吃哪種疏菜和水果能讓小孩子通便

1樓：劇枋洲

用水煮點蘿蔔，小孩兒多吃點兒熟蘿蔔，還可以給孩子多吃點南爪，南瓜通便也特別好。

2樓：蓮孑芷

這哪行種蔬菜和水果能讓小孩子通病，小孩子體能較弱，可以吃些蘋果呀，煮的蘋果呀，或者是像小少量的香蕉啊，都能通便。

3樓：甜豌豆的夏天

多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、紫薯、紅薯等，水果有香蕉、火龍果。

4樓：網友

吃水果青菜能讓小孩通便的。

可以幫助小孩子通便的食物及水果，都有哪些

5樓：網友

水果中首選當然是蘋果而絕不是香蕉，這是因為生香蕉中含有大量鞣酸。鞣酸具有很強的收斂作用，可以將糞便結成乾硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之後，非但不能幫助通便，反而可能發生明顯的便秘。

蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠，因此蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。當大便乾結時，多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。

蘋果中的果膠可以吸收自己本身容積倍的水分，使糞便變軟易於排出，可以解除便秘之憂。當大薯芹便洩瀉時，蘋果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分，使稀便變稠，從而起到止瀉的作用。蘋果的這種「雙向調節」作用十分柔和，尤其適用於老人和嬰幼兒。

食品中弊並幼兒通便作用最佳選項應當是蜂蜜（用水調和），每租手跡日三次空腹喝下，兩天即可。

若沒有純正蜂蜜，就去中藥店花一元錢買一把「番瀉葉」回來，沏茶頻飲，不僅成本低而且無毒***，見效快。

不愛吃蔬菜水果，寶貝總便秘，如何給孩子通便？

6樓：花小娜

但如果自家寶寶真的是不吃青菜水果便秘了，那麼寶媽也是可以通過下面的方法解決的！

多喝水

便秘的人，多喝水是最為有效的乙個方法了！寶寶喝水要少量多次地喝，不要到了渴的時候才喝，也不要用果汁代替白開水（6個月以前的寶寶最好少喂水，尤其是母乳寶寶，基本不需要水）。

多吃富含纖維素的食物足夠活動

許多寶寶便秘，往往跟其自己活動量是有關係的。為了遠離便秘，寶媽們需要給寶寶多運動！家長可以多帶寶寶做做運動，比如，簡單的爬、走，都有助於寶寶腸道蠕動，幫助排便。

腹部按摩

腹部按摩是多數寶媽們容易忽視的乙個專案，家長可以以寶寶肚臍為中心，順時針按摩10次，休息5分鐘。反覆進行3次。這也有利於幫助寶寶排便。

7樓：快樂你我

開塞露是最好的，不過也是多建議吃蔬菜水果。

8樓：網友

可以把蔬菜切的細一點。可以把水果打成汁。

9樓：獲國家規劃

可以把蔬菜水果打成汁給孩子喝也可以。

10樓：個非凡哥

通便的話，那麼可以用開塞露啊。