1樓：帳號已登出
夏天可以解暑的茶種類比較多，一般常飲的一些解暑茶有：1、菊花茶，菊花具有清熱解表、清肝明目的作用；2、綠茶，綠茶具有消熱、消暑、解毒、去火、止咳、生津的作用；3、山楂茶，山楂具有消食導滯、活血化瘀的作用，因此對於解暑也有一定的功效；4、檸檬茶，檸檬茶有很好的解渴作用；5、薄荷茶，薄荷茶具有清熱明目的作用，而且薄荷也具有**風熱感冒的功效。
什麼茶是解暑和清熱的
2樓：安千珞
1. 防暑清涼茶：蔥香、佩蘭各10克，茶葉5克，沸水沖泡15分鐘後代茶飲，有清熱解暑、祛濁化溼、解表和中之功，尤適於流感和輕度「疰夏」者，可作為大眾夏季防暑清涼飲料，既有解渴之功，又有確切的防暑藥效。
2. 菊花茶：杭白菊5克、金銀花、甘草、茶葉適量，沸水沖泡、覆蓋10分鐘，有祛暑生津、清熱明目和消炎解毒之功，用於風熱感冒、頭痛眩暈等症，尤適於高血壓者，療效溫和持久，無***；小兒生痱子者也可服，效亦佳。
3. 薄荷蘆根花茶：薄荷6克、花茶3克、鮮蘆根100克（洗淨切段）。
取水1000毫公升煎湯煮沸後，薄荷用紗布包煎5分鐘，過濾即成。此茶甘淡清涼，生津止渴，提神醒腦，不但對暑熱傷氣耗液而津乏口乾、心胸煩悶者尤適，還適用於咽喉痛癢、聲音嘶啞等症也有效。
4. 銀花茶：金銀花味甘性寒，入肺、胃經，是清熱解毒、消暑清涼的良好藥物，應用廣泛。
用金銀花代茶，開水衝飲，有防中暑、祛暑熱、防腸道傳染病之效。用金銀花未15克、加蜂蜜調服，可治暑熱瀉痢、小兒生疔瘡毒癤等症，此為最常用的民間便方，療效確切。
5. 紅棗扁豆茶：紅棗、白扁豆各100克、紅茶10克，加足水共煮，冷後當茶飲。有清熱降暑、補氣補血、健脾利溼之功，可長期應用。
6. 姜鹽茶：除姜、鹽、茶適量外，還有芝麻，花生仁等，沸水沖泡片刻。
不宜熱飲，待20度左右少量多次飲用，啜上一口，頓覺熱乎乎辣呵呵，真是辣鹹香醇，回味無窮。姜下邊茶既有營養和藥效的綜合功效，茶葉有解暑降溫、抗衰防老之功，姜有活血祛寒、發汗祛表之效，芝麻、花生仁、青豆富有營養，實為夏令之解暑佳品也！ 7.
