1樓：瑞秋生活
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生吃、涼拌、做飲料、泡酒、做成果醬。蘆薈是非常健康的，有抗癌防衰老降血脂等等很多保健的作用，蘆薈的食用方法其實是非常多的。
首先蘆薈可以生吃，取新鮮的葉片，洗淨以後削皮兒，生著吃，拌冷盤都可以，第。
二、蘆薈可以做成飲料，新鮮的蘆薈可以榨汁，配上蜂蜜果汁一起來飲用，第。
三、也可以做成蘆薈酒，可以用鮮蘆薈葉和高度的糧食白酒，直接浸泡，一周以後就可以飲用了，另外，蘆薈還可以與枸杞山楂楊梅青梅或者其他中藥來一起來泡酒喝，蘆薈可以做成甜品，比如說有些水果像蘋果士多啤梨西紅柿一起來做成果醬，也可以食用，第。
三、蘆薈還可以做成糖果，比如說用蘆薈汁蘆薈粉加入白糖，加入色素香精，做成糖果也可以，蘆薈的食用方法非常的多，是非常好保健的食品。
蘆薈的食用方法
2樓：一抹晨曦
1蘆薈藥材內服，取蘆薈汁濃縮乾燥物磨末後單用，或者通過藥物配伍製作成散劑或者加工成丸劑服用，現代亦有加工成蘆薈膠囊等方式，方便服用。使用時每劑蘆薈用量約。
5克左右，一般不作為煎劑服用。**小兒疳積時可與使君子等份研末後用公尺湯灌服。
2材料：摘取2年生可食用蘆薈的肥厚葉片1張，砂糖、檸檬汁適量，紗布一張。
做法：將蘆薈去皮後放在清水中洗淨，生切成小塊，再放在榨汁機中打碎，用紗布過濾後取蘆薈葉片的新鮮過濾汁液，可根據各人的愛好加入適量的砂糖、檸檬汁等。製好的蘆薈葉汁液可在冰箱中保放1~2天，隨用隨取，每次1-2勺，不可過服。
功效：清熱、通便。
3材料：白酒、蘆薈、蜂蜜或者冰糖等。
做法：將蘆薈葉片洗淨瀝乾後切成薄片，放入酒瓶中，按照1:1.
2的比例加入適量白酒。然後與陰涼出密閉儲存乙個月左右。使用時可將蘆薈葉渣過濾掉，取其浸出液加入適量蜂蜜或者冰糖後再密閉儲存。
乙個月後即可得到醇香餓蘆薈酒。
功效：蘆薈葉片浸酒，可使蘆薈與酒協同發揮藥性。因酒具有通血脈、祛風寒的作用。
可**長期失眠、頭痛、風濕性關節痛。早、晚各1次，每次15~20ml，風濕痛症還要外擦按摩，效果更佳。
4材料：成熟藥用蘆薈葉。
做法：將蘆薈鮮葉用清水洗淨後在高溫下烘乾，切成絲狀，然後裝入密封的容器中避光儲存，隨用隨取，飲用時取蘆薈茶絲5~8g，放入杯中，用沸水衝入後加蓋3~5分鐘可飲用，茶味清苦爽口。
功效：經常飲用可消除口臭、降血壓、對扁桃腺炎和喉炎、口腔炎等有較好的預防和**作用。對消除老年性便秘，清理腸胃也有明顯作用。
蘆薈怎麼吃？
3樓：紹春輝卿
蘆薈對人體確有不少神奇美妙的作用，但是，並不是所有的蘆薈都可以藥用、食用，即使可以食用的蘆薈也需要加以控制。
近年，蘆薈治病、美容被熱炒，一些飯店也將蘆薈擺上了餐桌。在日本有蘆薈墨魚炒番茄、蘆薈炒蛋、蘆薈涼拌菜、蘆薈麵條等。我國也有火腿燉蘆薈、火腿扣蘆薈、四寶蘆薈湯等，但蘆薈做菜僅作為輔料配菜，而且必須去皮。
對此，有關食品衛生專家提醒大家，蘆薈雖有治病、美容作用，但也含有一定的毒素。因此，一般不能用作食品原料，更不能過量服用，且用蘆薈美容，很難掌握劑量。食用蘆薈一定要小心，以免發生中毒。
一般食用蘆薈9—15克就可發生中毒，中毒症狀多在8—12小時內出現，常見有噁心、嘔吐及劇烈的腹痛、腹瀉、出血性胃炎等消化系統方面的反應以及少尿、蛋白尿等泌尿系統方面的病變。甚至會因失水和心臟遭到抑制而出現心動過緩，孕婦還會引起流產事故。所以運用以下菜譜也需要謹慎！
製作方法一：蘆薈去皮切小塊，加西紅柿，糖，涼拌來吃。
製作方法二：將蘆薈去皮，切小塊，加水煮，等水開的時候加冰糖就行！這個方法對經常便秘的人吃最好。
製作方法三：蘆薈炒蝦仁，還可以放點西芹，味道不錯！
製作方法四：蘆薈切條，用果珍淹，放到冰箱，吃的時候取出。冬瓜也可以這麼做法。蘆薈中充滿果珍酸甜味，涼涼的很爽口。
4樓：卞思松
削皮，吃肉，隔幾天吃一點，對腸胃有好處。上火，如口腔有點炎症，大便乾燥，就要連皮吃，一次大約吃30-50克。
5樓：司文堯翠巧
吃蘆薈膠囊吧！因為可食用的蘆薈只有六種，我們有分不清哪種可以吃哪種不可以吃。
而且吃了蘆薈膠囊還可以把蘆薈敷在臉上，內服加外用，可能效果更好哦！
蘆薈可以直接食用？
6樓：ai護城河
可以 但是家裡種植的蘆薈一般不是很乾淨。
蘆薈為：清熱瀉火型中藥。
有些人的體質對蘆薈有過敏現象。
最簡單、最快獲得藥效的方法就是直接生吃新鮮葉片。當然也可以泡水，但是蘆薈蓄水，汁液不會出來，建議榨汁或直接生吃（外面的皮當然要洗乾淨）
打字好累的哇 採納我吧。
7樓：匿名使用者
你得先告訴我是大的還是小的蘆薈呀。
8樓：匿名使用者
把皮削掉，裡面的肉就可以直接吃了。
蘆薈可以怎樣吃?
