當您開始健康飲食時，渴望會停止嗎？

1樓：亮談

當您開始健康飲食時，渴望會停止嗎？我已經接受了五週的無麩質麩質食品檢查，但是當我聞到或看到不健康的食物（如薯片，巧克力或甜食）時，需要花很多力氣才能停止。這會消失嗎？

真的很抱歉這麼說-但根據我的經驗不是。

我愛巧克力。有一次我一天要吃4或5 100gm條。對此我感到非常抱歉，但是當我上下班騎自行車上下班時，這意味著我可以吃很多巧克力，而且不會增加體重。

我當然意識到這不是明智的飲食！所以我決定停下來。

大約十年前。

當我去買午餐三明治時，我仍然渴望站在巧克力櫃檯上，聞到天堂的味道。

我得到一些救濟的一種方法是購買巧克力，然後再給同事吃！因為至少感覺就像我在吃它們。另一種方法是，我買一盒昂貴的巧克力，晚上再拿一杯餐後咖啡，我會從盒子裡拿出兩三個，然後放在盒子拿不到的地方（視線之外）。

如果我在別人在那裡的時候吃巧克力，那會很有幫助-如果我是乙個人，那麼我的意志力就會崩潰。我可以吃一兩個巧克力餅乾。如果還有其他人-否則，我會在半小時內將整包巧克力釘好。

薯片不是很糟糕-因為薯片至少裝在密封的袋子裡，所以你不會聞到它們，而且袋子很小。

甜」對我來說不是什麼大問題，因為我從未真正著迷過。

所以我只能說……。祝你好運。您將需要意志力。

儘量遠離商店的巧克力櫃檯。切勿購買多包的薯片-如果必須購買，則只需購買一包。給自己買乙個非常昂貴的盒子，然後吃一兩個，作為一種儀式，要把盒子從櫃子裡拿出來，選擇一兩個，然後放在盤子上，放開盒子，然後再進食。

品嚐它們-它們是優質的巧克力，因此您可以在奢侈中盡情享受！

2樓：共鳴地帶

不會渴望停止，因為這對身體非常有好處，還能保持充沛的精力和體力，雖然偶爾也會有一種想吃垃圾食品的癮，但是大部分情況都會迴歸到正常狀態，養成良好的習慣。

3樓：每日話題心說

不會。因為當我開始健康飲食的時候，我會懷念火鍋，串串，炸雞的美味，所以會一直惦記著。

4樓：帳號已登出

應該會停止，因為當健康飲食規律之後，身體的各個機能都會恢復正常，所以渴望應該會緩解，

當你讓自己處於飢餓狀態時，間歇性禁食有多成功?

5樓：不著急上課

間歇性進食非常的成功。這種方式非常的有用，也很有效果。

6樓：注意防滑

非常成功，它可以讓人短時間內的體重變化非常大，但是我認為對身體不是特別好。

7樓：夏見冬

在間接性禁食後，長時間沒有吃東西，也不會變得非常飢餓，並沒有覺得吃的不夠，可以讓身體更好的吸收營養，不會過度吃東西。