清暑明目茶：白菊花、決明子和槐花各10克，煎水代茶飲，有清熱解暑、清肝明目、潤腸通便之功。此茶有一股咖啡香味，色味俱佳，可常年代茶飲用，常服可延緩衰老、明目健身，且可降血脂、降血壓、增強免疫力，大有發展前途。
8. 荷葉三鮮茶：鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各50克、茶葉少許，加水足量煎煮10分鐘，過濾，加蜂蜜，冷後代茶飲。
有清熱祛暑、生津止渴、解毒清涼之功，長期服用可降膽固醇和降血壓，尤適於年老體弱者，長服無***。
3樓：網友
涼茶 涼茶具有中藥的四氣五味。
暑熱耗氣傷津，因此涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽的功效。這些中藥材有的是可以藥食兩用的，有的是隻能入藥來用的。即使是可以當作食品來用的藥材，也同樣具有中藥的四氣五味。
比如經常被大家使用的金銀花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬、竹葉等藥材，性味大多是辛甘寒涼，經過浸泡後，有效成分會有一半以上溶解到水裡，藥力雖然不像煎過的湯藥那麼強，但是如果大量的喝，在清解暑熱、滋陰潛陽的同時，也會使人體臟腑的陽氣發散、受損，脾胃等器官會由於陰液的滯膩而功能失調。所以說，涼茶也是藥，可以在適當的時候用來解解暑，但喝的時候應該節制有度。
4樓：網友
菊花茶、金銀花茶、羅漢果泡茶。
5樓：成詩槐
菊花茶、金銀花茶和苦瓜茶。
6樓：網友
菊花茶 苦丁茶 金銀花。
7樓：發如雪菊花臺
菊花茶，綠茶都不錯，還有荷葉茶。
8樓：網友
綠茶，加一些胖大海金銀花什麼的。
9樓：酒軍
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著。
菊花茶家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
胖大海清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便。
荷葉茶、薄荷茶都可以。
10樓：芭久舒花草茶
茉莉荷葉藿香茶瞭解一下。
解暑茶有幾種
11樓：永麗美瞳
荷葉飲配方：荷葉5g、生山楂5g、公尺仁3g
用法：直接用沸水沖泡，泡淡為止，稍冷即可飲用功效：荷葉有清暑利溼的功效，山楂有消食健胃的作用，公尺仁則有利水消腫，健脾清熱，這三種成分放在一起，清香開胃，天氣熱的時候泡上一壺，不僅能消熱解暑，還能健脾開胃。
山楂金銀菊茶。
配方：生山楂5g、金銀花2g、菊花3g
用法：沸水沖泡、泡淡為止。
功效：金銀花清熱解毒，涼散風熱，菊花有散風清熱，平肝明目的作用，用於風熱感冒、頭痛眩暈等，這個配方不僅能起到清熱解毒的作用，還能起到化淤消脂，健腦明目的功效，夏季頭昏腦漲時喝上一杯效果會非常不錯。
12樓：16福大紅袍
夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時以品綠茶為好。因綠茶屬未發酵茶，性寒，「寒可清熱」，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。而且它營養成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。
這種茶沖泡後水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強身益體。
烏龍茶是茶裡面名頭最響的一種茶。它是一種半發酵茶，幾乎不含維他命c，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，並使多餘的糖分難於轉化成脂肪。由此，人們賦予了烏龍茶「負熱量飲料」的美名。
如果長期飲用鐵觀音不僅能降低膽固醇，還具有美容、消痰化食、消熱解毒、提神益思以及消除疲勞等功效 所以喝茶綠茶和烏龍茶（鐵觀音）是最佳選擇。
希望能幫的上你。
十六福---口口留香。
有哪些清熱解暑的茶，夏天清熱解暑喝什麼茶
1 西瓜翠衣飲西瓜鮮外皮 西瓜翠衣 200克，洗淨切碎，加水適量煎煮15分鐘，待涼後去渣取汁，加白糖適量，代茶飲。本品具有清暑熱 利小便的 作用。2 綠豆酸梅茶綠豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖適量，待涼後代茶飲。有清涼解毒 生津止渴的作用3 銀菊茶金銀花 菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即...
夏天喝什麼比較解暑，夏天喝什麼解暑
西瓜 我國民間早有一句諺語 熱天吃西瓜，不用把藥抓 西瓜性寒，味甘，歸心 胃 膀胱經，具有清熱解暑 生津止渴 利尿除煩的功效。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能增加 彈性，減少皺紋，增添光澤。夏天出汗多，隨著汗水的排出，丟失的營養也多，適當吃些西瓜，不僅能補足丟失的水分，更能增加營養。黃瓜夏季對人體最重要的...
吃什麼糖可以解暑，吃什麼食物可以解暑呢
你說的是不是什麼湯水類的，常見的有綠豆湯，酸梅湯，西公尺露也可以，好吃又降溫。麻煩一點的話就煮銀耳蓮子湯，喝普洱茶和烏龍茶也是比較好的選擇，覺得烏龍太苦，普洱有焦味的話，可以加點蜂蜜。喝點糖水可以解暑。薏公尺涼粉小丸子糖水 材料 涼粉400克 糯公尺小丸子6粒 薏公尺100克 蜂蜜20克。做法 薏公...