9樓：sd悅
觀賞用的蘆薈一般不可食 蘆薈有500多個品種，但可以入藥的只有十幾個品種，可以食用的只有幾個品種。多數研究蘆薈的專家，對蘆薈入菜持謹慎態度。中科院華南植物研究所的朱亮峰教授最近對華蘆薈的汁液進行了試驗，結論是：
無毒，無致畸、致突變作用。也就是說，華蘆薈的去皮鮮葉可以作為食物食用。另外，上海農學院自己培育的上農大葉蘆薈也是可食用蘆薈。
而作為觀賞植物的蘆薈一般是不能入藥、食用的。比如，不夜城蘆薈，花開優美，被稱為高尚蘆薈；再比如乾化田錦蘆薈又稱翠花掌，開鮮豔的紅花，葉片上有不規則的白色橫紋，很漂亮。這兩種蘆薈都是觀賞植物，不能食用，也不能入藥。
10樓：旅遊小顧問
哪種蘆薈可以吃？怎麼吃蘆薈比較好？專家現場分享方法。
11樓：網友
蘆薈使用是很簡單的，就是將新鮮的蘆薈去皮後，放到冷水裡面泡一下，切成條狀鍋中放底油，鍋熱後，放少量蔥薑蒜爆鍋，下切好的蘆薈絲，翻炒幾下，放入佐料後，就可出鍋了。乙份清炒蘆薈就完成了。
12樓：阿理瑪運
切成絲狀清炒加少許油鹽雞粉薑絲。
13樓：陌語哲傚
可以涼拌，可以煮湯吃，可以做飲料喝。
14樓：網友
蘆薈蔬菜湯材料：新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿蔔1根、花椰菜2菜、白菜1片、幹香菇2朵、雞湯或肉湯1杯。做法：
1、先燒開雞湯，放入上述材料，文火煮上20分鐘左右。2、煮湯過程中如表面浮出殘渣，要小心舀出。如果水分蒸發，可再補充少許水分。
這是一道營養非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食慾及病後飲用。由於蔬菜及蘆薈的精華都已溶入湯中，就算不食用湯裡的蔬菜，營養也非常豐富。
蘆薈怎麼食用
15樓：呼延掣
一、蘆薈可以怎麼吃。
蘆薈有很高的藥用價值又可食用，因而被許多人拿來當作食材。不少人都在研究著蘆薈怎麼吃才能既美味又保持其原有的營養價值，認為下面幾種做法可以嘗試一下。
一、蘆薈炒鮮蝦。
食材準備：鮮蝦、蘆薈、雞蛋、澱粉、胡椒粉、姜、調味品。
製作步驟：1、蘆薈除去外皮，洗淨切段。
2、把除去外皮的蘆薈切段沖水，使其沒有粘液。
3、鮮蝦去頭尾處理乾淨，並用澱粉、雞蛋清、料酒和鹽上漿備用。
4、鍋裡放油，放入幾片薑片爆香，把漿好的蝦肉放進鍋裡劃散，然後倒入蘆薈段一起翻炒。
5、根據個人口味陸續加入鹽、胡椒粉調味，出鍋前點入少許香油，勾芡出鍋即可。
二、蘆薈酸奶。
食材準備：蘆薈、酸奶。
製作步驟：1、將蘆薈沖洗乾淨，削去周邊的小刺備用。
2、蘆薈切塊後和酸奶一起倒入攪拌機攪拌均勻。
3、找出容器盛入拌勻的食材即可直接飲用，也可放在冰箱儲存，當天喝完。
三、蘆薈雞湯。
食材準備：土雞、蘆薈、淮山、鹽。
製作步驟：1、雞洗淨切好備用用。
2、蘆薈去皮，焯水2分鐘，去粘液。
3、將土雞、淮山、蘆薈一起入鍋，加水燒開，文火燉乙個小時，根據個人口味加鹽調味即可。
二、蘆薈的功效和作用。
蘆薈是一種藥理作用非常全面的植物，它具有殺菌、消炎、健胃下洩、強心活血、解毒、鎮痛等作用。具體而言，蘆薈的功效與作用如下：
一、藥理作用：
1、蘆薈中含有雨中蘆薈酊的物質，是抗菌性很強的物質，能夠殺滅一般的細菌、真菌。
2、蘆薈的蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素等物質能夠促進飲食、增加食慾，幫助腸胃消化。
