上課老想睡覺怎麼辦？
1樓：匿名使用者
自己克制 保持充足睡眠。
2樓：寒月冷澂
買一瓶清涼油，擦擦啊。
3樓：chen糰子
是不是晚上沒有休息好的原因？
上課想睡覺怎麼辦？
4樓：鯨志願
1、喝水。上課想睡覺的時候可以試試多喝水，水喝少了是沒有什麼效果的，一定要多喝，一般500毫公升左右的礦泉水一次性至少要喝到三分之二，大量的喝完水後你就會一點睏意都沒有了。
2、找人講話。
想睡覺的時候，不妨找周圍的同學說說話，最好是一些需要經過大腦思考的話，這樣多說幾句你就會不困了。
3、起來站著。
沒什麼不好意思的，為了你自己的學習，這是最管用的一招了，最初是寶寶和我們說的“打盹了就到後面站著去”．到現在還印象很深刻，其實站著對腰還好，長期坐著容易得脊椎病，就是站在寫字記筆記不方便。
4、搓臉。如果你剛剛覺得有點睏意，就用手搓臉（或者抽自己耳光更有效），讓你的血液迴圈起來，不至於那麼困了。
5、風油精。
風油精、清涼油之類的大家都知道吧，抹點在臉上，太陽穴和人中，別怕抹到眼裡，抹到眼裡其實還更有效（表示這樣挺虐待自己的）。
5樓：寶寶
沒事 副科的就碎吧 我也碎的 數學課我都睡。。
上課總想睡覺怎麼辦啊？
6樓：拱桂枝利嬋
多跟老師互動，也就是說老是不管說什麼，你都在心裡重複一遍，他有什麼問題找同學回答，不管喊沒喊你，你都得在心裡默默的回答。這樣，你注意力集中了，也就不會睡了。
還有就是，如果你覺得上前一節課的時候很睏，很想睡覺，那麼最好在下課的時候不要睡覺，多去和同學玩玩，走走，或是去教室外面透透氣，總之不要去趴在桌子上睡覺，那樣你上下節課課很難清醒，會更難受。
還有就是，我覺得意志力很重要，意志力強的人，再差的老師上課，都會挺過去的~~！
上課總想睡覺,怎麼辦呢?
7樓：邴彩榮環戊
上課總想睡覺，怎麼辦呢？..
經常在空氣好的環境裡做一下運動，稍微有點要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧運動。還有就是散步或者慢跑，運動距離6--8公里，給體內補充陽氣，陽氣足人就能使睡眠好。
還可以每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
祝你健康。
上課老想睡覺咋辦呀，上課老想睡覺，怎麼辦？
我從前也是上課從不聽講，現在我是高三，強逼著自己聽課。有幾點方面感覺比較有效 1不停地做筆記，別讓自己閒下來。2接老師的話茬，可以確保思維跟得上，不過不可過分。3困的時候就使勁喝水，越困越不能趴桌子上。此外，早睡仍然感覺困這種情況我也有過，其實就是習慣問題，想辦法克制住，如喝茶咖啡等，過段時間就會適...
上課集中不了注意力怎麼辦，老想睡覺
悠悠號 你老想睡覺的原因可能是你覺得老師上課所講的內容枯燥無味，聽不聽不要緊。建議如下 1.早上晨跑，然後沖涼，讓你興奮起來。午覺起來，用冷水洗臉，做一套眼保健操。或只做一件事。2.各科定下期未考預計可達到的分數。各科有了目標，學習有了方向和動力，老師所講的內容對你來說變成必聽不可，你會專心聽課。3...
上課想睡覺，怎麼辦，每天上課都很睏 怎麼辦？
口含薄荷糖，而且薄荷醒腦 是身體讓你要休息了.總是渴睡，是身體過度疲勞受不了的原因.屬亞健康狀態，其主要出現在軀體 睡眠和情緒等21個方面。主要症狀有休息後不能緩解的疲勞，頭昏沉，眼睛乾澀 痠脹，性生活滿意度低，疼痛，入睡困難，早醒，睡眠質量差，煩躁易怒和精神不集中等。量力而行 凡事不要硬撐硬扛，要...