呢？ 今天就給大家分享乙個動作，就是疏手心。
10樓：腦科醫生陳主任
控制危險因素，**能導致中風的疾病，調整生活方式有助於預防中風發生。
1、肥胖和超重者應積極控制體重。
2、適量運動，正常成年人每週至少有5天，每天30~45min的體力活動，如快走、慢跑、騎自行車或其他有氧運動。
3、合理均衡飲食。少油鹽、低糖，多食新鮮蔬菜、水果、優質肉類等。
4、監測並積極控制血壓、血糖、血脂。
5、積極**基礎疾病，如心臟病等。
11樓：匿名使用者
主要的預防措施是冬天保暖、預防便秘。
12樓：
預防中風，就要把中風的危險因素盡可能降到最低防治動脈粥樣硬化，關鍵在於防治高脂血症和肥胖。
多吃果蔬，注意氣象因素的影響 ，不易得中風服用活腦正氣方，希望能夠幫助到你。
13樓：王一針針灸
預防中風，就要把中風的危險因素盡可能降到最低，要保持情緒平穩，少做或不做易引起情緒激動的事，飲食須清淡有節制，戒菸酒，保持大便通暢；適量活動，及時控制高血血病血脂等指標。
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怎樣預防電腦中毒，如何預防電腦中毒？
這要分成軟體和硬體問題,軟體可能是因為一些程式的問題,硬體的話很可能是相容性問題,也可能是記憶體相容性不好,要是不能解決的話可能是中了病毒,你可以用360急救箱進入安全模式查殺一下病毒，如果還是不行，建議你重灌系統,我以前也遇見過這種情況,重灌後就沒有了.你清理垃圾的時候把登錄檔垃圾檔案全部打勾試試...