3、蘆薈的緩激肽酶能夠抵抗炎症，對**炎、支氣管炎等慢性疾病有非常好的療效。
4、蘆薈能夠促進肝臟分解體內毒素的作用。
16樓：坐著烏龜去游泳
蘆薈是一種能夠應用於食品、美容、保健、醫藥等多方面領域的草本植物，那麼哪種蘆薈可以吃呢。其實可以吃的蘆薈有木立蘆薈、開普蘆薈、庫拉索蘆薈、中國蘆薈等，這些蘆薈都可以直接去皮生吃。
盧薈檸檬水。
原材料：蘆薈葉 5公分，純蜂蜜 1匙， 水 2/3杯， 檸檬水 1小勺，作法：
1、將乙份5公分長的盧薈茶青清洗，去刺，與青檸檬混和拌和，再新增2/3一杯水攪拌，再新增冰與青檸檬就可以。
2、在蘋果、柳丁等新鮮水果或西紅柿、萵筍等蔬果汁中再加絞好的蘆薈汁，再以沸水或開水調淡，做成盧薈什水果汁。
特別提醒：盧薈什水果汁十分適合調理人體，僅僅假如盧薈的份量過多，會因為實際效果強力的關聯，造成負面影響，這一點要非常當心。
在蘆薈汁中再加純蜂蜜較為非常容易人口數量。
2、盧薈籮蔔泥。
它是一道以籮蔔辛辣味配搭盧薈苦澀味的獨特菜譜，而這類食用方法應當較為非常容易人口數量。
原材料：新鮮蘆薈葉 3公分， 蘿蔔 4公分。
作法：將3公分長的新鮮蘆薈葉細心清洗，去刺擦搗爛；再將蘿蔔清洗後擦成泥，輕輕地絞榨後放人器皿內。把盧薈泥鋪在籮蔔泥上，撒上海市苔及生抽就可食。
3、盧薈香蕉果醬。
原材料：新鮮蘆薈 3公分， 新鮮香蕉蘋果(沒有傷疤)3根， 檸檬水 2一茶匙， 白砂糖 200克。
作法：1、將香蕉蘋果切成片放進鍋中，新增檸檬水及白砂糖，新鮮蘆薈去刺後切割成3mm尺寸，連在香蕉蘋果一起放鍋中煮。
2、煮滾後把火調小，再煮約10分鐘上下，待原材料擰成粘稠時，趁著熱倒進器皿中待製冷後服用。
17樓：吧饞吃喝鮮
蘆薈是天門冬目福花科的植物，蘆薈的葉。葉汁經過加工而成的乾燥品，鮮蘆薈含有多醣等成分，能夠抗衰老，促進癒合強心，活血養顏的作用，也能夠提高人體免疫力。在吃法上，食用的蘆薈可以涼拌菜、煲湯，也可以生吃，它的吃法是多種的。
18樓：小七七七學長
不能吃吧，這個不是護膚品嗎？
蘆薈怎麼食用，蘆薈的食用方法
加上蘋果和酸奶炸汁，我家經常喝！可以炒著吃，也可以燒湯。蘆薈的食用方法 1蘆薈藥材內服，取蘆薈汁濃縮乾燥物磨末後單用，或者通過藥物配伍製作成散劑或者加工成丸劑服用，現代亦有加工成蘆薈膠囊等方式，方便服用。使用時每劑蘆薈用量約。5克左右，一般不作為煎劑服用。小兒疳積時可與使君子等份研末後用公尺湯灌服。...
蘆薈最簡單的食用方法
蘆薈檸檬汁口感很好，在諸種蘆薈飲品中最受歡迎，在蘆薈汁中加上蜂蜜比較容易人口 蘆薈蘿蔔泥這種吃法應該比較容易入口 以蘆薈搭配時令水果，調製家庭式果醬 蘆薈蔬菜湯是一道營養非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食慾及病後飲用 將蘆薈放在開水中燙過，去除它的苦味後再吃等等。我和樓上一樣贊同樓上。取蘆薈肉切成半厘公...
白果食用方法，白果的食用方法 白果如何食用
白果的食用方法 白果如何食用 白果又叫銀杏，其食用方法多種。1 做菜餚中的拌料。除盡種皮的白果仁可做燒雞 燒鴨或者是燒肉等菜餚的拌料。加入白果肉可以消除肉的油膩感，使人食慾大增，起到調節胃口的作用。在菜餚中用作拌料的白果宜稍遲放入，因為白果的澱粉易於糊化，在食材基本熟透之後再放入白果，不僅可以保持白...