1樓：大蘿蔔葉子
預防感冒的調理原則是要先養好肺
2樓：匿名使用者
加強體育鍛煉，增強機體的抵抗力，提高抗病能力；注意個人衛生及環境衛生，如經常洗手，常開窗通風，保持室內空氣的流通，以減少病毒的侵入。
3樓：影子
在這溫度變化的頻繁的秋節，感冒常常會光顧我們。俗話說是藥三分毒，靠吃藥趕走感冒，我們不如吃一些能有效預防感冒的食物來得好。
一、少吃肉類
營養學家研究表明過多食用肉類食物，身體易形成酸性體質，體內免疫細胞抗毒能力降低、預防感冒的能力也降低。因此，初秋感冒需少吃肉類食物，盡量多食用瓜果蔬菜等維生素、水分、微量元素豐富的食物。
二、多食用清淡食物
秋季預防感冒最重要的是少吃醃製、燒烤等高鹽食物，過多的鹽分會影響口腔和咽喉細胞的健康，加大感染細菌、病毒的機率。因此，大家在金秋時節一定要少食用高鹽食物，多吃清淡高水分的食物。
三、多吃五穀雜糧
紅薯、紅豆、黑公尺、綠豆等等都屬於健康的五穀雜糧，含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質，有提高人體免疫力的功效，大家不妨在三餐適量新增些紅薯、黑公尺等雜糧，在預防疾病的同時，還能促進腸胃蠕動，排出腸胃垃圾，保證身體健康。
預防早洩的方法有哪些，早洩的預防方法有哪些？
專家於建成 1 妻子的鼓勵 偶然出現 這一性功能障礙，女方理應安慰 諒解 關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼 緊張 內疚心理，切忌埋怨 責怪男方。2 莫縱慾過度 避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。積極 可能引起 的各種器質性疾病，從根本上避免 這一性功能障礙的...
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如何預防產後出血，產後出血的預防方法有哪些
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何預防產後大出血 預防 每一位待產孕婦都應該加強孕期保健，實時了解孕婦的健康情況，對血液系統疾病，如貧血，或其他全身性疾病要做到及時糾正，對有妊娠合併症，可能發生產後出血的孕婦選擇擇期住院待產。症狀輕微可以選擇按摩腹部促進子宮收縮減少出血，當然出血量比較大的話，你就是慎重，...